Tervislik toitumine 865 teemat   948 postitust foorumis

Lisa vastus

kehakaalu tõus pärast sapi oppi

Autor: Minna 30.07.15 15:39

Tere. Olen mures oma keha kaalu pärast, mis pärast eelmisel kevadel tehtud sapi oppi (eemaldamist) on järjekindlalt tõusma hakanud. Olen istuva tööviisi esindaja aga see pole varem minu kehakaalu kuidagi tõusma turgutanud. Vastupidiselt varasemale on pärast oppi seedimine kümme korda kiirem ja rasvast toitu nagunii süüa ei kannata, ajab kohe iiveldama. Sama on toidu kogustega, need on veerandi võrra väiksemad, kui enne oppi. Kehakaal aga muudkui tõuseb. Trenni inimene pole ma kunagi olnud ja igasugu imedieete ja toitumiskavasid ka pimesi ei jälgi. Seda viimast just sellepärast, et ma ei saa pooli asju süüa, mida seal välja pakutakse. Tean, et iga inimene on individuaalne aga palun andke nõu - kindlasti on teada- tuntud toiduained millest "sapitu" inimene peaks kauge kaarega mööda käima, millest ta aga ise arugi ei pruugi saada. Kus leiaks mina endale sobiva toitumiskava, kes mulle selle koostaks? Igasugu kaalunälgijate portaalidest kindlasti mitte. Perearst ütles, et ise pean tundma mis mulle sobib või mitte. No pea kõik sobib mis "südant läikima" ei aja, aga mis täpsemalt võib tingida mu kaalutõusu?

Teata sobimatust kommentaarist
 

Lisa vastus

Saada