Toitumisprobleem 05.09.13 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Mul on alates 17 aastaselt toitumisprobleemid. Ma ei oska süüa normaalselt. Kas söön kõike korraga, mida süda ihkab või päeva jooksul ei söö peaaegu midagi, nt.paar õuna, juurvilju, teed, kohvi. Teen trenni iga päev, ainuke tahe kaalust kogu aeg alla saada. Ei oska elada rahulikult, see on haigus mu peas ...väga raske on nii elada. Hommikul ärgates esimesena mõtlen, mida eile sõin, kui eriti midagi, siis tuju hea, kui sõin nt šokolaadi, siis tuju terve päev halb ja vihkan ennast pidevalt. Nüüd 3 nädalat toitusin peamiselt mitte millestki, iga päev jooksin 8km ja kaal hoopis tõusis 2 kg ja mina olen murest murtud.
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Olete kaunis noor naine, kuid kirjeldatud eluviisil on pikas perspektiivis kindlasti tervist laastav toime, seda nii vaimselt kui füüsiliselt. Juba praegu on kirja põhjal võimalik oletada, et teie oma keha tajumine on muutunud ebarealistlikuks. Milline on teie tervislik seisund ei saa muidugi kirja põhjal öelda. Kui tahate end tõsiselt aidata, siis ei aita see kui arutame paari lisandunud kilo üle, vaid vaja on saada tervikpilt teie tegelikust hetkeseisundist. Soovitan teil pöörduda psühholoogi ja/või psühhiaatri vastuvõtule. Lisaks peaksite paika saama oma päevase toitumisplaani, mis vastaks teie tegelikele vajadustele. Väga palju selliseid keskusi pole, kus antud probleemidega tegeletakse. Tallinnas saaks pöörduda keskusesse "Sensus" ning toitumisnõu osas saaksite Tallinnas tulla minu vastuvõtule. Tartus on TÜ Psühhiaatriakliinikus toitumishäiretega tegelev üksus.
Heade soovidega,
dr. Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Kas peab toitumise korda saama enne, kui kaalu hakkan jälgima?
Tere!
Olen 14aastane tüdruk, kaalun 60 kg ja olen 156 cm pikk. Mul on diagnoositud toitumisprobleem. Algul oli mu kaal hoopis madalam, kui normaalselt sööma proovisin hakata, tõusis ka kaal. ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Toitumishäire korral on oluline üheaegselt tegelda nii probleemi psühholoogilise poolega kui ka toitumisega üldiselt. Ideaalis oleks hea kui saaksite nõu ja tuge nii psühholoogilt(vajadusel ...
Kehakaalu tõstmine. Tuleb kõne alla?
Tere!
Olen 14-aastane tüdruk. 157 cm pikk ja kaalun 48 kg. Probleem on selles, et olen aastaga palju kaalu kaotanud ja selle tõttu jäid ka "päevad" ära. Pöördusin naistearsti vastuvõtule, ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Püevade ärajäämine on tõsine probleem. Igal ühel meist on oma kaaluvahemik, kus keha toimib kõige paremini. Teie jaoks on ilmselt 48 kilo liiga vähe, mistõttu tuleb oma kehakaalu tõsta ja seega ...
Anorektiku toitumine
16-aastasel raviti haiglas anoreksiat (haiglasse minnes KMI 16). Enne seda piiras ta oma söömist tugevalt (kaalulangus kolmveerandi aastaga oli ca 14 kilo)
Nüüd kodus olles sööb ta küll regulaarselt, ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
KMI on paranenud võrreldes haiglaperioodiga, kuid seda ei saa lugeda normaalseks. Kui kaal kipub juurdetuleku asemel pigem langema, siis vaevalt ikkagi soovitav päevane kogus ära süüakse ning ...
Toitumishäire
Tere.
Olen oma kehakaaluga maadelnud juba mitu aastat. Olen 25-aastane neiu ja kaalun 66 kg, 173cm on pikkust. Kõik oleks normaalne, kui ma kogu aeg ei mõtleks toidust, viimasel ajal ei möödu minutitki, ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kui toitumisest on saanud omas mõttes kinnisidee võiks nõu pidada psühholoogi või psühhoterapeudiga. Tartus on Raja tänava haiglas toitumisprobleemidega tegelev osakond kui ka Amromedi kliinik, ...
ülesöömine
tere,
mul on selline mure. pärast lapse sündi tekkis toitumisprobleem. enne last olen elu aeg olnud 36 suurus riiete kandja. soovisin ka pärast rasedust sama kaalu. kaalusin 80 kilo ning soovisin ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
TÜ Kliinikumi Psühhiaatriahaigla juures on toitumishäiretega tegelev osakond(Reg:731 9100). Tallinnas on võimalik saada profesionaalset abi näiteks keskuses Sensus (http://www.sensus.ee/index.php). ...
toitumisprobleem
Tere!
Olen 17-aastane neiu (pikkus 170cm, kaal 55kg). Tunnen muret ome tervise pärast. Minu päevane graafik on üpris kiire, korralikult toitumiseks ei jää aega. Õhtul koju jõudes (enamasti kell kaheksa-üheksa) ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Lugedes üle teie toitumisrütmi, soovitan selles osas kindlasti midagi ette võtta. Usun, et kui oma päeva üle vaatate, leiate nii võimalusi ja aega toitumisharjumuste parandamiseks. Kirjeldatud ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
