Suitsetamine 679 teemat   739 postitust foorumis

Lisa vastus

a) Kui tekib tõmme suitsetamise järele, siis ...

Autor: . 24.08.06 13:47

a) Kui tekib tõmme suitsetamise järele, siis hingake sisse ja välja sügavalt ja aeglaselt, korrates seda protseduuri senikaua, kuni soov suitsetada kaob.
b) Järgneva viie päeva jooksul jooge iga päev 10-12 klaasi vett.
c) Enne magamaheitmist võtke sooja (mitte kuuma) vanni. Püüdke magada vähemalt kaheksa tundi ööpäevas.
d) Vältige igasugust kohvi ja alkoholi tarbimist.
e) Iga päev sooritage kaks 30-minutilist jalutuskäiku.
f) Tänage alaliselt Jumalat selle eest, et Tema vägi on suurem kui suitsetamise harjumuse jõud. (1.Joh.4,4).

Teata sobimatust kommentaarist
 

Lisa vastus

Saada