Kalamaksaõli Autor: Merileid Saava
Viited: kalamaksaõli
Kalamaksaõli on A- ja D-vitamiini ning oomega-3-rasvhapete looduslik allikas. Seda toodetakse värskest tursamaksast ning juba 1 teelusikatäis (ca 5 ml) õli annab soovitatava koguse A- ja D-vitamiini ning 1 g väärtuslikke oomega-3-rasvhappeid. Kalamaksaõli soovitatakse sisse võtta rahhiidi ja kanapimesuse profülaktikaks varases lapseeas, raseduse ja rinnaga toitmise ajal, aga ka eakamatel inimestel luuhõrenemise, reumatoidartriidi ja südame isheemiatõve profülaktikaks. Kalamaksaõli kasutatakse ka välispidiselt mõnede nahahaiguste (psoriaas), põletushaavade ja muude haavandite kiiremaks paranemiseks.
Naturaalne kalamaksaõli on aga kolesteroolirikas ja kõrge kalorsusega ning väga kõrge A- ja D-vitamiini sisaldusega. Seetõttu tuleb rangelt kinni pidada õigest annustamisest. Pikemaajalise üledoseerimise korral ohustab inimest A- ja D-hüpervitaminoos ning veritsemise oht.
Kalamaksaõli hoitakse tumedates pudelites pimedas ja jahedas kohas, et takistada küllastumata rasvhappeid oksüdeerumise eest. Viimase vältimiseks lisatakse vahel kalamaksaõlile E-vitamiini, mida kalaõlis tavaliselt ei leidu. On olemas ka kolesteroolivabu kalamaksaõlisid.
Vt ka hüpervitaminoos.
Seotud teemad
Nõuanded sel teemal
Kilpnäärme ületalitus
Tere.
Sain ravi radioaktiivse joodiga nov. 2024.Enne joodiravi olid proovid sellised :TSH= 0,01 ,FT3 =7,88 ja FT4= 17,6.Sõlmed paremas sagaras 2,5 cm_1 tk ja 1 cm- 2 tk. Vasakus sagaras sõlmed kuni ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Jah, mõnikord läheb nii, et radioaktiivne jood süvendab esialgu kilpnäärme ületalitlust ja tuleb hakata võtma või jätkata mõnda aega kilpnäärme talitlust pärssivaid ravimeid (Thyrozol). Siiski ...
Kilpnääre
Tere taas,
Tänan eelmise vastuse eest. Käisin vastuvõtul ära. Tehti UH, va lause “ebakorrapärane struktuur” oli muu korras. Tegime uued analüüsid (lisasin ka pildi) mille tulemused on natukene halvemaks ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Kahjuks Graves´i tõve korral patsient ise kilpnäärme ületalitluse leevendamiseks palju ära teha ei saa. Võite süüa tavatoitu ja toidu joodisisalduse pärast muretsema ei pea - toidus on joodisisaldus ...
Hüppeliigese valu
Tere! 24.02- 02.03 käisin iga päev kõndimas (keskmiselt 10km, kuid mõnel päeval rohkem). Varasemalt käisin ka kõndimas, kuid mitte igapäevaselt ning distantsid olid lühemad. Pole kindel, kas tõstsin koormust ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Kui valu pole koormust vähendades ise ära kadunud, siis soovitan proovida 2-3 nädalat hüppeliigesele suunatud jõu ja stabiilsus harjutusi - https://www.youtube.com/watch?v=FELvUzrahOY&ab_channel=ToneandTighten ...
TPO IgG Kõrge
Tere, tütrel pigem günekoliogilised mured kuid tehti vereproov ja jài silma TPO IgG 103
Mis see tàhendab, kas ohtlik ning kas peab edasi perearstile pöörduma?
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Kõrge TPO IgG viitab autoimmuunsele türeoidiidile - pärilikule kilpnäärme riskiseisundile. Autoimmuunse türeoidiidiga isikutel on kõrge kilpnäärme talitlushäire risk ja on soovitav edaspidi ...
Kas on vaja täiendavaid uuringuid endokrinoloogi juures?
Vereproov näitas fT4 10,8, TSH 1,59, TPO 3,0.
Kas tegu võib olla kilpnäärme alatalitlusega või tuleks täiendavate uuringute tegemiseks pöörduda endakrinoloogi poole?
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Kilpnäärme alatalitlust Teil ei ole. Veidi olen raskustes TPO antikehade tiitri kommenteerimisega, sest ei tea täpselt analüüsi teinud labori normivahemikku, kuid kõrge see ei tundu. Seega ...
Säärelihase venitus-rebend
Tere, mäesuusatades kukkusin ja tõenäoliselt venitasin-rebestasin säärelihast. Sääre tagant on kõik valus. Pahkluust jalg liigub, saaba jalalaba vabalt liigutada ei ole valus. Ei valuta. Esimesed neli ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Lihasrebendid taastusvad üldjuhul ise aga toetavalt peaks tegelema valu ja turse vähendamisega. Lisaks lihas elastsuse (venivuse) ja jõu taastamisega. Valu ja turse vastu külm, kompresioon ...
Kilpnääre
Tere taas,
Saatsin eelmisel nädalal teile pildid oma vereproovi tulemustest mis näitasid mõõdukat ületalitlust (pärilik haigus + 8 kuuse beebi ema). Arvasite, et ravi vaja ei ole ning peaks ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Milleks paanika? Tõenäoliselt tegi Teie perearst endokrinoloogile e-konsultatsiooni ja Teil avaneb võimalus suhelda silmast-silma pädeva eriarstiga, et oma olukord põhjalikult läbi arutada. ...
valgu pulber
tere. Mul selline küsimus, et olen viimased 18 aasta olnud voodihaige. Peale auto avariid olen kaelast saati halvatud. Peale koroona põdemist kaotasid kõvasti kehakaalust. Nüüd tunnen, et ei saa piisavalt ...
Vastas dr Artur Minenko
Tere!
Energiaks on vaja nö pikki süsivesikuid, näiteks pudrud ja tangud (tatar, riis, oder jne). Päeval võib süüa ka makarone, kartulit ning kui gaase ei teki, siis ka kaunvilju. Organismile on liiga ...
Kilpnäärme alatalitus
Mul on pikemat aega olnud meeletu väsimus, magan 14-15 tundi ja ärgates ikka kohutavalt väsinud, teen veel lisaks paar tundi päevaund. Kaal tõuseb kohutava kiirusega, kuigi püüan tervislikult toituda, ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Tehtud analüüsides on TSH väärtus veidi tõusnud, FT4 normis. Selline hormoonide profiil viitab tavaliselt kroonilisele autoimmuunsele türeoidiidile. Kui ühe aastaga on kehakaal tõusnud tõepoolest ...
Kilpnäärme alatalitus
Tere,
Soovin küsida oma tütre(31a./165cm/69.2kg) analüüside kohta.
Alates 11.2022 algas tal kaalutõus ,juuste väljalangemine,unetus,akne.Viimase aasta jooksul on kaal tõusnud 10 kg.
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Sellist kilpnäärme alatalitlust, mis põhjustaks kehakaalu tõusu või juuste väljalangemist Teie tütrel ei ole. TSH minimaalne tõus võib olla põhjustatud autoimmuunsest türeoidiidist. TPO IgG ...
Vaata kõiki nõustamisi