Vastumeelsus toidu suhtes 10.06.10 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Tere, mul on selline probleem, et ma ei suuda süüa. Vahel jääb lausa mitu päeva söömisel vahele. Kui ma üritan midagi süüa, siis mul hakkab see kõik nii vastu, et ma lihtsalt ei üritagi edasi süüa. Rase ma pole, et peaks vastu hakkama. Kuid mõte, et ma peaks sööma hakkama, ajab mind oksele. Joon ainult vett tihti, ja seegi ei taha tegelikult alla minna. Tahan käia vetsus oksendamas. Arvan, et olen pisut ülekaaluline küll. Olen 158 pikk, kaalun 43 kg, vanust on 19. Söömatusest tekivad nõrkushood. Mida ma peaksin tegema, perearst ei osanud midagi soovitada. Kas asi võib olla kusagil alateadvuses, et ma lihtsalt ei suuda süüa, et see tegevus mulle nii vastikuks on muutunud?
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Olete alakaalus ning soovitan teil kindlasti uuesti nõu pidada arstiga. Teadmata küll teie lugu täpselt, soovitaksin minna nõustamisele ka toitumishäiretega tegeleva spetsialisti juurde kui muud üldtervislikud faktorid kõne alla ei tule. Näiteks TÜ Kliinikumi Raja tänava kliinikus on toitumishäiretega tegelev üksus, kuhu saab registreeruda ka vastuvõtule.
Heade soovidega, dr.Ehala
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Toidu valmistamine nädalaks ette
Tere!
Tunnen huvi, kui tervisik on valmistada toitu mitmeks päevaks ette. Kui suur võiks olla vitamiinide kadu ja toidu riknemise oht? Olen märganud, et viimasel ajal on dieedipidajate seas ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Toidu kuumtöötlemisel ning pikemaks ajaks ettevalmistamisel teatud vitamiinide-mineraalainete hulk kindlasti väheneb. Range planeeringuga ja teatud toiduainete suhtes piiratud dieetide korral ...
Toitumine
Tere!
Olen viimase kahe aasta jooksul omal käel ja enda tarkusest alandanud kaalu 97lt 63 kiloni. Nüüd on tekkinud mure, kuidas saada tagasi normaalset toitumisrütmi? Tunnen, et probleem on ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Toitumine on tihedalt seotud meie meeleolude ning tunnetega, seetõttu võib teinekord saada vajaminevat tuge ja abi psühholoogi või psühhoterapeudi konsultatsioonist. Alustuseks võite pidada ...
Tervislik toitumine
Tere! Mul oleks kaks küsimust tervisliku menüü koostamise kohta. Olen 26-aastane naine, normaalkaalus.
1. Olen alati olnud seda meelt, et organismile vajalikud ained tahaks võimalust mööda ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
1. Vitamiin D vajadus päevas on 400UI või 10 μg. Selle koguse kättesaamine tagatakse ühelt poolt tänu organismis endas toimuvale teatud D vitamiini vormi sünteesile päikesevalguse toimel ...
Vaata kõiki nõustamisi