Kaal langeb rinnaga toitmise ajal väga palju! 28.09.05 / Perearst

Külastaja küsib:

Minul on mure oma kaaluga.
Minu poeg saab kohe 6 kuuseks. Olen teda siiamaani ainult rinnaga toitnud. Viimastel nädalatel olen hakanud proovima anda ka midagi lisa.
Samas on minu kehakaal väga madalaks langenud. Nimelt olen 168 cm pikk ja 46,5 kilo (ennem oli normaalkaal 51kg). Enesetunne ei ole kohe ültse mitte tugev. Tihti vaevab väsimus ja kurnatus ja lihtsalt ei jõua enam.
Olen sellest ka perearstiga rääkinud. Kõik analüüsid on mul muidu korras. Perearst soovitas minna rpa'le üle, aga mina seda ei taha.
Kuidas oleks mul võimalik oma enesetunnet parandada ja kaalus juurde võtta, et ennast natukenegi tugevamalt tunneksin?

Arst vastas:

Madis Veskimägi

dr Madis Veskimägi

Perearst

Tõstamaa Tervisekeskus

Tere
rõõm lugeda Teie austusest rinnapiima vastu. Parimat toitu beebile ei ole. Rinnapiimaga on nii, et pisipõnni võib rinnaga toita rahumeeli lapse 6 kuuseks saamiseni. Nüüd on see aeg käes. Laps tegelikult tahaks ka midagi tõhusamat. Ikka tasa ja targu. Mõni teelusikatäis pehmet putru, kartulipüreed, köögikombainiga peenestatud liha ja veidi aedviljapüreed juurde. Kogused on algul imepisikesed. Kui toit maitseb parajalt maheda kuid siiski maitsvana Teile siis see maitseb ka hästi Teie lapsele. Üldiselt on nii, et lastele tehakse eriti maitsetuid "lögasid" ja imestatakse, et miks ta küll ei söö. Rinnapiima andmist soovitan ikka jätkata. Üldiselt on viimane "eurotrend" anda lapsele rinda kuni kahe aastaseks saamiseni. Imetamine on alati kahepoolne tegevus: laps saab Teilt turvatunde, toidu ja antikehad. Ta on tervem. Laps annab vastu aga oma naeratuse, teadmise, et olete ASENDAMATU ja erilise lähedustunde. Mehena on mul seda kõike raske kirjeldada. Aga kõrvalt olen näinud 3 isikliku lapse kasvamist. Viimane on 1 a 10 kuud vana ja saab veel rinda.
Hoolsa imetamise kõrval ei tohi enda toitumist jätta unarusse. Looduse poolt on asjad nii seatud, et parim suunatakse läbi ema lapsele. Ja nii võib juhtuda et emme jääb ise toitainete puudusesse.
Kindlati süüa ja korralikult ja teadlikult. Hommikuks kosutav-maitsev puder, piim, pehme munapuder ( vaguallikas). Lõunaks korralik praad. Soovitav on kellamudel. Pool taldrikust olgu täidetud aedviljasalatiga ( kl 12-6) ; veerand taldrikust kas kartuli, pasta ( makaron, nuudel) või riisiga ja viimane veerand isuäratava ja maitseka lihapalaga. Kindlasti magustoit: kohupiim marjakisselliga, vormid jm .
Õhtuks jälle võileivad, pudrud, piim, taimetee. Oodeteks puuvilju, shokolaadi, pähkleid. Vajalik on ka nii 1-1,5 l puhta joogivee tarbimine päevas. Teie isu aitab parandada liikumine värskes õhus, võimalusel koos oma lapsega.
Olen kindel, et kõik sujub soodsas suunas.
Kirjutate, et analüüsid on korras, loodan, et ka vere hemoglobiini sisaldus on normis. Kui mitte, vajate rauapreparaate oma toidusedelis lisaks. Selgust toob perearst.
Kirjutada saaks veel palju-palju. Kuid loodan, et sain veidi tuua selgust.
Head tervist Teie pisipojale ja Teile endale.
Madis Veskimägi

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Perearst

Täpid nahal

Tere,
Mida kujutavad ette väikesed nōelatorkesarnased täpid(loodan, et pilt on arusaadav). Täpid ei ole selgepiirilised ja on alla mm laiused. Enamjaolt on kätel ja mōni üksik jalgadel ja kehal. ...

Kristi Otsmaa

Vastas dr Kristi Otsmaa

Tere,
On väga ebatõenäoline, et antud nahalööve võiks olla mingi verehaiguse sümptom, iseäranis juhul kui vereanalüüs on korras. Kahjuks ei ole antud pildi põhjal võimalik panna kindlat diagnoosi. ...

Loe edasi

unetus

Vaevlen pikka aega unetuse pärast(aastaid).

Kristi Otsmaa

Vastas dr Kristi Otsmaa

Tere,

Sellise probleemi nagu unetus varjus peidab ennast hulk erinevaid tervisehäireid. Sagedasemad neist on uneaegsed hingamishäired, une ööpäevase rütmi häired, parasomniad, rahutute jalgade ...

Loe edasi

Keskkõrvapõletik täiskasvanul

Tere!

Otsin infot keskkõrvapõletiku kohta ja enamasti leian vaid, et tegu tüüpilise lapseea haigusega. Mina olen aga täiskasvanud naine ja olen nüüdseks põdenud kahel korral ägedat keskkõrvapõletikku, ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere !
Tänan usalduse eest. See vist ei lohuta, kui väidan, et keskkõrvapõletik piinab igas vanuses patsiente. Tõsiküll, lapseeas sagedamini. Tänan, et mainite oma lapsi. See annab mõtte bakterikooslusele, ...

Loe edasi

Probleem maoga

Tere!
Olen mitmeid kordi antud probleemiga arsti poole pöördnud, kui endiselt ei näe enda tervises paranemisemärke. Viimane gastroskoopia tehti 6 kuud tagasi, endoskoobiga vaatlusel oli kõik korras, ...

Kristi Otsmaa

Vastas dr Kristi Otsmaa

Tere,

Reflukshaigus ehk tagasivooluhaigus on diagnoos, mis pannakse patsiendil esinevate sümptomite alusel. Kui refluskhaigsuele ei kaasne söögitoru põletikku (ösofagiiti), võib gastroskoopia ...

Loe edasi

Rinnakus valud

Tere, Lgp. Dr Veskimägi!

Olen Teile varasemalt kirjutanud ja mitmeid häid nõuandeid saanud. Mulle meeldib Teiega probleemi arutada.
Varasemalt olen nõu küsinud, seoses mao probleemidega. ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere !
Tänan usalduse eest. Proovime arutada. Igal orgaanilisel haigusel on oma tunnused ja nähtav leid analüüsides ning uuringutes. "minimaalseid" leide võib avastada igal inimesel, selle kirjeldamisega ...

Loe edasi

2,5-kuune beebi ei söö

Tere!

Mulle teeb muret minu 2,5-kuuse poja söömine (sööb RPA-d ja väljapumbatud rinnapiima). Sündides kaalus 3,4 kg (pikkus 52 cm), esimesel kuul 4,5 kg ja teisel kuul 5,3 kg (pikkus 62 cm). ...

Le Vallikivi

Vastas dr Le Vallikivi

Tervist
Kui laps ise on rõõmus ja heatujuline ning areneb hästi ja kaalus võtab kenasti juurde, siis ei ole mingit põhjust milliliitreid ja kaloreid taga ajada! Sellises vanuses on imikutel a) pahatihti ...

Loe edasi

Sõrmede tenosünoviit ("Trigger finger" / stenosing flexor tenosynovitis)

Tere!

Kirjutan seoses kentsaka sümptomiga vasaku käe III ja IV sõrmes. Interneti abiga diganoosisin endal pealkirjaks oleva konditsiooni.

Ma viibin hetkel välismaal ega ole retke ...

Kristi Otsmaa

Vastas dr Kristi Otsmaa

Tere,

Valu sõrmedes võib tõepoolest tekkida peale harjumatut pingutust kätega ja antud juhul ongi ülekoormuse tagajärjel tekkinud kõõlustupepõletik kõige tõenäolisem diagnoos. Kuid arvestama ...

Loe edasi

colibakter uriini

Lp. doktor! Olen 58 a naine ja pea aasta hädas colibakteriga kuseteedes, mis uriini külvides suures ulatuses end ilmutab, kuigi olen saanud iga kuu aasta jooksul antibiootikume Cinnat, Ciprinol, Gentamycin, ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere !
Tänan usalduse eest. Hea, et kompuuter ja tüstoskoopia on normis, see välistab anatoomilised muutused, mis põhjustavad normaalse uriinivoolu takistust ja nii põletiku teket. Aga lihtne asi- ...

Loe edasi

Puukborrelioos

Tere,

Emal oli käesoleva aasta juuli lõpus mitu puuki. Oktoobri algul oli tal enesetunne kehv ja üks käsi paistetas (käelaba ja sõrmed). Ta ise kahtlustas borrelioosi. Kuna enestunne halvenes ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere !
Arstimise teeb keerukaks see, et sarnasel vaevusel võivad olla väga erinevad põhjused. Kui esineb ühe piirkonna truse- käelaba ja sõrmed, siis see on pigem omane selle piirkonna vigastusele. ...

Loe edasi

sääreluu valu

Mul selline mure, et kui hüppan või jooksen siis parema jala sisekülg ja sääreluu pealt on valus. Sääreluu pealt katsudes on üks punkt valus ja see punkt on sinine. Peale jooksimist on ka alguses valus ...

Le Vallikivi

Vastas dr Le Vallikivi

Tervist
Sellist jalga peaks kindlasti silmast silma arstile näitama, seda nägemata ja katsumata on väga keeruline midagi kindlat öelda. Kindlasti ei tohiks jalale üle valupiiri koormust anda, seniks ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi