Kaal langeb rinnaga toitmise ajal väga palju! 28.09.05 / Perearst
Külastaja küsib:
Minul on mure oma kaaluga.
Minu poeg saab kohe 6 kuuseks. Olen teda siiamaani ainult rinnaga toitnud. Viimastel nädalatel olen hakanud proovima anda ka midagi lisa.
Samas on minu kehakaal väga madalaks langenud. Nimelt olen 168 cm pikk ja 46,5 kilo (ennem oli normaalkaal 51kg). Enesetunne ei ole kohe ültse mitte tugev. Tihti vaevab väsimus ja kurnatus ja lihtsalt ei jõua enam.
Olen sellest ka perearstiga rääkinud. Kõik analüüsid on mul muidu korras. Perearst soovitas minna rpa'le üle, aga mina seda ei taha.
Kuidas oleks mul võimalik oma enesetunnet parandada ja kaalus juurde võtta, et ennast natukenegi tugevamalt tunneksin?
Arst vastas:
dr Madis Veskimägi
Perearst
Tõstamaa Tervisekeskus
Tere
rõõm lugeda Teie austusest rinnapiima vastu. Parimat toitu beebile ei ole. Rinnapiimaga on nii, et pisipõnni võib rinnaga toita rahumeeli lapse 6 kuuseks saamiseni. Nüüd on see aeg käes. Laps tegelikult tahaks ka midagi tõhusamat. Ikka tasa ja targu. Mõni teelusikatäis pehmet putru, kartulipüreed, köögikombainiga peenestatud liha ja veidi aedviljapüreed juurde. Kogused on algul imepisikesed. Kui toit maitseb parajalt maheda kuid siiski maitsvana Teile siis see maitseb ka hästi Teie lapsele. Üldiselt on nii, et lastele tehakse eriti maitsetuid "lögasid" ja imestatakse, et miks ta küll ei söö. Rinnapiima andmist soovitan ikka jätkata. Üldiselt on viimane "eurotrend" anda lapsele rinda kuni kahe aastaseks saamiseni. Imetamine on alati kahepoolne tegevus: laps saab Teilt turvatunde, toidu ja antikehad. Ta on tervem. Laps annab vastu aga oma naeratuse, teadmise, et olete ASENDAMATU ja erilise lähedustunde. Mehena on mul seda kõike raske kirjeldada. Aga kõrvalt olen näinud 3 isikliku lapse kasvamist. Viimane on 1 a 10 kuud vana ja saab veel rinda.
Hoolsa imetamise kõrval ei tohi enda toitumist jätta unarusse. Looduse poolt on asjad nii seatud, et parim suunatakse läbi ema lapsele. Ja nii võib juhtuda et emme jääb ise toitainete puudusesse.
Kindlati süüa ja korralikult ja teadlikult. Hommikuks kosutav-maitsev puder, piim, pehme munapuder ( vaguallikas). Lõunaks korralik praad. Soovitav on kellamudel. Pool taldrikust olgu täidetud aedviljasalatiga ( kl 12-6) ; veerand taldrikust kas kartuli, pasta ( makaron, nuudel) või riisiga ja viimane veerand isuäratava ja maitseka lihapalaga. Kindlasti magustoit: kohupiim marjakisselliga, vormid jm .
Õhtuks jälle võileivad, pudrud, piim, taimetee. Oodeteks puuvilju, shokolaadi, pähkleid. Vajalik on ka nii 1-1,5 l puhta joogivee tarbimine päevas. Teie isu aitab parandada liikumine värskes õhus, võimalusel koos oma lapsega.
Olen kindel, et kõik sujub soodsas suunas.
Kirjutate, et analüüsid on korras, loodan, et ka vere hemoglobiini sisaldus on normis. Kui mitte, vajate rauapreparaate oma toidusedelis lisaks. Selgust toob perearst.
Kirjutada saaks veel palju-palju. Kuid loodan, et sain veidi tuua selgust.
Head tervist Teie pisipojale ja Teile endale.
Madis Veskimägi
Nõuanded teemal: Perearst
Rota
Tere! Kas peaksin tegema beebile rotaviiruse vaktsiini? Igal pool antakse erinevat nõu…
Huvitav on see, et minu andmete järgi saab seda Eestis tasuta alates 2014. Olen ise vaktsineeritud, ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Jah, soovitan beebi rotaviiruse vastu vaktsineerida. Rotaviirus on väikelastel sage kõhulahtisuse ja oksendamise põhjustaja ning kõige suurem probleem on kiire vedelikukaotus. Raskematel ...
Jõnks vasaku ribi läheduses ja siis südam jätab löögi vahele
Tere lugupeetud arst,
Mul see probleem olnud 4+ aastat juba. Täpsemalt, siis vasaku ribi alt käib nagu mingisugune jõnks/mulks läbi ja siis süda jätab löögi vahele ja teeb 1 tugevama löögi ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie kirjeldus meenutab üsna tüüpiliselt südame vahelööke ehk ekstrasüstoleid. Sellisel juhul tekib üks südamelöök tavalisest varem, sellele järgneb veidi pikem paus ning järgmine normaalne ...
Nahaärritus
Lööve on mõlemal käel. Kahel pool kaelal ja natukenäol. On juba nädal. Alguses oli vähem. Oli ka kokku puude tööjuures epox ehk kahekomponentsete segudega. Nende pesu vesi satus kätele ja samas nende kätega ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie kirjelduse põhjal võib lööve olla seotud tööl kasutatava epoksüvaigu ehk kahekomponentse segu või selle komponentidega. Need ained võivad põhjustada nii otsest nahaärritust kui ...
Näo ja kurgu/kaelapiirkonna probleemid
Tere!
Mul on probleem kaela ja näo piirkonnas. Sümptomiteks on pidev kurguvalu, aga seda ainult ühel poolel, see on kestnud vahelduva eduga juba aasta aega, nohu jm külmetusele sarnasevaid ...
Vastas dr Madis Veskimägi
ere!
Teie kirjeldatud vaevused vajavad minu hinnangul täiendavat uurimist. Eriti oluline on asjaolu, et sümptomid on kestnud üle aasta ning kurgu-, suulae-, näo-, pea- ja kaelapiirkonna vaevused ...
Punnid peenisel
Tekkis peenisele üks punn siis teine,nüüd neid kolm.vahel sügelevad,alguses on nagu punane väike laik ja siis muutub punniks ,muid kaebusi ei ole .mis punnid need on ?
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Kirjelduse järgi ei ole võimalik kindlalt öelda, millega tegemist on. Peenise nahale tekkivatel punetavatel laikudel ja punnidel võib olla mitmeid põhjuseid ning õige diagnoosi jaoks ...
Neerupuudulikkus
Tere! Kirjeldan olukorda: 2026.aasta kevadel uurisin oma vereproovi näitudest eGFR-i, mis oli hetkel 30,22. Sain AI abil teada, et seda näitu ei tohi ignoreerida. Oma varasemaid analüüse vaadates sain ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie kirjeldatud neerufunktsiooni langus vajab kindlasti arsti tähelepanu, kuid praeguste andmete põhjal ei ole põhjust paanikaks ega saa ka järeldada, et tegemist oleks raviveaga.
Loe edasi
Pea ringlus,tasakaaluhäired,juba pool aasta ,ravi ei ole saanud ?
TERE. Dr Sujetina kirjutas välja--- Vertimed 24 M6, see ei aita ja vererõhku alandavad rohud---aga ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie kirjeldatud olukorras ei soovita ma omal käel Vertimedi tsinnarisiini vastu vahetada. Pool aastat kestnud tasakaaluhäire ja kalduvus kukkuda vajavad 78-aastasel inimesel kõigepealt ...
Biopsia leid
Tere! Koloskoopia käigus tehtud käärsoole biopsia andis järgmise vastuse: Prooprias mõõdukas krooniline infiltraat lümfotsüütidest, plasmarakkudest ja neutrofiilidest.
Kas see leid viitab mingile ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie toodud biopsiavastus kirjeldab tõepoolest käärsoole limaskestas põletikulisi muutusi. „Proopria“ ehk lamina propria on limaskesta sidekoeline kiht. Selles leitud lümfotsüüdid ja ...
varvaste tuimus ja valu
jalgade valu on olnud aastaid, olen ka ravimeid saanud, kuid nüüd on uut sorti valu: valu mõlema jala varvastes, varbad on tuimad, valutavad päeval ja õhtul-öösel, tugevate valuvaigistite abil saan vahelduva ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie kirjeldatud vaevusi ei saa ainult varvaste või labajalgade „kulumisega“ seletada. Artroos võib küll põhjustada labajala ja varvaste liigeste valu, jäikust ning mõnikord turset, ...
Artroosi ägenemine, pikaaegne stress ja menopaus - seosed
Tere! Olen ligi kaks aastat elanud pidevas kriisirežiimis oma suitsiidse pereliikme tõttu. Mõõdukas artroos diagnoositi mul juba varem, kolm aastat tagasi, kuid valusid oli siiani vähe. Tänavu juuni algul, ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie kirjeldatud pikaajaline psühholoogiline koormus, menopausi algus, meeleolumuutused ja liigesevaevused võivad tõepoolest olla omavahel seotud. Samas ei kirjutaks ma järjest uutes ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: