Sport ja rasedus 21.08.03 / Rasedus ja sünnitus
Külastaja küsib:
TEre!
Olen 26 nädalat rase. Tunnen end suurepäraselt. Harrastan siiani tavalist vesiaeroobikat (mitte rasedate varianti), teen kaasa omas tempos ning tunnen end nii trenni ajal kui ka pärast seda hästi. Tahaksin teada, millised piirangud siiski sportimisel seoses rasedusega on? Kas vees tehtavad hüppavad liigutused, kõhulihastele mõjuvad harjutused jms on lapsele ka kuidagi ohtlik? Mille järgi (peale enesetunde) saaks otsustada, mis on hea ja mis mitte?
Tänan juba ette!
Riina
Arst vastas:
dr Aire Sekavin
Günekoloog
Tartu Ülikooli Kliinikumi Naistekliinik, Tähe Erakliinik
Tere Riina.
Soovitan eelkõige nõu pidada oma treeneriga. Vees puudub liigestele nii suur koormus kui maal, arvan, et hüpped vees ei peaks olema kahjulikud. Kui tunnete ennast peale treeningut hästi, ei teki pingetunnet kõhtu või emakakontraktsioone,Teie lapse liigutused on tavapärased, siis ei peaks olema vastunäidustusi vesiaeroobikaks (eeldusel, et Teie rasedus on kulgenud siiani probleemideta ja võimlemiseks vastunäidustusi ei ole).
Tervitades Aire Sekavin
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Rasedus ja sünnitus
Rasedus peale aborti
Tervist!
Rasedus peetus ning tehti medikamentoosne abort. Kui suur on võimalus peale aborti koheselt uuesti rasestuda ennem päevade taastumist? Kas on olnud ka terveid beebisid, kes on tulnud sääraselt? ...
Vastas dr Ülle Kadastik
Reeglina soovitatakse rasestuda peale menstruaalrsûkli taastumist, aga kui te kohe rasetuste, siis teie emaka limaskest taastus kiirelt ja suutis rasedust implanteerida. Kuidas rasedus kulgeb on raske ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi