ärevushäire 14.09.09 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!
Tean, et siin on pikalt juttu olnud ärevushäiretest, kuid siiski ei ole ma oma küsimusele vastust leidnud. Minu mure sai alguse 3 kuud tagasi, kui käisin doonoriks. Mingil põhjusel (vb kaal, mis oli sel hetkel 52kg, ülepinge tööl ja ka isiklikus elus) kukkusin kokku, nii et kohale kutsuti kiirabi, kuna tekkisid lisaks vappevärinad. Pärast seda ei suutnud ma enam pikalt püsti seista ja pidevalt oli tunne, et minestan. Olin haiguslehel pea kuu aega, käies psühhoteraapias ja kasutades looduslikke AD (naistepuna) ja palderjani. Mingi hetk olukord stabiliseerus, kuid naastes tööle hakkasid nädal aega hiljem uuesti sarnased nähtused: tohutu pearinglus ja tunne, et kukun kokku. Lisaks kaasnes vasaku poole tuimus (käes ja jalas), mis omakorda tekitas suuremat ärevust. Võtsin taaskord haiguslehe, püüdsin esialgu looduslikke vahendeid ja teraapiat, kuid need enam ei aidanud. Perearst kirjutas välja Cipralexi, kuid see tekitas ärevust juurde. Läksin üle Coaxilile koos Xanaxiga (0,25mg), mis pisut leevendas olemist. Siiski ei ole mul kolme kuu jooksul olnud normaalset päeva, kus enesetunne oleks selline nagu enne doonoriks olemist (olin enne seda veel kaks korda verd andnud ehk mitte esmane doonor). Jalgade tuimusele on lisandunud kealavalu, tunne, et selgroog on nõrk, meeletu pearinglus ja aeg-ajalt ka peavalud. Mind saadeti ka peakompuutrisse, mis toimub alles mitme nädala pärast. Kuna olen klaustrofoobik, siis on uuringu ees tohutu hirm nii protsessi kui tulemuste teadmise saamise pärast. Neuroloog ütles, et kui ma ei suuda seal "kambris" olla jääb uuring katki. Käisin ka psühiaatri juures, kellest oli kasu peaaegu, et 0. Ütles mulle kogu aeg, et ega ta mind aidata ei oska, söö AD edasi ja kirjutas välja unerohutd - kõik! Minu mure on aga see, kas sellised sümptomid ja sellises koguses sümptomeid ühekorraga on ikka alus arvamaks, et mul on ärevushäired või võib tegu olla tõsisema meditsiinilise haigusega. Minu vanus on 26 ja olen naisterahvas.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Ilmselt ka KT uuring neuroloogi juures näitab, et tegemist on ÄH-ga. ÄH puhul annab endast tunda "suhteliselt nõrgem lüli" organismis. Teil on: pearinglus, minestamiseelne tunne ja tuimustunne vasemal jäsemetes, kehal. Raviprintsiip on: minu ristkülik diagonaaliga ja uued prillid.s.o. a) arstirohtu võtta (AD, vajadusel ka rahustit jm) ja selle tähtsus ajateljel väheneb. Väheneb vaid harjutusi tehes; b) Harjutused. Nende osakaal ajateljel suureneb. 1) Harjutused "nõrgema lüli" tugevdamiseks, 2) üldkehaline tegevus, sportlik eluviis; c) "uued prillid" e uus hoiak, uued väärtushinngud.
Spetsiifiliseks harjutuseks Teile on nn ortostaatiline harjutus: seis-sirutus-istuda-lamada-jalad üles-puusad üles-turiseis. Aeglasel iga faas ja siis vastassuunas tagasi. Lihtsam variant on minu Palve-Meditatsiooniharjutus. Nahatunde muutmiseks-normaliseerumiseks on veeprotseduurid ja pehme harjaga höörumised, rätiga hõõrumised.
Head harjutamist. Igast murest saab üle!
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Generaliseerunud ärevushäire

Tere, kas selline asi on võimalik, et ärevushäire ja depressioon muudab keha tunnetust? Ehk siis kehas on selline imelik tunne, nagu käed ja jalad oleks kerged ja kõhus ka imelik tunne. Ehk siis kehatunnetus ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Igasugused tunded on võimalikud. Põhjus-olemus on vajalik koos psühhiaatriga selgitada ja siis saab konkreetseid soovitusi anda.
Kõik tervisliku eluviisi valdkonda kuuluv on kasulik, normaalsest ...

Loe edasi

Lapsesaamine ärevushäirega inimesega

Minu küsimus puudutab seda, kas lapsesaamine ärevushäirega mehega on hullumeelne? Kui suur on võimalus, et selline asi geneetiliselt lapsele edasi kandub?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Diagnoosi paneb arst, ärevushäire diagnoosi psühhiaater. Ärevushäire on ravitav. See ei ole pärilik haigus. Kui ravi tehtud, siis on teil ju kõrval ilma ärevushäireteta elukaaslane ja siis seda küsimust ...

Loe edasi

Ärevushäire ja ajateenistus

Tere, mul pool aastat tagasi algas ärevushäire. Nüüd koos rohtudega pole olnud 2 kuud. Küsimus Teile: tuleb veebruaris minna arstliku komisjoni. Kas mind üldse võetakse sõjaväkke selle haiguse pärast? ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mirtazapin on OK. Harjutusi on vaja teha (kehalised, sotsiaalsed, psüühilised). vt. varasemais soovitusi.
Tegeled endaga ja oled kuu-pooleteise pärast heas vormis. Tegele jõukohaselt kehalisega! ...

Loe edasi

Ärevushäire

Tere! Kas peaks pöörduma psühholoogi või psühhiaatri poole?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Oleneb millises astmes e tugevuses. Kujutle ristkülikut diagonaaliga ja siis tekib kaks kolmnurka: üks on see ärevushäire kolmnurk ja kui seda on vähe, siis saab psühholoogilisest lähenemisest abi. Kui ...

Loe edasi

Mõtted

Lugesin kunagi sellest rubriigrist tajuhäirest,kuna kannatan ise ärevushäire all,siis vaatasin ka ennast peeglist ja küsisin kas see olen ikka mina kes peeglist vastu vaatab.Kas ärevushäire all kannatavad ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kõik inimesed aegajalt fantaseerivad, fantaseerivad ka ärevushäiretega inimesed. Need viimased isegi tunduvalt rohkem. Kui need fantaasiad-kujutlused segama hakkavad, siis on ikkagi tohtriabi kasulik. ...

Loe edasi

ärevushäire

Tahaksin teada kas ärevushäire võib põhjustada ka suus pakitsust? Perearst arvas, et on närvidest ja saatis psühhiaatri juurde, eelnevalt uurimata. Psühhiaater kirjutas mulle välja cipralexi 10 mg päevas, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Teoreetiliselt on see võimalik, aga ilma konkreetse uuringuta-vaatamata on raske täpsemalt midagi öelda. Hambad, seedetrakt, närvid - sellised mõtted ja järjekord.
Tervitusetega,
Jüri O.-M. ...

Loe edasi

Ärevus

Tere!
Olen keskealine naune ja palju aastaid tagasi peale lähedase inimese kaotust diagnoositi mul ärevushäire. Sain sellest pikapeale üle tänu headele arstidele ja psühholoogile. Muidu suhtlen ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Veidi AD, siis harjutused (viis rühma) ja siis need "uued prillid" e. uus hoiak.
vt. varasemaid soovitusi.
Ärevushäire on kõrvaldatav. Psühhiaater aitab.
Igast murest saab üle!
Loe edasi

alkohol ja ärevushäired


Kas alkoholil võib ärevusäirete ravil olla ka positiivne toime? Ma ei mõtle
loomulikult iga päev tarbimist.
Aitäh

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Alkohol on hea kompressi vajadusel. Väike annus alkoholi rahustab, alkohol on maitseaine, mitte kõhutäitmise (täispea tekitamise) aine. Arstiga konsulteerides ja tema soovitusel õiges koguses ja vajalikul ...

Loe edasi

Ärevushäire ravi

Olen tarvitanud Remeron 15 poolteist kuud ärevushäire raviks.Kogu selle ravi vältel on pea nagu vati sees ja esineb ka kergelt pearinglus.Kuidas on võimalik määrata kas minu selline seisund on tingitud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimesi on 50 kg raskusi, 60...110 kg. Tabletike on aga 15 mg. Järeldus - leida endale sobiv annus. Teie puhul annust veidi vähendada - leida sobib annus.
Olete tubli, et harjutusi teete.
Igast ...

Loe edasi

Teraapiast?

Ärevushäirega võitlen juba 7 aastat.Teraapiat olen vähe saanud,aga mõned korrad ikkagi proovinud,siis küll ei aidanud sugugi.Kas arvate ,et võiks veel proovida??Ravimid on ka peal.Kas Rakveres on võimalik ...

Vastas dr Jaanus Mumma

Ärevushäire vastu peaks ikka abi saama.
Rakveres töötab kaks psühhiaatrit.Psühhoterapeute
töötab nii Tallinnas kui ka Tartus.Konkreetset nagu ei oska
kohe soovitada.Peaksite helistama ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: