Ärevushäire 20.03.25 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Umbes kolm kuud tagasi tekkis mure seedimisega (raskustunne peale söömist, puhitus, kõrvetised, ülakõhus ebamugavus).
Pöördusin perearsti ja gastroenteroloogi poole. Põhjalike uuringute tulemusena tuvastatu laktoositalumatus. Gastroenteroloogi poolt märgiti diagnoosiks düspepsia e seedehäire.
Selle teekonna raames tekkis suur muretsemine, mille tulemusena tekkis söömisega seoses ärevus, isutus ja iiveldus. Igapäevane söömine on muutunud stressirikkaks kohustuseks, mida teen aegajalt läbi iivelduse. Tekkinud on ärevus, mis väljendub kõige tugevamalt hommikul voodis olles (peale ärkvele tulekut). Hommikune ärevus on seotud peas tekkivate kontrollimatute ebamääraste sundmõtete ja hirmudega (senised ärevuse episoodid ja nende pidev kordumine, suvalised elulised kohustused, mis panevad muretsema), mis tekitavad kehas hirmutunde, ärevuse, iivelduse, südame kloppimise, kuumahood, kõht hakkab keerama (ülakõht).
Üldiselt on ärevus ja halb enestunne hommikul ja päeval. Õhtul enamasti ärevus leeveneb ja enesetunne paraneb.
Varem leevendas halba enestunnet hingamisharjutuste tegemine. Viimasel ajal aitab rohkem mõtete suunamine, aga ärevus kipub lainetena tagasi tulema.
Olen kolme kuu jooksul kaalus allavõtnud u 8kg. Olen normkaalus, aga kaalulangus on olnud samuti väga häiriv.
Taustal teen füüsilisi harjutusi, liigun, püüan hoida positiivsust, et saan sellest üle. Ravimite mõju ei ole seni toetanud (va mirtazapin).
Soovin abi ja soovitusi, kuidas ärevusele leevendust saada. Olukord segab igapäevast elu ja tööl käimist, kuna enamus päevast on üldiselt halbe enesetunne (kõht stressis). Ravimite puudulik mõju on tekitanud lisastressi.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Psüühikahäirete (ka ärevushäire) kulg on etapiline: emotsionaalsed,
psüühilised, somaatilised-sotsiaalsed häired-kaebused. Iga järgnev sisaldab
eelnevaid. Seega – sotsiaalsed probleemid-häired sisaldavad kõiki
eelnevaid. Ravimine käib vastupidises suunas ja algab sotsiaalse elukorralduse
probleemide lahendamisest, siis keha tugevamaks-tervemaks,
siis võtta ette psühhoregulatsioon ning emotsioonid. Ja siis tuleb uus
hoiak, uued prioriteedid. Ideomotoorne treening toimib hästi. Tegutsege.
Jüri.O-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
ärevushäire?
Tere!
Kas ärevushäire või depresiooni puhul on iseloomulik, et hambad on kanged ja nina ning selle ümbrus on tuim? On diagnoositud peente närvikiudude neuropaatia, oletatavasti borrelioosi järgselt,kuid ...
Vastas dr Jüri Ennet
Paranemiseks võimalusi mitmeid.
Sportlikud harjutused, rahustav tee, korralik puhkus. (Enneti Palve nn kutsari asendis). Mure pihtimine või päevikusse kirjutamine. Arstiohi on vaid osakene tervenemisel, ...
Ärevushäire
Tere!
Tülitan uuesti!Kas põletavat valu rinnus võib tekitada ärevus?Ekgd,vereproove tehtud mitu korda,muutusi ei ole ja kõik korras.
Vastas dr Jüri Ennet
Jah, võib.
Ärevushäire on ravitav. Arstirohi annab 1/10 ja harjutused 9/10
tervenemist.
Kui inimene, keskkond ja nendevaheline suhe on tasakaalus, siis on inimese näol Mona-Lisa naeratus ...
Ärevushäire diagnoos
Kas ärevushäire diagnoos muudab mu elus midagi keerulisemaks?
Näiteks laenu saamine, relvaloa, jahiloa, juhiloa, töökoha saamine?
Olen ärevusele lahendust otsimas aga diagnoosi ei tea ...
Vastas dr Jüri Ennet
Diagnoos ei muuda midagi, konkreetne tervislik seisund on oluline. Kui harjutusi teete, siis organism tugevneb.
vt varasemaid ärevushäirete/paanikahoogude soovitusi.
vt rmt Ennet - Psühhiaater ...
Lapsesaamine ärevushäirega inimesega
Minu küsimus puudutab seda, kas lapsesaamine ärevushäirega mehega on hullumeelne? Kui suur on võimalus, et selline asi geneetiliselt lapsele edasi kandub?
Vastas dr Jüri Ennet
Diagnoosi paneb arst, ärevushäire diagnoosi psühhiaater. Ärevushäire on ravitav. See ei ole pärilik haigus. Kui ravi tehtud, siis on teil ju kõrval ilma ärevushäireteta elukaaslane ja siis seda küsimust ...
Loe edasiÄrevushäire ja ajateenistus
Tere, mul pool aastat tagasi algas ärevushäire. Nüüd koos rohtudega pole olnud 2 kuud. Küsimus Teile: tuleb veebruaris minna arstliku komisjoni. Kas mind üldse võetakse sõjaväkke selle haiguse pärast? ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mirtazapin on OK. Harjutusi on vaja teha (kehalised, sotsiaalsed, psüühilised). vt. varasemais soovitusi.
Tegeled endaga ja oled kuu-pooleteise pärast heas vormis. Tegele jõukohaselt kehalisega! ...
Ärevushäire
Kas Te soovitate metatsiooni all raamatut? Ei ole enne kokku puutunud sellise asjaga, sellest ka küsimus. Kas 1 pudel õlut päevas võib tekitada ärevushäiret? Ma ei mõtle iga päev.1 aasta ei suitsetanud, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Loe varasemaid ärevushäire vastuseid.
Iga päev pudel õlut on palju, tekib harjutmus ja pudelite arv hakkab kasvama. Alprazolam on nn kiirabivahend ja seda ei soovita regulaarselt võtta. Tervislikud ...
Ärevushäire
Tere! Kas peaks pöörduma psühholoogi või psühhiaatri poole?
Vastas dr Jüri Ennet
Oleneb millises astmes e tugevuses. Kujutle ristkülikut diagonaaliga ja siis tekib kaks kolmnurka: üks on see ärevushäire kolmnurk ja kui seda on vähe, siis saab psühholoogilisest lähenemisest abi. Kui ...
Loe edasiÄrevushäire ravi
Olen tarvitanud Remeron 15 poolteist kuud ärevushäire raviks.Kogu selle ravi vältel on pea nagu vati sees ja esineb ka kergelt pearinglus.Kuidas on võimalik määrata kas minu selline seisund on tingitud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Inimesi on 50 kg raskusi, 60...110 kg. Tabletike on aga 15 mg. Järeldus - leida endale sobiv annus. Teie puhul annust veidi vähendada - leida sobib annus.
Olete tubli, et harjutusi teete.
Igast ...
Teraapiast?
Ärevushäirega võitlen juba 7 aastat.Teraapiat olen vähe saanud,aga mõned korrad ikkagi proovinud,siis küll ei aidanud sugugi.Kas arvate ,et võiks veel proovida??Ravimid on ka peal.Kas Rakveres on võimalik ...
Vastas dr Jaanus Mumma
Ärevushäire vastu peaks ikka abi saama.
Rakveres töötab kaks psühhiaatrit.Psühhoterapeute
töötab nii Tallinnas kui ka Tartus.Konkreetset nagu ei oska
kohe soovitada.Peaksite helistama ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: