Viimased:

Confido Terviselahendus hüvitab nüüd ka retseptiravimeid Confido Terviselahendus hüvitab nüüd ka retseptiravimeid Sõlmed kilpnäärmes – kas peaksid muretsema? Sõlmed kilpnäärmes – kas peaksid muretsema? (17) Vaata, kui kõrge risk on sul haigestuda kopsuvähki Vaata, kui kõrge risk on sul haigestuda kopsuvähki (12) Rasked peavigastused: põhjused ja ennetamine Rasked peavigastused: põhjused ja ennetamine (15)
Kuva veel 3 artiklit
Esileht Teemalehed Tervislik toitumine

Diabeet - kas mind ohustab 2. tüüpi diabeet?

Diabeet - kas mind ohustab 2. tüüpi diabeet?

Diabeet võib ohustada meid kõiki. Tee siinsamas lihtne test, mis näitab kui suur on sinu risk haigestuda 2. tüüpi diabeeti.

 
1. Vanus
2. Kehamassiindeks, mis arvutatakse järgmise valemiga: kehakaal(kg) / pikkus (m)² Näiteks on 165 cm pikkuse ja 70 kg kaaluva inimese kehamassiindeks 70 / (1,65 x 1,65 ) = 25,7. Kehamassiindeksit saate arvutada eraldi testina siin.
3. Vööümbermõõt mõõdetuna naba kõrguselt
4. Kas sinu igas päevas sisaldub vähemalt pool tundi liikumist tööajal ja/või vabal ajal (kaasa arvatud käimine)?
5. Kui tihti sa sööd puu- ja juurvilju?
6. Kas oled kunagi kasutanud regulaarselt vererõhuravimeid?
7. Kas sinu veresuhkur on olnud kõrge (nt tervisekontrollis seoses mõne haiguse või rasedusega)?
8. Kas sinu pereliikmetel või sugulastel on diagnoositud (I või II tüübi) diabeeti?
TÜHJENDA

Riskipunktid kokku: 0

Allikas: Soome Diabeediliit

 

Kas see artikkel oli kasulik?

Jaga

 

Lisa kommentaar

Saada