Depressioonist ja ärevus või paanikahood? 08.03.20 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!
Pean tarvitama Fluoxetine Vitabalans 20 mg

Tugeva ärevuse ja depressiooni raviks, kuid kas on võimalik et ravimi liialdasel võtmisel on tekkinud paanikahood?

Peaksin võtma 10 mg aga olen võtnud tihti 20 mg, et toime tunda oleks.
Viimasel ajal on tekkinud südame piirkonnas tugevam tunne, iiveldus, peavalu ja samas ka raskem hingamine ja nutmis hood.
Tekib tunne nagu kõri oleks sõlmes ja kohe peaks juhtuma koguaeg midagi.

Ma pole jõudnud see nädal kooli ega koristada eriti oma tuba, seoses ravimi mitte tarbimisel tekkinud veel süvenenumate suitsiidimõtetega.
Ma ei vigasta ennast aga mõtted keerlevad peas ja enesetunne ei vea mind voodist välja enam.
Varasem ärevus on süvenenud magamatute ööde ja värisemiseni ning hingamisraskuste ja pisarateni.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Annus alla ja kahe rohu asemel jäägu - vajadusel - üks.
Kehalised harjutused.
Minu Palve esimene samm (vt internetist)
Esimene PALVE – Ringutus-Sirutus ja Lõdvestus
Ringutan-sirutan end Taevatähe e. Taara poole (Taara on hindi keeles Taevatäht).
Käed üles, kõht sisse, rind ette, õlad taha, pea kuklasse, naeratus näole.
Lõdvestus. Siis rahulikult painutus ette alla, kael-õlad pingevaba (“Pea ripub
pingevabalt nagu Tootsi Maakera nööri otsas”), lõdvestub ka lumbo-sakraalne e.
vööpiirkond.
Lõdvestub kogu keha!
Tagasi lähteasendisse (püstiasendisse): “rullin end püsti, sirutan end”.
Harjutuse eesmärk: keha ja mõttemaailma lõdvestamine ja hingeelu rahustamine.
Palveharjutust teen rahulikult, õndsalt. Alustan 3-5-7 korrast. Leian endale ise sobiva korduste arvu.
Soe jook rahustab.
Üks ravim, annus väiksem, kehalised harjutused.
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Depressioonist paranemine

Tere! Pöördun Teie poole kūsimusega, et kas on võimalik kunagi depressioonist paraneda ? Olen aastaid elanud sellega ja paranemise lootust polegi kui lapsena kogesin hirmsaid asju Elus nagu tulekahju. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Minevikku muuta ei saa! Pange see lugu paarikümne reaga paberile, siis ümbriku sisse ja ahju.
Olevik ja tulevik olgu nüüd esiplaanil: a) tööd ja tegemised e Suur-Vanker. Sellel rajal olgu iga inimese ...

Loe edasi

ärevushäire ja magamatus

Tegelikult tean ise sisimas, milles probleem seisneb. Nimelt on mul peresiseselt olnud vägagi palju probleeme, mistõttu olen kasvanud üles teadmisega, et pean absoluutselt kõikide asjade ja toimingutega ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Alko-narko - täielik ei, ei tilkagi, ei grammigi. Iga puhas päev lisab usku endasse, annab juurde elujõudu.
2) Jõukohane ja meeldiv kehaline aktiivsus Looduses: park, mererand jne. Iga samm Looduses ...

Loe edasi

ärevus ja obsessiiv-kompulsiivne häire

Tere, selline küsimus kas ärevuse ja OKH korral on võimalik saada ravi haiglas,kui tõhus see oleks ning kui pikaajaline.Olen käinud arstidel erinevate probleemidega, katsetanud rohtusid ja teraapiat kuid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Raviarst Dispanseris otsustab statsionaarse ravi vajaduse. Kõik sõltub paljudest asjaoludest - töö/õpikoormusest, kodustes oludest, OKH iseloomust ja raskusest, kasutatavate sohtude nö kõrvaltoimetest ...

Loe edasi

Xanax

Tere,

Olen 24-aastane naine ning aasta aega on olnud elus raskeid perioode üksteise järel, kuni siiani olen üritanud omal jõul hakkama saada, olen trenni teinud, liikunud, üritanud leida uusi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sellest veel sõltuvust ei teki. Xanax on esmaabivahend - võtta vajadusel, mitte ravikuurina. Kasutada muid mõjutusvahendeid: sotsiaalsed, kehalised, meelelised, jne. Eesmärgid paika panna, töö- ja puhkerežiim ...

Loe edasi

foobia ja unetus

Tere

Mul on selline probleem, et kardan meeletult koeri. Kui tänaval on hulkuv koer, siis ei julge temast mööda minna, hakkan kohe kohta otsima kuhu peitu pugeda. Hakkan üle keha värisema ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Mul on selline probleem, et kardan meeletult koeri.
2) Lisaks on mul ka unetus, mille arvan tulevat ärevusest.
Foobiatele on iseloomulikud mitme tunnused:
a) vältimiv-käitumine. ...

Loe edasi

depressioon

Kas depressioonist üldse on võimalik üle saada?
Mina isiklikult usun, et mitte. Täiesti võimatu ja lootusetu, eriti kui depressioon on olnud juba järjest mitu aastat. Kroonilisest depressioonist ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Teie siseusk on õige, sellepärast kirjutategi. Depressioonist saab jagu. Kurvameelsuse ravis on nii põhjuslikud kui ka sümptomaatilised agensid. Mõjutada tuleb seda, mida oskate ja suudate. Kurvameelsuse ...

Loe edasi

ikka ja jälle see paanikahäire

olen 30 aastane ja kannatanud ärevushäirete ja paanikahoogude käes vahelduva eduga 5a. Kõik sai alguse siis kui sünnitasin oma teise lapse. Sünnitus ja rasedus kulgesid normaalselt. Ei tea miks see ärevus ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui nn naiste asjad täiesti korras on (naistearst ütleb), siis võite küll Lapse küsimuse käsile võtta.
Kordan veelkord, et on kolm valdkonda tarvilised:
1. vajalik on periood õiget ravimit ...

Loe edasi

küsimus

kuidas saada jagu depressioonist ? kas framexi kasutamine annab tulemusi ka ärevus või paanikahäirete vastu ja kas see haigus on täielikult ravitav vaid rohtudega!?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ka see rohi sobib. Ainult antidepressandile loota on härjal ainult ühest sarvest kinni võtta. Teiseks sarveks on kehalised harjutused, selle kaudu ainevahetuse korrastamine. Kolmandaks on "härja saba" ...

Loe edasi

Depressioonist

Minu võitlus selle haigusega hakkas 9 aastat tagasi.Esimesed aastad läks peale ravikuuri alati tervis paremaks ja sain halvast seisundist alati välja.Tavaliselt möödus umb. kuu ,kui juba olin nagu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäirega kaasneb depressioon (mõnedel psühhoaktiivsete ainete tarvitamine). Iseloomulik on ka avalike kohtade vältimine, nn. ettekartmine.
Need sisepinged (rahutus, ärevus) on seotud ka kehaliste ...

Loe edasi

depressioon

Lgp. Dr. Jüri O.-M. Ennet

Sooviks Teilt arvamust, oma kogemustest, mida arvate depressioonist, kui haigusest, kas võib see olla ravimatu, nii-öelda inimene oma närvisüsteemi tüübilt ja mida ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Haiguspildi kohta info vähene, seega rohtude kohta soovitust anda raske. Selgub, et rohud on mõjunud, toimet positiivselt avaldanud. Mis aga tundub, on see, et muid võtteid-vahendeid te ei maini, nendega ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: