Suitsetamine 679 teemat   739 postitust foorumis

Lisa vastus

Suitsetasin 15 aastat ja palju. Viimastel ...

Autor: muhvel 04.02.04 23:18

Suitsetasin 15 aastat ja palju. Viimastel aastatel ikka rohkem kui 1 pakk päevas. Nüüd juba 4a ilma. Mind enam üldse ei huvita. Võin konjakit juua ja istuda suitsetajate seltskonnas, ilma et mul tekiks mingi soov suitsetada. Suitsu lõhn on tuttav, kuid see on ka kõik.
Minu kogemus:
* mõtestage teema enda jaoks sisemiselt selgeks
* valige just teile sobiv meetod

Mõtestamine on sügavalt individaalne küsimus. Meetodiks valisin ma sobivalt doseeritud nicorette plaastrid, mida toetasid nätsud. Plaastritest loobusin ca 2 nädala pärast. Nätsudega jätkasin ca 3 kuud, minnes üle järjest lahjematele ja lõpuks Orbitile:) Kogu programmi toetas samaaegselt sportliku tegevusega alustamine, mis minu puhul oli vastupidavust nõudvad alad.

Teata sobimatust kommentaarist
 

Lisa vastus

Saada