Pidev muretsemine 25.01.12 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Kõik algas 5a tagasi, kui abiellusime ja tahtsime last saada. Arvasin, et kõik on lihtne, aga siis algasid mured tervisega,5a jooksin arstide vahet seoses lastetusega, kuni ükskord läbi suurte raskuste õnnestus lapseootele jääda. Terve raseduse muretsesin, kas kõik on hästi lapsega, karstin kõiki analüüse ja ultrahelisid, mis raseduse ajal tehti, mõtlesin, et kui midagi peaks juhtuma temaga, ei suuda ma seda üle elada. Ometi kinnitasid kõik analüüsid, et lapsega on kõik korras ja mingiks ajaks ma rahunesin. Sellel suvel sündiski meie kauaoodatud tütreke. Olin varem ette kujutanud,et lapse sünd muudab mind äkki rahulikumaks, et ei oleks pidevat muret, nüüd aga muretsen lapse tervise pärast, oleme pidanud käima nii kardioloogil, südame uh ja neuroloogi juures. Südame uh oli kõik õnneks korras, neuroloogil peame käima pidevalt, siis veel kõik need vaktsineerimised, kardan neid meeletult, iga kord peale vaktsineerimisi, mis oleme juba ära teinud, on laps loid ,ei jutusta palju ja mul on nii valus näha teda kannatamas, sest mina teen talle seda halba, ometi teisalt tahtes hoopis head. Kardan uusi vaktsiine, millega veel pole alustatud. Kogu aeg on mingi seletamatu hirm, et midagi võib halba juhtuda. Omal mul on kilpnäärme alatalitlus, võtan rohte ja võitlen haiguse kõrvalmõjudega, mis ka pidid depressiooni ja masenduse näol avalduma. Ometi suudan ma nö kainelt mõelda, et olen õnnelikult abielus, meil on väike armas tütar, meil on ilus kodu ja kõik peaks ju olema hästi? Aga suured katsumused, läbielamised seoses lapsesaamisega tegid minust nii teistsuguse inimese. Ma tunnen, et ei oska olla rahulik ja õnnelik, kui parasjagu ei ole millegi pärast muretseda praegu, siis hakkan muretsema tuleviku pärast, pidev hirm on jätkuvalt lapse tervise pärast, ometi mulle on öeldud, et kõik peaks justkui korras olema. Laps on muidu väga rahulik ja naerab, jutustab palju ,tean, et ta võib seda tunnetada, et olen pidevalt mures ja ärevil, kuigi püüan seda maha suruda, mängin temaga ja naeran, aga siis kui ta magab, selle asemel, et puhata koos temaga, hakkan jälle oma muremõtteid ketrama. Tahaks nii väga rahu ja õnnetunnet südamesse, et saaks olla vaba pidevast muretsemisest ja lihtsalt nautida tänast päeva, ilma,et peaks muretsema, mis homme saab! Äkki oskate soovitada, mida teha sellises olukorras, kuidas saada lahti pidevast pingetundest ja muretsemisest? Aitäh!

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Kui lapsukesele rinda ei, siis sobivad ka kerged rahustid lühiaegselt - vajadusel psühhiaatri abil.
Minu harjutus (Palve-harjutus) aitab suuresti ja hakkab kohe mõjuma. Piisav puhkus ja tööde jaotus, et vastutus- ja kohustustekoormat oleks kergem kanda. Ülehoolitsus on vaevaks.
Rõõmutseda olemasoleva üle!
Sellest alustada.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Arvutisoltuvus

Tere Mul on Probleeme arvutisõltuvusega kain kull tool 8 tundi paevas kuid suht muu aja istun arvutis tean ise et veedan oma aega palju arvutis vahepeal ka lausa terve oo mangin mange jne kodused tood ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tegemised tuleb tähtsuse järjekorda panna - mis Elus oluline ja mis tühi-kargamine.
Teha olulised valikud!
Esiteks. Valik nr üks - kas Pere või Virtuaalmaailm. Nii lihtne see ongi. Naine ...

Loe edasi

Emal depressioonist tingitud alkoholism

Tere,

Mu emal on pikemat aega napsutamisega probleeme, kuid ma saan aru, et see on depressiooni tagajärg. Ta on loomult seltskondlik ja tore inimene, kuid alkoholi tarbimine on muutunud koduseks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kirjelduse põhjal - lopsakas alkoholism. Alkohoolikul haiguskriitika puudub - enda alkoholihaigeks ei pea ja seetõttu ka ravist midagi kuulda ei taha. Sõltuvuse tõttu otsib ta põhjusi (depressioon, saatus, ...

Loe edasi

Mis mul viga on?

Kui olin kas 6 või 7 aastane tahtis mind metsas vägistada maal olnud 14 aastane poiss. Olime maasikal. Poiss oli naabri lapselaps. Siis tajusin esmalt, ma ise ei taha midagi toime panna aga kästakse ja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Väga ilusti selgitate enda probleeme ja isiksuse kahesust ehk kahte isiksust endas.

1) Seda kahesust on kirjanikud oma teostes kasutanud (ilus ja hea kirjanduslik võte, ilukirjanduses paljugi ...

Loe edasi

Alkoholism

Olen 17 aastane tüdruk ja mul on probleeme alkoholiga. Sooviksin muuta ennast ja loobuda alkoholist aga ei saa sellega ise hakkama. Mida ma peaksin teie arust ette võtma?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Räägi sellest murest Emale (kellelegi lähedasele, keda usaldad, kellega on mõistlik teineteise mõistmine). Jagatud mure on kergem kanda, kaks pead leiavad üheskoos parimaid lahendeid.
2) Alkoholi ...

Loe edasi

Mida ette võtta pikaajalise depressiooniga?

Tere,

maadlen umbes alates 19 aastasest saadik depressiooniga, praegu olen 28. Praeguseks olen lõpuks tagasi vaadates teadvustanud endale, et olen depressiooniga maadelnud juba aastaid. Elu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Olete saanud Rahustit (Xanax), aga see on ju sümptomaatiline ravi (mis on vaid ravi algetapil oluline), kaasnema peab enda (keha, vaim) ja keskkonna (sotsiaalne: eesmärgid, töö-rõõmud, suhtlusraadius jms) ...

Loe edasi

Paranoia ja usk, et minu isiku suhtes käib vilgas luuretegevus

Tere
Olen mures oma venna pärast. Ta elas ja töötas Saksamaal 4 aastat, olles eelnevalt oma ainukese kodu maha müünud. Eestisse tuli ta tagasi 1 kuu eest ja elab praegu minu juures. Tulles oli ta ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paranoiliste mõtete kõrvaldamiseks, häälte kõrvaldamiseks on Väga head rohud olemas.
Psühhiaatri jutule ja saate abi.
Jutt ei aita, selgitamine, nõidumised, pendeldamised, käe vaatamised, ...

Loe edasi

Kuidas aidata

Tere
Kui minnakse hulluks kuidas lähedased saaksid kõigeparemini aidata mõtlen siin kui ollakse kodus haigla ravi nii kui nii

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psüühikahäireid on sadu ning seega seda nö hullu olukorda on väga erinevaid. Seega - ka lahendused on erinevad nii Dispanseris, nii Haiglas kui ka Koduses olukorras.
a) Esimene kuldreegel ja see ...

Loe edasi

Liighigistamine,ärevushäire

Tere! Probleem on juba suur. Higistan üle keha nagu hull. Isegi voodis lihtsalt pikali olles higistan, tunnen, et kuumalained käivad üle keha. Eriti higistavad tagumik ja jalad. Nimmevalud on sammuti. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Narkootikumiga lõite tavalise regulatsioonisüsteemi veidi sassi, ja see väljendub praegu ärevushäirena, väljendub vegetatiivse reaktsioonina - higistamisena.
2) Alustame sellest, et apteegi vabamüügist ...

Loe edasi

Tujutsemine

Tere!
Olen 17, viimasel ajal on selline probleem, et on kiired tujumuutused, hakkan väga kergesti nutma ja pisarad on lõputud, samas on sellised imelikud kohuvalud, nagu päevade valud, aga päevi. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Elame muutuste ajastul, ja noorena peame ka ise muutuma. Nutmine puhastab hinge ja aitab sisepingeist vabaneda - seega aegajalt täiesti kasulik, isegi teatud juhtudel vajalik.
Peale Kalevi surma ...

Loe edasi

Keskendumisraskused

Tere,

Mida vanemaks ma saan, seda enam tunnen, et minu impulsiivsus ning emotsionaalsus segavad tööd ja koduelu. Lapsepõlvest mäletan, et olin äärmiselt hajameelne, otsustusvõimetu ning püsimatu. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

A) Enda kujundamine on nagu tippsport:
a) mis segab tippu jõudmist - maksimaalselt kõrvaldada, tegutseda nagu arstimisega (nö haigus kõrvaldada);
b) enda tugevaid-andekaid iseloomuomadusi ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: