Laktoositalumatus ei tähenda piimast loobumist
Üha rohkem inimesi on avastanud, et piima ja piimatoodete tarbimine tekitab neile vaevusi. Arstide sõnul esineb tundlikkus laktoosi suhtes pea igal 4. täiskasvanul Eestis. Laktoositalumatuse korral ei tohiks lõpetada piima tarbimist, vaid see tuleks välja vahetada laktoosivaba piima vastu.
Laktoositalumatus on ainevahetushäire, mille põhjuseks on laktaasi puudulikkus. Laktaas on ensüüm, mis lõhustab soolestikus laktoosi ehk piimasuhkru kaheks lihtsuhkruks (glükoosiks ja galaktoosiks), et see saaks imenduda peensoolest verre ning osaleda ainevahetuses. Kui laktaasi pole piisavalt, liigub laktoos peensoolest edasi jämesoolde, kus see lagundatakse mikroobide poolt, mille tagajärjel tekivad inimesel gaasid ja muud soolevaevused.
Mõeldes inimestele, kes tervislikel põhjustel ei saa piima juua, tõi Valio 2007. aastal turule Valio Zero Lactose piimajoogi, mis sel suvel vahetas oma nime Valio Eila vastu (lühend sõnapaarist „ Ei Laktoosile“). Selline toode on mõeldud just neile, kel esineb laktoositalumatus või -tundlikkus, sest piim on oluline kaltsiumi- ja valgualli-kas, mistõttu piimatoodete täielik vältimine ei ole õige. Uuenenud Valio Eila 100% laktoosivaba piimajook on toodetud naturaalsest lehmapiimast, see sisaldab 1,5% rasvu ning varasemaga võrreldes kaks korda rohkem D-vitamiini. See tähendab, et üks klaas Valio Eila piimajooki katab ca 80% täiskasvanu igapäevasest D-vitamiini vajadusest, mis meie päikesevaeses kliimas on tervise seisukohalt väga oluline. Lisaks laktoosivabale piimajoogile on poelettidel saadaval ka laktoosivaba Valio Eila või.
Laktoositalumatuse ning sobivate piimatoodete kohta loe lisa Valio kodulehelt.
Loobu laktoosist, mitte piimast!
6 kommentaari
Kõiki talumatusi saab vähendada ka seedeensüüme süües. Eestis on saadaval Panzynorm ja Mezym. Välismaa omad võtab toll ära.