piima kogus 06.10.08 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Milline võiks olla maksimaalne piima kogus, mida üks kulturist võiks juua päevas. Kui noormees joob ca 2 liitrit päevas, et saada kätte vajalikke asju lihaste ja keha arenguks, kas see võib teha kahju organismile.
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Teadmata küll noormehe kehakaalu, pikkust ja treeningkoormust, tundub 2L piima siiski suure kogusena.
Heade soovidega, dr.Ehala
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
6kuuse lapse söögikorrad
Tere, küsimus siis selline, et laps sööb 5 korda päevas.
7.00-8.00 piima 200 ml
12.00 piima 120 ml + köögiviljapüreekanalihaga 140 g
16.00 piima 120 ml + püree 140 g
20.00 piima ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Saadan teile väljavõtte ühe perearstikeskuse kodulehelt, kus üpris kenasti kirjas, mida ja kuidas lapsele esimesel eluaastal anda.
http://www.pak-lm.ee/?q=node/40
Mina ise lastega ...
Pärast piima tarbimist iiveldus
Tere! Olen olnud suhteliselt suur piima ja piimatoodete tarbija. Kuid nüüd olen avastanud, et näiteks pärast tassi piima joomist läheb mul süda pahaks... lisaks on see ka piimaga tehtud pudru söömisel ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kirja teel laktoositalumatust diagnoosida ei saa, kuid kui taoline iiveldustunne piimatoodete tarbimisel püsib soovitan teha laktoositalumatuse testi.
Heade soovidega,
dr.Ehala
tere
Tere!
Tahaksin teada et kui organismis on juba tekkinud mingi vitamiini puudus, kas ainult toiduga ei saaks seda kuidagi parandada, näiteks süüa rohkem? Millegipärast tekib mul alati iiveldus, kui ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Piima kaltsiumisisaldus võib pisut kõikuda ja sõltuda ka aastaajast, kuid keskmiselt leidub klaasitäies 0,24-0,27g kaltsiumi. Viimane info on märgitud ka piimapkendile, kuna erinevate toodete ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
