Psühholoogia 1 429 nõuannet
Antud valdkonnas saate tutvuda varasemate küsimuste-vastustega, kuid hetkel ei saa nõu küsida. Avame rubriigi lähinädalatel!
Nõuanded teemal: Psühholoogia
Telefonihirm
Tere
Oleks selline küsimus: kas on mingit võimalust ravida sellist foobiat nagu hirm telefoniga rääkimise ees? See on mind kimbutanud juba aastaid ja aastaid ning mul on juba tõesti ja tõsiselt kõrini. ...
Vastas dr Irene Kalvet:
Tere Kaspar!
Soovitan enne Teile olulist kõnet võtta paber ja pastakas, ning panna kirja esimesed sõnad ja eesmärk (või kõne sisu).
Kui kuulete vastajat, on oluline, et Te ennast tutvustate ja küsite ...
unetus
TERE,DR.I.KALVET!OLEN TATJANA,ELAN TALLINNAS JA OLEN 47 A.TÖÖTAN.EI OLE ÜLEKAALULINE,EI SUITSETA(JÄTSIM MAHA 1,5A.TAGASI),ALKOHOLIGA ERILIST SÕPRUST EI PEA.ÜLDISTEST HAIGUSTEST(VÕI SEISUNDITEST)KANNATAN ...
Vastas dr Irene Kalvet:
Tere Tatjana!
Kirjast ei selgu kui palju on Teie töös, või elus füüsilist pingutust. Töö on Teil psüühiliselt raske, seda kindlast. Kui vähegi võimalik, tuleks teha päevaplaan, mis sisaldaks kindlat aega ...
paanikahäire
Olen 50 aastane naine. Teen kõvasti sporti ja igati optmistliku olemisega. Kuna eelmine aasta oli väga pingeline, siis augustis hakkasid paanikahäired. Psühhiaater kirjutas välja fevarini ja xanaxit. Neid ...
Vastas dr Irene Kalvet:
Tere!
Kuidas töökoha vahetus Teid aidata saab? Teha tööd perfektselt- see oletegi Teie. Saate muuta oma suhtumist saavutatud tulemustesse ja olla vähem kriitiline enda suhtes. Enda tööd lubage teistel ...
foobia
Mul on probleeme kõhuga. Alati kui olen närvis läheb kõht lahti ja sellest on mul tekkinud foobia. Kardan kolukordi ja kohti, kus ma ei saa kasutada veetseed. Tekib paanika!!! Nii kui olen mõelnud korra, ...
Vastas dr Irene Kalvet:
Tere!
Kirjas kirjutate:"...kui olen mõelnud korra, et ei saa WC kasutada, tekibki vajadus seda kasutada...". Kui seda nüüd loete, mõistate, kui suur mõju Teie mõtetel Teile endale on. Kui selline olukord ...
Mure.
Tere. Olen mures iseenda pärast. Kuna viimasel ajal olen olnud nii närviline. Ja kõik sai alguse sellest, kui ma sain teada, et mu poiss mind petab. Peale seda oleme ikka koos aga ma ei suuda teda usaldada ...
Vastas dr Irene Kalvet:
Tere Mari!
Tugeva suhte üks tingimus on usaldus ja veel on tähtis, et armastaksite teineteist sellisena, nagu te olete. Soovitan mõni aeg harjutada nii, et märkate kõike seda, mida mees hästi teeb. Proovige ...
Lapse kasvamine ilma isata.
Tere.
Palun abi.
Mul sünnib veebruaris armas poisslaps, keda ma väga armastan.
Kuid lapse isaga lähevad meie teed kahjuks lahku. Loodan, et ta hakkab
küll pärast seda ka lapsega aktiivselt suhtlema. ...
Vastas dr Irene Kalvet:
Tere Marju!
Teie ülesanne on praegu olla rahulik, püüda ebameeldivaid emotsioone vältida, näha tulevikku positiivsena ja mõelda kauneid mõtteid. Lapse sünnini on veel palju aega, seega võivad ka teie ...
Ärevushäire
Aasta alguses oli mul depressioon ja arts kirjutas antidepressandid, mida manustasin 5 kuud. Olemine oli oluliselt kergem küll. Pärast antidepressantide söömise lõpetamist hakkasid maovalud ja septembris ...
Vastas dr Irene Kalvet:
Tere!
Kuna Teil on oskus endale asju ette kujutada, siis tuleb see panna end teisiti teenima. Nagu Te aru saate, on Teie enda sisendusel (mõtetel) enda jaoks tugev mõju. Kui tohter on Teid terveks ravinud, ...
Imelik psühholoogiline probleem
Tere.
Tegime siis sõpradega kanepit (esimest korda) ja kui asi hakkas mõjuma, tuli mulle peale jube paanika/hirmu hoog ja oksendasin. Hulluks ei läinud, lihtsalt endale tulid värinad peale ja oli hirm. ...
Vastas dr Irene Kalvet:
Tere!
Kirjast võib järeldada, et olete tundlik noormees ja küllap sellised nähud on organismi kaitse mürkide suhtes. Minule jääb mõistmatuks, miks Teil oli vaja veel kord oma organism proovile panna. ...
ärevushäired
Sooviksin teada kas Tallinnas on võimalik käia kuskil grupiteraapias ärevushäirete raviks.
Vastas dr Irene Kalvet:
Tere!
Soovitan otsida infot psühhiaatriakliinikutest nii Tallinnas, kui Tartus.
Jõudu ja edu soovides!
Irene Kalvet.
Laps varastab
Suve teisel poolel hakkasin märkama,et rahakotist on raha kaduma hakanud.Algul väiksemad summad,hiljem juba 100 ja isegi 500 krooni.Kui me küsisime siis algul valetas,et ei võtnud aga hiljem tunnistas ...
Vastas dr Irene Kalvet:
Tere!
Kirjast ei selgu, kui vana teie laps on. Põhjused, miks laps varastab, on mitmesugused. Näiteks: seiklusjanu, eakaaslaste surve, sõprade ostmine, soovited ese, olulise inimese tähelepanu võitmine... ...