kaalu vähendamise vahendid 01.05.02 / Ravimid
Külastaja küsib:
Palun aidake valida kehakaalu alandamisele kaasaaitavat vahendit. Apteegis on neid palju, mõnda reklaamitakse laiemalt, aga ei tea, kas usaldada "ostetud" tekste (nt. Bio-CLA). Huviline on meesterahvas, 32a, 190cm, 115kg, istuv töö ja autoga sõit, kord nädalas ujumine. Kaal on kogunenud aegamisi 10 aasta jooksul, toitumistavad üsna normaalsed, st ei mingeid hamburgereid ega õhtust õlut, eelistatud kala ja väherasvased road. "Imerohtudesse" ei usu ja ei hakka ka pidama dieeti stiilis 2 liitrit vett ja 2 porgandit. Kas tasub üldse mingeid apteegipreparaate proovida?
Arst vastas:
dr Kalle Kurvits
Proviisor
Tartu Uus Apteek
Tere,
Inimesed on erinevad. Mõni on väga skeptiline kaaalualandajate suhtes, teine jälle kiidab taevani.
Ilmselt sõltub nende mõju sellest, kui tugevad on teie "pidurid". St. kas kasutades mõnd paljulubavat preparaati, hakkate end vabamalt tundma ja tasapisi jälle rohkem sööma. Minu arust on niiviisi enamikku kaalualandajatest võimalik "üle süüa".
Esiteks tuleb korrigeerida oma söömisharjumusi, preparaadid võivad olla seejuures abiks, aga ainult abiks.
Dieetide pidamist ei soovita üldse. Nendega panete kõhu kinni ja aeglustate ainevahetust. Pärast sööte selle kõik tasa. Toit peab olema piisavas koguses, mitmekesine ja võimalikult madala kalorsusega.
Lugege ka minu vastuseid eelmistele sellelaadsetele küsimustele, olen seda teemat korduvalt käsitlenud.
Kalle Kurvits
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Ravimid
tabletid
olen kuulnud igasugustest kehakaalu langetavatest tablettidest... tahaks ka ise midagi taolist proovida aga väga raske on niimoodi ostma minna kui ei tea asjast suurt ei midagi! mõtlesin siis et äkki saate ...
Vastas dr Kalle Kurvits
Tere,
Kahjuks ei selgu teie sugu, vanus, kehakaal. Seetõttu on raske soovitusi anda. Kõik need vahendid aitavad ennekõike kui järgite ka ise teatavat dieeti. Kui usute lubadust, et süüa võib ...
Vaata kõiki nõustamisi