Liiga kergesti ärritumine 19.01.12 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Ma tahaks abi paluda hoopis seoses teise inimesega. Asi on mu poisssõbras. Ta on viimase poole aastaga muutunud "närvihaigeks", kui nii öelda tohib. Iga tüli ajal hakkab ta käituma nagu pöörane, karjuma, tegema erinevaid grimmasse, tirima omal juukseid, peksma seinu ja mööblit, laamendama ja näost on näha, et tegu ei ole enam normaalse inimesega, kes on vihane. Ta märatseb täiesti ilma igasuguse suunata ega tea mida teeb. Ta hakkab voodis edasi tagasi tõmblema ega suuda normaalselt paigal olla. Loomulikult võib lihtsalt öelda, et puberteet ja muu säärane ja et miks üldse inimesed siis koos on, kui ei saa koos oldud. Aga see asi on väga-väga tõsiseks muutunud, ühel korral juhtus sellise närvihoo ajal, et ta lõi mul silma oma tõmblemisega siniseks, hiljem ta ei mäletanud, et ta seda teinud oleks. Väga haiget teeb sellise asja kõrvalt vaatamine, kui sa tead, et sai saa midagi teha, et selline hullustus kohe lõppeks. Ta ütleb ka samal ajal, et tal on valus.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1. Soovita tal psühhiaatri jutule minna. Kui ta sinust hoolib, siis ka läheb!
2. Psühhiatrit ei ole vaja karta, ta ka arst. Sisearsti ta ju ei karda.
3. Pingete maandamiseks on palju harjutsusi, üheks on minu Palve-Meditatsioon (teen seda ise iga päev kauem).
4. Kehalised harrastused, sport, regulaarne trenn. Alko ja suits - ei.
5. Vajadusel ütle tema emale.
Tegudele,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
sundmotted
Tere,
Viimased neli kuud on mul olnud sundmotted mis teevad mulle väga haiget. Kardan pidevalt, et poissober jätab mind maha, samas aga lykkan ma teda endast eemale. Motlen pidevalt tema eelmistele ...
Vastas dr Jüri Ennet
a) konkreetne ajakava, töö ja puhke asjad tegevusplaani panna, pingetest vabanemise võtted - igapäevane plaan ja tegutsemine.
b) oluline ja ebaoluline eristatud Oluline - head suhted elukaaslasega, ...
Kergelt ärritumine
Tere! Mul on selline probleem, et ärritun lähedaste tegude peale liiga kergesti. Tühised asjad ajavad mind närvi ja häält tõstma. Sel hetkel, kui midagi ärritavat juhtub, ei jõua ma mõelda, et asi on tühine ...
Vastas dr Jüri Ennet
Puhkus taastab jõu, ka vaimse jõu ja enesekontrolli.
Kehalised harjutused õpetavad oma keha ja vaimu juhtima, pingetest vabanema.
Psühhoregulatsioon, minu Palve-meditatsioon neist lihtsaim ...
Ärritumine, keskendumisraskused
Tere!
Ma olen eelviimase klassi gümnaasiumi õpilane. Ma olen suhteliselt sisemiselt kokku kukkumas. Mul on poiss, kellega mulle meeldib väga koos olla, aga ta ei meeldi mu emale, ta ütleb, et ta ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koolinoortel on üheks põhiprobleemiks - ÜLEVÄSIMUS. Siit järeldub, et korralik õpi- ja puhkerežiim on oluline, piisav uneaeg on väga oluline.
Õppimisele ja rahunemisel aitab kaasa minu Palve-Meditatsiooni ...
Hirmutunne inimestega suhtlemise ees
Tere. Minus on järjest rohkem süvenenud hirmutunne inimestega suhtlemise ees. Asi on läinud ka nii kaugele, et loobusin tööst sel aastal. Ma lähen juba paanikasse, kui töökaaslane või ülemus mind kõnetab, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui inimesel on sotsiaalsed probleemid (probleemid ülemustega, töökaaslastega, alluvatega, suhtlemishirmud, kodutülid, probleemid riikliku sotsiaalsüsteemiga jne), siis on tal kindlasti ka kehalised, meelelised ...
Loe edasiKergesti ärritumine, närvilisus
Nimelt siis lugu selline, olen koos endast noorema poisiga. Algul elasime koos vanematega, kuid kui laps sündis, kolisime omaette. 6 kuud on möödas ning olen hakanud ärrituma väga kergelt. Mina ning mu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Väikelapse kasvatamine on ikka probleemiderohke. Teineteist TOETADES saab raskustest kergemini jagu. Teie isad-emad võiks ka teatud tundideks Last vaatama tulla ja teile hingamist anda. Proovige korralikult ...
Loe edasiSTRESSI TUNNUSED
Tere! Olen 23. aastane neiu. Umbes pool aastat tagasi kadus mul ära huvi seksi vastu, olen pidevalt väsinud ja kergesti ärrituv. See on kurnav nii mulle kui ka mu partnerile. Nädala sees käin tööl ja pidevalt ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) olen pidevalt väsinud ja kergesti ärrituv. See on kurnav.
- Töö- ja puhkerežiim paika. Eriti oluline - õppida korralikult puhkama. Eriti nädalavahetustel - L. ja P. Ka päevased lõõgastushetked ...
Ärritumine ja vihahood
Tere.
Olen 28-aastane mees. Aegajalt saan näiliselt tühiste asjade tõttu pööraselt vihaseks - piltlikult öeldes silme eest läheb mustaks. Päris lapsepõlvest ei mäleta, ent puberteedi ajal ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stress, pinged, närvid. Pingeid vaja maandada, sporti ja psühhoregulatsiooni. soovitav rahustavad teed ja vajadusel isegi veidi rahusteid.
Alustada töö- ja puhkerežiimi korrastamisest. Siis kehanlised ...
närvilisus, vihahood
Tere
Olen 21aastane neiu. Juba lapsepõlves saatsid mind närvilisus, nutupuhangud, rahutus, kuna elasime koos alkohoolikuga ning kodune elu oli kõike muud kui rahulik. Teistele inimestele olen ma ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vajate korralikku pihtimist, tohtrile tühjaks-rääkimist. Vajate ka veidi tohtrirohtu, et üleliigsetest pingetest veidi kergendust saada. Hästi sobivad kehalised harjutused, eneseregulatsiooni võtted, minu ...
Loe edasiProbleem endaga toimetulekuga
Pöördun Teie poole ajendatuna murest nüüd juba 20-aastaseks saava poja pärast. Ta oli tavaline laps nagu lapsed ikka. Probleemid hakkasid kusagil alates 7.klassist - hakkas koolitundidest kõrvale hoidma, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Murekoorem mitmekihiline: masendus, eesmärgitus, energia vähesus, kergesti ärritumine, vähene (et mitte öelda puudulik) resultatiivsus.
Soovitan kindlasti,et läheksite üheskoos psühhiaatri vastuvõtule. ...
paanika
Tere!
Mulle teeb muret kergesti ärritumine ja paanikahood. Mu elu on olnud üsna pingeline - raske põhikooliperiood, kus mul ei olnud sõpru, hiljem sõbranna surm, tulekahjust viimasel hetkel pääsemine, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lp. Margit, kui tunne on halb ja soovite paremat, siis on vaja midagi muuta. Üks muutuste komponent on ravim, aga see on vaid üks osa. Soovitan tohtri poole pöörduda antidepressandi või muu rohu küsimuses. ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: