Seljas valu! 05.09.16 / Perearst

Külastaja küsib:

Probleemiks seljavalu. Asub parema abaluu taga-all-sees või ma ei saa täpselt aru. Tavalisel hingamisel valu ei ole, kuid kui sügavalt sisse hingata ja veidi väänata end, siis on valu tunda tugevalt ühes punktis. Tavaliselt hingates ei ole midagi.

Algas seljaga jama u aasta tagasi kui vahetasime madratsi. Minu jaoks kõva ja pärast esimest ööd tundsin, et ei ole hea. Arvasin, et harjun. Siis jäin rasedaks ja võtsin oma 53kg-le juurde 23kg. Külg hakkas aina enam tunda andma. Öösel ärkasin ja see koht oli valus-kange...sügavalt hingates nagu mingi krudin käib vahepeal läbi.
Mingi hetk liikus valu ka allapoole, pm parem külg on valus.

Nädal tagasi alustasin joogaga. Pärast seda olid kõik kohad seljas valusad...ka hingates sügavalt.

Mingi hetk hambaid pestes nägin verd ja sain shoki. Hakkasin arvama, et äkki kopsudest tuleb see valu. Lõpuks sain aru, et tegu oli siiski igemega. Aga hirm jäi alles. Nüüd olen selline ärevik, et varsti on ärevushäired kallal. Neid olen ma ka kogenud 5a tagasi. Ja muudkui mõtlen ja mõtlen ja juba pooleldi mõtlen tõbisi külge omale.

Perearstile helistades õde ütles, et kindlasti lihase või närvivalu. Ei pannud mulle arstile aegagi ja käskis Paracetamoli võtta, kuna imetan. Lähen lapsega kaaluma paari nädala pärast, siis räägin arstiga ka.

Lisan veel, et stress on päris kõva olnud. Enamus aega lastega üksi majandanud pärast teise lapse sündi.
Lisaks seekord mitte ainult selg ei ole valus, vaid kõik kondid kuidagi logisevad-ragisevad. Pärast sünnitust oli vaagnaluu valu hullem kui raseduse ajal. Sünnitusest on möödas 2,5-kuud.
Pinget on palju olnud. Üritan küll rahulikult võtta, aga ikka tekib pinget.

Suitsetaja ei ole, sporti tegin kuni raseduseni, siis algas okseralli ja ma lihtsalt lösutasin ja paisusin diivanil või kus sain kõveras olla. Seljale see ilmselt taas hea ei ole.
Köha ei ole, palavikku ei ole tundnud. Kevadel rasedana põdesin bronhiiti. Sel ajal oli mul ka juba see valu olemas.

Kas tegu on närvivaluga? Lihasvaluga? Või võib olla tegu ka mõne kopsuhaigusega?

Kõike head!

Arst vastas:

dr Le Vallikivi

Perearst

Tervist
Tegemist on tõepoolest pingevaluga, mille kujunemisel mängivad oma rolli kindlasti kehakaal, kehaasendid - nii istudes, magades (mis asendis ja mille peal Te magate, kui sageli ärkate) kui ka imetades jne, lapsed (kui palju ja kuidas Te neid tõstate ja süles hoiate), kodused tööd ja kindlasti ka ärevuse tase - ärevus tekitab pinget, see omakorda ärevust ja nii see nõiaring käib. Selles on oma osa nii lihastel, sidekoel, skeletil kui ka närvidel. Ohtlik ta iseenesest ei ole, küll ag aääretult ebamugav ja aja jooksul kipub süvenema, kui temaga midagi ette ei võeta. Paratsetamooli ei tasu karta, aga paralleelselt tuleb üle vaadata kõik eelpoolmainitud asjaolud oma elus ja võimalusel kõigi nende korraga tegeleda. Jooga on väga hea mõte, aga alguses võibki teha pigem hullemaks kui paremaks. Kindlasti tasub sellest asjast ka oma perearstiga kõneleda.
Lugupidamisega
Le Vallikivi

Kas see arutelu oli kasulik?