Punktide lugemine - on sellele ravi? 08.07.13 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

On siis selline asi, et loen punkte. Seda on raske seletada, kuid umbes nii, et kui kuulen lauset, siis jagan sõnad gruppidesse. Tähti peab loomulikult olema võrdselt. Kui see on tehtud, siis hakkan sõnu võrdsustama punktide kaupa. Et tähed üritan võrdseks teha nt: i koosneb 6 punktist. Punktid reisivad alati paari kaupa. Olen koostanud ka oma tähestiku alates suurimast (kõige rohkem punkte) w. Kõige vähem punkte on i ja r (need on võrdsed). Vahel kui olen kellegagi vestluses, siis ma nagu hakkan punkte lugema ja kaon nagu vestlusest. Või kui tunnis pean tähele panema, mida õpetaja räägib, hakkan ise aru saamatagi punkte lugema ja tarkus läheb mööda. Ka magama ei saa jääda vahel. Mõtlen päeva peale ja kui meenub mingi lause kas vestlusest või seriaalist, mida nägin, siis hakkan jälle võrdsustama. Nii võin järjest võrdsustada 30min. - 1,5h . Proovin küll vahel lõpetada, kuid lihtsalt ei suuda. Tahaks teada, kas sellel on nimi või isegi ravi?
Ette tänades!

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Sundmõtted sunnivad sind sundtegusid tegema. Pöördu psühhiaatri jutule ja üheskoos saate seda probleemi lahendada. Probleem on kõrvaldatav!

Selliseid sundmõtteid-tegusid on väga paljudel, aga nad sellest teistele ei räägi.
Need häired on ravitavad, aga kannatlikkust peab olema.
Need sundseisundid (sundmõtted ja/või ka sundteod) on tahtevastased, häirivad suuremal või vähemal määral igapäevaelu.
Kuuluvad nad häirete rühma, mida ennemuiste nimetati neurootiliseks, s.o. närvipinged, stress jms on nende tekkel oluline. Järelikult närvipingete vähendamine ja hingerahu osakaalu suurendamine on oluline.

Psühhiaatri jutule ja koos leiate lahendeid.
Terves kehas tervem psüühika ja vähem neurootilist! - see tarkusetera on ka vaja tervisepuuks kasvatada.

Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

keskendumisraskused, pidev väsimustunne, probleemid mäluga

Tere!

Viimasel ajal on mul süvenenud probleemid keskendumisega. Tööl (töötan puiduettevõttes pingioperaatorina) olen viimasel ajal hakanud enda hinnangul varasemast tunduvalt rohkem vigu tegema ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Perearst ja ülduuringud - sealt selgub vajadusel üht-teist.
2) Korralik puhkus. Puhkus taastab kehalise ja vaimse jõu. Õppida ka päeval puhkehetki tegema. Vahetustega tööde puhul seda kindlasti. ...

Loe edasi

Miks ma olen nii tagasihoidlik?

Tere!
Mind vaevab juba mitu aastat see, et ma olen nii tagasihoidlik. Enesehinnang on nullilähedane. Ja oskus suhelda on lausa olematu, sest kardan eksida ning ei suuda kunagi jätta mõtlemast mis ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Enesekindlust aitab kergitada:
a) kehaline aktiivsus, tublidus, kehaline areng,
b) olla mingis valdkonnas (mis meeldib ja milles andekas oled) teistest parasjagu parem - ka see vajab harjutamist, ...

Loe edasi

Unehäired

Tere päevast

Olen 32 a naisterahvas ja vaevlen tõsiste unehäirete all. Ilmselt umbes aasta olen näinud igal öösel unenägusid. Unenäod on täis aktiivset tegevust ( tagaajamised, põgenemised, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui somaatilisi häireid-haigusi ei ole, siis loomulikult on esiplaanil psüühiline sfäär: stress, depressioon, otsustamatus, oskamatus psüühiliselt lõõgastuda jne,

Ravimitest sobiks alustuseks ...

Loe edasi

Motivatsiooni/tahtejõu puudus

Selle aasta alguses läksin vabatahtlikult ise psühholoogi juurde, sest ma tundsin, et ma ei suuda ennast tagant lükata ja õppimistega tegeleda. Aasta alguses kooli tulles kuulasin sõbra juttu, et ülikoolis ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt. Peeter Tarvel: "Ignatius Loyola: jesuiitide ordu asutaja". Mees otsustas saada pühakuks ja ka sai. Suutis tema oma eesmärgile jõuda, suudad ka sina oma eesmärgini minna.
Eesmärk peab aga olemas ...

Loe edasi

Väike mure

Mul on väike mure lapse pärast.Ta käib kolmandas klassis ja probleem on tal Eesti keelega lugemine ja kirjutamisega.Teise klassi lõpetas neljade -viitega.Nüüd saadetakse teda kooli poolt psühhiaatri juurde.Lapsel ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaater saab Teid aidata: kas õpiraskused ala-, üle- või valesti õppimisest, valesti puhkamisest või siis sisemistest probleemidest. Kindlasti käige jutul. Lastedispanseri juures on ka psühholoogid. ...

Loe edasi

Keskendumine

Tunnen, et olen viimasel ajal kuidagi liimist lahti. Ei suuda absoluutselt tööle keskenduda. Enam ei taha miskipärast ka inimestega eriti suhelda. Suheldes tunnen pidevalt et ei olegi midagi erilist öelda. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soovitused:
a) töö- ja puhkerežiim tasakaalustada. Puhkus taastab jõu;
b) kerge kurbmeelsus vähendab töövõimet. Tühjendage end stressis, pingest, kurbusest: piht, kehalised harjutused, psühhoregulatsioon, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: