Unetus ja paanikahood. 26.06.10 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere.
Viimane kuu ei saa magada ja pidev hirm kui viibin avalikes kohtades,siis hakkab raske hingata.Õhtul hirm,et ei jää magama.Poolaastat lõpetasin citaleci tarvitamise on olnud eelnevalt depressioone ja ärevusi kuid nüüd kuidagi hullemalt.Võtan uuesti citaleci,nädal olen võtnud,õhtul immovani siis 4tunnipärast ärkan ja võtan veel ühe.Täna öösel võtsin kel.22 siis 02 ja 05. Mul on tunne,et enam ei saagi ilma unerohuta.Hirm on nii suur.Viimasest töökohast koondati ja kartus kas nüüd saan üldse hakkama.Pole julgustki uut tööd otsida kartes paanikahooge.Kas olen nüüd tableti sõltlane?Mida teha?Kardan,et ei tulegi siit välja.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Kliinik.ee saatis vabandades viimased kirjad alles täna, 14. juulil 2010.a. mulle vastamiseks.
Nüüd siis vastan.
Konsulteerida oma raviarstiga - Esprital - õiges annuses on suuresti abiks: und soodustav, rahustav, energeetiliselt toetav ja vägev AD.
Minu Palve-Meditatsioon - 3-4 nädalat harjutades on nn unerohi omast käest võtta. vt. minu ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" raviprintsiipi, Päeviku pidamist, Tervisemaja soovitusi minu raamatust "Väljavalitu".
Igast murest saab üle!
Parimate tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

mure seoses rohtude võtmisega

Tere!

Pöördun Teie poole minu jaoks väga suure murega. 1,3 a tagasi sündids mul laps ning pärast seda avaldus üsna vaevaline unetus, pole siiani ühtki ööd korralikult magada saanud. Esimese ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Esiteks. Enneti palve.
Esimene PALVE – Ringutus-Sirutus ja Lõdvestus
Ringutan-sirutan end Taevatähtede poole, Taara poole (Taara on hindi keeles Taevatäht).
Käed üles, kõht sisse, rind ...

Loe edasi

Paanikahood, ärevushäired ja unetus

Tere!

Olen 16. aastane noor neiu ja otsustasin lõpuks oma murele rohkem tähelepanu pöörata, kuna viimasel ajal on asi hullemaks läinud. Mul on kuskil aasta - poolteist juba pidevad paanikahood, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Haigused-häired on teatud rühmades, "sugulusrühmades" ja siit saab sii mõtteid ka ravi ja ennetamise küsimustes, tervise treenimise aspektist.
Stressi ja stressist tingitud kehaliste häirete rühmas ...

Loe edasi

Depressiooni süvenemine

Tere, selline probleem. Mul on diagnoositud 4 aastat tagasi depressioon, millele sain tookord korraliku ravi ja asi laabus.
2013a märtsis tekkisid mul jälle depressiooni sümptomid ja erinevad meeleolu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimene elab keskkonnas ja see tekitab pingeid. Pinged kogunevad ja kogunevad ning vajavad väljapääsu (väljareageerimist-maandamist). Kui seda ei toimu, siis tekivad häired - depressioon ja sellega käsikäes ...

Loe edasi

Ärevus, depressioon, isutus, oksendamine

Tere!
Pöördun Teie poole suure murega - läksin oma poisssõbrast (vanus 20) umbes 2 kuud tagasi lahku, kuid see mõjus talle väga laastavalt. Tal tekkis unetus (jääb heal juhul magama mõneks tunniks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui lahku, siis lahku, edaspidi enam "lüpsta" siia-sinna ei ole soovitav. Kõrvalseisjana abi võite teatud distantsitundega soovitada.
Depressiooni korral (millel põhjus ju olemas) on oluline:
Loe edasi

Psühhiaatrilised ravimid ning ajateenistus

Tere!

Nagu kõikidel teistel noortel Eesti mehepoegadel, tuli ka minule sõjaväekutse.

Olen ligi 4 aastat erinevaid ravimeid võtnud peamiselt ärevuse (sh paanikahood), unetuse ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sõdalaste arstlik komisjon teeb järelpärimise raviarstile või võite ise väljavõtte oma haiguslugudest ja ravimitest arstilt küsida.
Muu on juba selle kõrge komisjoni otsustada.

Põhirõhk ...

Loe edasi

Tervise mure

Tervist, olen 18 aastane noormees ja 6 kuud tagasi hakasid mul peapööritused, krambid, paanikahood, surmahirm jne. pöördusin perearsti juurde ja tehti vereproov ja ASO tulemus(kurgumandlite) oli liiga ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Olemasoleva info viitab ärevushäirele. Täpselt diagnoosib ja konkreetset ravi määrab siis raviarst-psühhiaater. Üldtervistavaid printsiipe tervise tugevdamiseks (seega ka ärevushäire kõrvaldamiseks) saab ...

Loe edasi

paanikahood

Tere. Perearst kirjutas mulle depressiooni ja paanikahoogude raviks Mitrzapin Orioni. Unetus läks ära, söögi isu tuli tagai aga paanikahood esinevad siiski ja üsna sagedasti. Olen nüüd seda kuu aega võtnud, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ravim (see on sobilik), harjutused ja "uued prillid" e. uus hoiak. Arstirohust üksi ei piisa. Viis rühma harjutusi, alustada kehalistest. "Uued prillid" e uus hliak, mida südamesse võtta (sinna kogu maailma ...

Loe edasi

paanikahood

Ma ei tea küll, kas ma õigesse kohta seda kirjutan, aga eks loodame parimat!Mul on selline mure, et mul on paanikahood-peapööritus ja tekib selline surmahirm, aga ma tahtsin teada, et kas seda saab kuidagi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paanikahooge saab ravida. Sellega tuleb pöörduda psühhiaatri poole. Selles küsimuses on varem piisavalt soovitusi antud (vt. varasemad soovitused). Leia õiged kohad otsingu abil.
Paanikahood on ...

Loe edasi

paanika

Tere!

Pöördun Teie poole järgmise murega. Nimelt siis tundub, et hakkan taas langema depressiooni, kas sellest on yldse võimalik kunagi lahti saada või on see korduma kippuv seisund.
Taustaks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Et asi paremaks läheks, eks siis on ju vaja midagi muuta. Kui ainult rohtudega piirdume, siis on see nagu tulisele triikrauale vee loopimine. Aga vaja ju juhe välja võtta (põhjustegureid mõjutada). Põhjustegurite ...

Loe edasi

unetus ja rõõmsameelsus

Tere. Mind on juba 15 aastat häirinud unetus. Olen saanud ka arstiabi, unerohtu, antidepressante. Viimaseid mitte seepärast, et oleksin olnud õudsas deprekas, vaid et see und korrastaks. Tablette ma ei ...

Vastas dr Jaanus Mumma

Tere unetu!

Ega ma end eriti suureks unespetsialistiks ei pea,kuid psühhiaatrina tuleb selle probleemiga sageli ka tegeleda .On inimesi,kes tõesti vaevlevad terve elu unetuse probleemiga.Teine ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: