Tervislik toitumine 865 teemat   948 postitust foorumis

Lisa vastus

mina olen oma 21 aasta jooksul proovinud ...

Autor: paha 02.06.04 15:46

mina olen oma 21 aasta jooksul proovinud ilusa keha saamiseks:
trenni (igale asjale olen pühendanud ca 2 aastat - kergejõustik, ujumine 2km 3xnädalas, aeroobika, shaping) - välimus ei muutunud märgatavalt, ehk ainult pringimaks, aga riietes ikka number 40
tervislikku toitumist, kaalujälgijaid ja kõike võimalikku
ainus asi, mis tulemusi andis, oli:
hommikuks kõht täis - võilevast tordini, korralik soe lõuna ja õhtuks pikk jalutuskäik ja tühja kõhuga magama.
Kõike ütlevad, et see väga paha ja ebatervislik, aga minu jaoks see mõjus ja enesetunne oli hea, kaal kadus ja energiat oli palju. Lisaks kadusid kõiksugu seedimiseprobleemid.
Sõbranna proovis sama asja, aga temale selline dieet ei sobinud.

Teata sobimatust kommentaarist
 

Lisa vastus

Saada