/nginx/o/2020/08/12/13268516t1hce18.jpg "Suuõõneprobleemid tekitavad valu, pärsivad õiget hambumust ning süvenevad aja möödudes.")
/nginx/o/2020/08/12/13268287t1hffee.jpg "Suvikõrvitsaleib.")
/nginx/o/2020/08/12/13268426t1h7f5e.jpg "Turistid Prantsusmaal, kus koroonaviiruse leviku tõkestamiseks on maskikandmine taas nõutav. Puhkusereisidelt saabutakse sageli nii nohu kui palavikuga või jäädakse pärast reisi peatselt kogu perega haigeks. Kuigi tegemist ei pruugi olla koroonasse nakatumisega, tuleb olla ettevaatlik ning haigusnähtudega või kõrge nakatumiskordajaga riikidest tulles kindlasti koju jääda ja perearstile märku anda.")
/nginx/o/2020/08/11/13267847t1h41f5.jpg "Noored kirjutavad nutiseadmetel üha kiiremini, mõttetöös aga tekivad raskused keerukama teksti mõistmisel ja loogiliste seoste tekitamisel.")
Kalamaksaõli Autor: Merileid Saava
Viited: kalamaksaõli
Kalamaksaõli on A- ja D-vitamiini ning oomega-3-rasvhapete looduslik allikas. Seda toodetakse värskest tursamaksast ning juba 1 teelusikatäis (ca 5 ml) õli annab soovitatava koguse A- ja D-vitamiini ning 1 g väärtuslikke oomega-3-rasvhappeid. Kalamaksaõli soovitatakse sisse võtta rahhiidi ja kanapimesuse profülaktikaks varases lapseeas, raseduse ja rinnaga toitmise ajal, aga ka eakamatel inimestel luuhõrenemise, reumatoidartriidi ja südame isheemiatõve profülaktikaks. Kalamaksaõli kasutatakse ka välispidiselt mõnede nahahaiguste (psoriaas), põletushaavade ja muude haavandite kiiremaks paranemiseks.
Naturaalne kalamaksaõli on aga kolesteroolirikas ja kõrge kalorsusega ning väga kõrge A- ja D-vitamiini sisaldusega. Seetõttu tuleb rangelt kinni pidada õigest annustamisest. Pikemaajalise üledoseerimise korral ohustab inimest A- ja D-hüpervitaminoos ning veritsemise oht.
Kalamaksaõli hoitakse tumedates pudelites pimedas ja jahedas kohas, et takistada küllastumata rasvhappeid oksüdeerumise eest. Viimase vältimiseks lisatakse vahel kalamaksaõlile E-vitamiini, mida kalaõlis tavaliselt ei leidu. On olemas ka kolesteroolivabu kalamaksaõlisid.
Vt ka hüpervitaminoos.
Seotud teemad
Nõuanded sel teemal
Autoimmuunne türeoidiit
Tere
Perearsti tehtud vereanalüüsidest selgus, et TPO >1300 ja TSH 3.48. Diagnoosiks autoimmuunne türeoidiit. Perearst saatis mu kilpnäärme ultrahelisse (aeg paari nädala pärast). Katsudes ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Vastangi küsimuste järjekorras:
1. Trenni võite teha sellise intensiivsusega nagu soovite
2. Teie eluviisid ja toitumine kilpnäärme autoimmuunset protsessi ei mõjuta, seepärast ...
Retsidiiv?
Kas võib kahtlustada cushingi retsidiivi?
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Kui Teil on varem Cushingi haigus diagnoositud, siis tuleb tõepoolest olla võimaliku retsidiivi suhtes tähelepanelik. Tavaanalüüsid, mis normist veidi erinevad, siiski kindlat vastust ei anna. ...
Kilpnäärme alatalitlus
Tere
Minul kilpnäärme alatalitlus, nüüdseks olen ravimit võtnud u 7 aastat (50mg L-THYROXINI iga hommik). Kunagi mingeid sümptomeid esinenud ei ole, aga nüüd on juba pikemat aega pidev purjus ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Kui kilpnäärme hormoonanalüüsid on L-türoksiini tavapärase annuse foonil normis, siis ei seostu enesetunde muutus kilpnäärmega ja tuleb otsida muud põhjust. Kui seda pole varem tehtud (või ...
Kasvu Kinni Jäämine
Tere ma olen 17, ja tahaksin teada ,et kas trenn võib mõjutada kasvu kinni jäämist?
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Võib mõjutada, kui treenite ülekoormusel. Arutage asja oma treeneriga ja võimalusel ka spordiarstiga.
Tervitades,
dr. Anu Ambos.
Kilpnäärme alatalitus ja hormoon spiraal
Mul on diagnoositud 2.5 aastat tagasi kilpnäärme alatalitus ja sinna on määratud ravi. Mul on ka Mirena hormoonspiraal. Peale vahetamist avastati ka kilpnäärme alatalitus. Peale viimast vahetamist on suht ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Rindade valu suhtes tuleks nõu küsida mammoloogilt või günekoloogilt. Võite ka uuesti Agnucastoni tablette võtta. Sünteetilise kilpnäärme hormooni L-türoksiini annust võib vajadusel veidi muuta. ...
Kilpnäärme alatalitus
Tere
Probleem on selles, et menstruatsioon jäi see kuu 19 päeva hiljaks.
Mul oli 12.mai opp, kus mul eemaldati palju endometrioosi liiteid ja kasvaja munasarjas.
Kas peale oppi võis ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Günekoloogiline lõikus tavaliselt kilpnäärme talitlusele ei mõju. Pigem võiksite konsulteerida tsüklihäire küsimuses oma günekoloogiga. L-türoksiini annus 25mg 5 päeval nädalas on täiskasvanu ...
Viljakus, kõhulahtisti
Tere! Kas liigne kõhulahtistite (Guttalax) võtmine võib viljatuks teha? Kui palju on liigne kõhulahtistite võtmine?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Saatsite kirja kaks korda, seega on vastus eelnevale kirjale olemas.
Viljakus, kõhulahtisti
Tere! Kas liigne kõhulahtistite (Guttalax) võtmine võib viljatuks teha? Kui palju on liigne kõhulahtistite võtmine?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Minu küsimus on, et miks on vaja kõhulahtisteid kasutada? Lahtistid on mõeldud enamjaolt siiski lühiajaliseks kasutamiseks ning viljatust sellega ei kaasne. Pikaajalisel lahtistite kasutamisel ...
Kuidas saada pikemaks?
Tere, olen 14 ja 163cm pikk, kuid tegelen spordialaga kus ka pikem (170) olemine annaks väga palju juurde. Spordiarst määras ka mu kaalu (46kg) pikkuse kohta väheseks, on see pikemaks kasvamisega seotud? ...
Toidulisandi tarbimine imetamise ajal
Tere,
Kas imetav ema võib tarbida Flexit drink Nutrend (liigeste liikuvuse hõlbustamise) toidulisandit?
Beebid saamas 8-kuuseks ja saavad lisaks rinnapiimale ka lisatoitu.
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Jään siin vastuse võlgu. Soovitan uurida toote kohta proviisorilt või tootjalt.
Parimatega,
dr. Ehala
Vaata kõiki nõustamisi