Küsimus 02.03.26 / Perearst

Arst vastas:

dr Madis Veskimägi

Perearst

Tõstamaa Tervisekeskus

Tere! Tänan hea küsimuse eest.

Teie kirjeldatud vaevused – halb enesetunne, raskem hingamine, keskendumisraskused, pidev tühja kõhu tunne, kaalutõus, külmavärinad ja külmad jalad – on küllalt üldised, kuid annavad siiski mõned võimalikud suunad, mida võiks edasi uurida.

Üks sagedasemaid põhjuseid sellise sümptomite kombinatsiooni korral on kilpnäärme talitluse häire, eriti kilpnäärme alatalitlus. See võib põhjustada külmatunnet, kaalutõusu, väsimust ja keskendumisraskusi. Tavapärases “üldises vereproovis” kilpnäärme näitajad sageli ei sisaldu, seega tasuks kontrollida TSH ja vajadusel ka fT4.

Samuti võiks mõelda:

rauavaegusele (ka siis, kui hemoglobiin on veel normis) – kontrollida ferritiini
B12-vitamiini puudusele – võib anda väsimust ja keskendumisraskusi
veresuhkru kõikumisele – pidev tühja kõhu tunne võib sellele viidata
stressile ja ärevusele – need võivad anda raskema hingamise tunde ja üldise halva enesetunde
D-vitamiini puudusele – väga sage põhjus väsimusele ja külmatundele

Soovitatavad uuringud, mida võiks perearstiga arutada:

TSH (vajadusel fT4)
ferritiin
B12-vitamiin
veresuhkur (paastuglükoos või HbA1c)
D-vitamiin

Nahaseene kordumine ei ole tavaliselt nende sümptomite otsene põhjus, kuid võib viidata üldisele immuunsuse langusele, stressile või naha niiskusele/ärritusele.

Oluline on ka elustiil:

regulaarne söömine (3 põhitoidukorda + vajadusel vahepalad)
piisav vedeliku tarbimine
mõõdukas liikumine enamusel nädalapäevadel
piisav uni

Kui lisanduvad südamekloppimine, tugev hingeldus, turse jalgades või sümptomid süvenevad kiiresti, tuleks kindlasti pöörduda kiiremini arsti poole.

Sageli on selliste vaevuste taga üks lihtne ja korrigeeritav põhjus ning täpsustavate analüüsidega saab sellele üsna kiiresti jälile.

Head tervist soovides
Madis Veskimägi ja Kati Tarkur (ChatGPT)

Kas see arutelu oli kasulik?