Ärevus tagasi. 17.12.19 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere
Võtan juba mitu aastat Venlafaxine ja Pregabalini kuna on tugev ärevus ja depressioon olnud. Algselt sai arstiga proovitud mitmeid erinevaid ravimeid ja koguseid, kuni lõpuks eelpool mainitu töötas. Nüüd soovib arst hakata vaikselt lõpetama ja võtan ühe kapsli Venlafaxine ja Pregabalini. Enesetunne on okei, aga ärevus taas aktiveerunud. Kirjutan allpool loetelu, mis sümptomid tagasi tekkinud. Oskate ehk ise mulle öelda, mis võiks veel teha, et selle ärevuse ka paika saada?
pidev muretsemine
negatiivsed mõtted
sundmõtted
keskendumisraskused ja probleemid tähelepanu juhtimisel.
hirm erinevate haiguste avaldumise ees iseendal või oma lähedastel
kergesti ehmumine
pidev pingetunne kehas
kõrge pulss
südamekloppimine
higistamine
võimetus lõdvestuda
peavalu, pingetunne peas
Käte värisemine
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Ravimid-tabletid on vaid üks osa, umbes 1/10 tervenemise võimalustest. 9/10 on harjutused, lõõgastused, pingetest vabanemised jne.
vt varasemaid ja sealt leiate vajalikud harjutused.
Minu Õpetussõnad väljenduvad printsiibis Enneti ristkülik diagonaaliga. Vasemalt paremale üks nn tekkinud kolmnurk väheneb ja see iseloomustab seda, et ravimi osakaal ajateljel väheneb. Väheneb vaid siis kui harjutuste osakaal suureneb. See on see suurenev kolmnurk. Nädal-poolteist võtaks veel ravimeid ja teeks harjutusi, siis hakkaks neid ravimi annuseid vähendama.
vt varasemad soovitused.
Optimismi ja head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Alkohol + Zoloft
Tere!
Olen tarvitanud Zolofti umbes 8-10 kuud. Ravimid on väga hästi töötanud ning võin öelda et viimased 4 kuud olen tundnud ennast peaegu täiesti tervena. Enne seda oli väga tugev kestev ärevus ...
Alkohol ja Zoloft
Tere!
Olen 24 aastane mees. Olen Zoloft tarbinud umbes 8-10 kuud. Ravim töötab väga hästi.
Alkojoli tarbimine üldiselt 0, purjus ei meeldi olla.
Paar päeva tagasi siiski juhtus et jõin ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravim ja alkohol kokku ei sobi.
Tabletid on vaid üks osa ravimisest, sellest on vähe. Vaja tegeleda kehalise tervisega, muidu jäätegi ainult tablettide peale lootma.
Kehakaalu korrigeerida, ...
Ärevus kinos ja üleüldiselt
8 kuud tagasi diagnoositi mul depressioon ja koos sellega tekkisid mul igapäevaselt ärevusega probleemid. Ei talunud üldse tugevamat sorti helisid, näiteks poes kui laps karjus, või kui õues müristas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt varasemast Ärevushäirete valdkonna soovitusi.
Ravimid on
1/10 osatähtsusega, 9/10 on harjutused (leiad varasemate soovituste hulgast).
Tabletist üksinda ei aita, ajateljel tableti ...
piinav ärevus
Tere.
Mul on meeletu ärevus.praegu on raviks 3mg bromasepaami ja 40mg seroxati hommikul ning õhtul 5 tilka haloberidooli,2mg cyclodooli,30mg mirtasapiini ja 25mg valdoxani.sellisest portsus hoolimata ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mirtasapiin 15...30 mg õhtu - sellest piisab. Ise leida endale sobilik annus.
Muu on kõik harjutuste ja elukorraldusega paika pandav.
vt varasemaid otsinguga: uni, Palve esimene samm, Pavlov ...
Ärevus hood
Sooviks teada mida peaks tegema kui mul on ärevus hood ?
Vastas dr Jüri Ennet
Rohi ja harjutused. Arstirohu tähtsus ajateljel väheneb ja harjutuste osakaal tõused. Tableti osa 1/10, harjutused 9/10. (vt varasemad - Ärevus, Paanikahoog).
Peresuhteid parandada (vt eelnev vastus). ...
Paanikahood
Ärevus ja paanikahood algasid mul 4 kuud tagasi. Hakkasin võtma Cipralexi 1 tbl päevas. Võtsin neid kokku 2 kuud. Enesetunne läks paremaks. Igapäevane ärevus kadus.
Siis pöördusin teie poole ja te ...
Vastas dr Jüri Ennet
Praegu terve tabletikene, harjutusi ka päeval-õhtul teha, Yoga-harjutused on head.
Iga muutus vajab aega, aega vajab ka organismi häälestamine uuele kvaliteedile.
Tervisemaja soovitustest ...
ärevus
Tere,
Kirjutasin paar nädalat tagasi (kood 52419). Enesetunne on juba päris hea. Kurguvalu ei ole, suudan juba pikemaid jalutuskäike teha ja isegi terve päeva aias tööd teha!
Ärevus ...
Vastas dr Jüri Ennet
Nüüd saan aru, et ärevus on mul juba pikemat aega sees olnud. Kas Teie arvates on võimalik täielikult sellest lahti saada..
- ON, on võimalik täielikult sellest vabaneda. Jätkake alustatud terviserada! ...
Ärevushäire sümptom või miski muu?
Olen 27 aastane mees. Minul selline mure, et viimased paar kuud olen üritanud ennast jälle sportima sundida peale mõningast vahet kuid aktiivne liikumine ajab mind köhima... (mitte päris alati, aga sageli), ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tehke sporti ja psühhoregulatsiooni harjutusi (vt. varasemaid soovitusi, minu harjutus jne.). Uuringuid praegu küll vaja teha ei ole. Korralik puhkus ka vajalik. Vaja ka sõprussuhteid ja Sõbrannagi.
Loe edasi
Rahutud jalad, ärevus
Tere
Mind huvitab selline asi, kas rahutute jalgade sündroom võib olla seotud ärevushäirega? Minul siis diagnoositud ärevus ja paanikahäire ning viimasel ajal on jalad õhtuti väga häirima ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäire ravi teeb ka jalad korda.
Peale rohu tehke ka muid soovitusi, rõõmuga.
Heade soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
ärevus
Tere. kirjutasin ka teie e-mailile 2 nädalat tagasi, aga teil ilmselt ei ole olnud aega vastata, niisiis kirjutan oma probleemi siia. Mul on probleem tööjuures mingis tüüpsituatsioonis tekib suur ärevus ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lugege siin olevaid soovitusi, leiate endale sobivaid ja neid siis ka tehke.
Minu tel on kliinik.ee-s olemas - 56 463 830.
Olen enne 31. oktoobrit piisavalt hõivatud, palun alates 31. okt.-st. ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: