Mida teha? Kust alustada?? 16.04.18 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
"Mida teha? Kust alustada? Tahet on, aga jaksu ei ole." Just sellega pöördus minu juurde üks vana tuttav. Uurin tema heaks, mida tegema peaks.
Oleksin väga tänulik, kui minuga koostööd teeksite!
Jään vastust ootama:)
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Kirjas oleva info põhjal tuleks peale kehakompositsiooni hindamise ja toitumisnõustamise (info: toitumine@kliinikum.ee) kindlasti pöörduda katoitumisprobleemidega tegeleva psühhiaatri/psühholoogi poole. Tallinnas saab vastavat nõu ja abi keskuses "Sensus". Tartus on TÜK Psühhiaatriakliiniku juures olemas toitumisprobleemidega tegelev üksus.
Parimatega, dr. Ehala
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Magneesium
Tere, kas te oskaksite nõu anda millistes toiduainetes leidub eriti rohkesti magneesiumi(mida poest osta saaks)?:)
Ettetänades.
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Saadan teile väljavõtte terviseinfo.ee leheküljelt, mida võib uurida kui on huvi teada saada, kust üht või tesit toitainet, vitamiini või mineraalainet toidust kätte võiks saada.
Loe edasi
Mu Sõber On Buliimik , Mida Teha ?
Tere . mu sõber on vist buliimik , tema enese hinnang on suhteliselt madal ja tema mõtted keerlevad ümber toidu . Ta pidevalt arvutab oma kehamassi indeksit , et teada saada , kuna ta on ülekaalus/alakaalus ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Sellistel juhtudel on kõrvalseisjatel loogiliste põhjendustega midagi raske ära teha. Eelkõige vajavad taolised inimesed psühholoogilist nõustamist, lisaks sellele siis toitumisalast nõu. Tartus ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
