Pärm 14.01.16 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Olen 7. kuud rase ja mul on tohutu pärmi isu. Ilmselt B-vitamiini puudus? Söön ka leiba, joon kalja ja muud taolist, kuid miski ei isuta nii palju kui tavaline, paljas pärm. Olen terve paki korraga ära näkitsenud. Siit ka küsimus - kas pärmi söömine on kahjulik? Mida pärm mu kõhus teeb?
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Üldjuhul ei tohiks pärmis söömine teile midagi halba teha, peale võimaliku kõhulahtisuse, kui kogustega liiale lähete. Pakki korraga ära süüa ei soovita ning kui tõesti tahate pärmi süüa, siis segage seda sooja vee ja väikese koguse suhkruga.
Mina soovitaks aga vaadata üle apteegis müügil olevad pärmitooted (Strah, aga ka öllepärm ja viimase tabletid) ja proovida teha kuuri mõnega neist. Kindlasti oskab apteeker teile selles osas nõu anda. Ilmsalt vajab organism tõesti lisadoosi B grupi vitamiinide (eriti foolhappega).
Parimatega, dr. Ehala
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Pärm ja vitamiinid
Tere!
Olen 30 mees ja olen lugenud, et stressi vähendamiseks soovitatakse juua pärmijooki, mis sisaldab palju B grupi vitamiine, aga ma ei leia kuskilt selle kohta täpsemat infot. Seega sooviksin ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Pärmijooki on kasutatud aastakümneid ning omal ajal kuulus see ka aeg-ajalt lasteaialaste menüüsse. Selleks joogiks hõõruti pool pakki pärmi lusikatäie suhkruga vedelaks ning lisati klaasitäie ...
Vaata kõiki nõustamisi