Veidrad tunded, emotsioonid, tujud 25.05.11 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!
Minu probleem on selline veider, et ma ei saa ise ka aru täpselt, mis minuga toimub või mis värk on. Olen kodust väljaspool - olen lõbus ja sõbralik, abivalmis ja rõõmsameelne, saan kõigiga läbi ja on hea tuju. Koju jõudes kõik muutub, tekib kiirelt väsimus, tahaks magada, aga ei saa, sest und ei tule. Masendus tuleb peale, tuju läheb alla, tihti lähen vanematega tülli, kasvõi pisiasjade pärast. Mitte et ma ise sooviks seda, aga miski justkui kõikaeg piinab mind ja ma pean kõigele millegi pärast halvasti ja vastupidiselt ütlema, isegi siis, kui ma tean, et mul pole õigus. Tihtipeale pikemad vestlused/arutlused vanematega lõpevad sellega, et nutan või karjun hüsteeriliselt, ei taha enam kedagi näha ja sulgun oma tuppa. Ja kui hommikul kooli lähen, siis justkui võluväel - tunnen kodust eemal olles end jälle paremini. Tahtsin ka gümnaasiumi minna teise linna, et kodust eemale saada, kuid kahjuks jäi see lihstalt ära. Samuti on mul ka probleemid keskendumisega, mõtted jooksevad kõik aeg kokku, ma ei suuda midagi selgelt mõelda.
Olen ise veidi mõelnud sellele, et miks mul kodus tuju maas on ja ehk on probleem selles, et kui keegi mind keelab/piirab mu vabadust, muutun automaatselt kurjaks selle inimese vastu. Kui aga inimesed suhtuvad rahulikult minu soovidesse/unistustesse/mõtetesse, siis ei hakka ka mina kellelegi midagi ütlema. Vahepeal soovin täiesti üksi olla ja kõigist eemal, kuid kui ma jäängi koju üksi pikemaks, kui 6h, siis tunnen, et päris üksi ma ka ei oska olla ega taha, tekivad omaette hirmud ja paha olek. Samas ei taha ma ka nii kodus olla, kui terve pere on kodus ja väike õde-vend käivad ringi ja laulavad/tantsivad/mängivad kõvasti, kuskil käib telekas, igalpool on mingid hääled, asjad, mis häirivad, vanemad teevad tööd ja ajavad asju lisaks. Olen täiesti rahutu hing ja ei oska viimasel ajal isegi mitte pisiasjadest rõõmu tunda. Olen hädas. Tunnen, et minu käitumine pole õige, olen korduvalt üritanud parandada end, kuid siiani tulutult. Samuti kannatab sellise emotsionaalse ja isegi ka veidra käitumise all mu tervis, peavalud on tihedad külalised, samuti ka pikad ja väsitavad unenäod, mis ei lase korralikult välja puhata.
Olen lihtsalt omadega nii ummikus, et ei oska kusagilt alustada ja end korda teha, palun väga abi ja head nõu!

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Kui suuda oma rolli hästi esitada väljaspool kodu, siis veelgi suuremad võimalused on sul seda teha kodus. Miks. Soovides head ning tehes head saab inimene olla kõige õnnelikum. Koduste juures see õnnerada hakkabki. Kodus lastakse end lõdvaks, maandatakse vanemate peal oma sisepingeid - ka see on hea, aga põhitoon, põhihelistik peab olema ülalöeldu - heategu.
Unehäired ja mõtete kontsentreerimise raskused viitavad stressile-depressioonile ja ka uut moodi /uus metoodika/ õppimise vajadustele, päevaste puhkehetkete vajadusele.
Esiteks, vanematega rõõmsad suhted, usalduslik vahekord.
Teiseks, suvevaheaeg, kehaline aktiivsus taastab jõu ja energia.
Päevik, et ise parimat teha ja vigu vältida. Minu Palve-Meditatsioon - vabastab pingetest, annab enesekindlust.
Tegudele ja vanematega rõõmsad suhted!
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Probleem suhtes ja antidepressandid

Tere Doktor

Selline küsimus, et sõbral( vanus 53) tekkisid uneprobleemid ja ärevushäired. Pöördusime minu algatusel suvel psühhiaatri poole, kes kirjutas talle antidepressandid nii päevaks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Depressiooni ja stressi korral on ka seksuaalsus depressioonid.

Ravimisel ainult arstirohust ei piisa - vajalikud on harjutused (vt. varasemad soovitused, loe ja rakenda minu rmt-s "Väljavalitu" ...

Loe edasi

Kiired tujumuutused.

Tere,

juba pikemat aega olen mõelnud, kas mul on mõni vaimne haigus. Probleemile tähelepanu pööras minu endine elukaaslane, kes märkas mu ülikiireid tujumuutusi. Alates sellest olen ise samuti ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sportlastel päevik, et enda suurte eesmärkide suunal õigesti liikuda.
Näitlejad analüüsivad proovis läbivõetud, rollipäevik on oluline. jne.

Eelnevast tuleneb:
a) olulised eesmärgid ...

Loe edasi

aju ei tööta enam(23 a.)

mitte et ma oleks rumal või ei saa aru asjadest vaid ma tunnen peale neid aastaid et mu aju ei tööta enam absoluutselt kõik mis normaalsel inimesel on olemas tunded meeleolu emotsioonid mul ei ole vaid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Murenoote Teil hulgi-hulgi - kirjuta kokku või lugulaul "Ood nukratest probleemidest." Kirjutate õigust ja ainult õigust. Ja sellest järeldub, et lahendust tuleb otsida, tuleb leida. Olen ka seda meelt ...

Loe edasi

Depressioon

tere olen 23 aastane mees ja kannatan siiamaani depressiooni käes, olen igast rohtusid proovinud remeronist cipralexini, aga ei aita miskit. Rääkisin oma psühhiaatrile et mul puuduvad emotsioonid et ma ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Lp. Mr. B.
Psüühikas on kõik omavahel tihedalt seotud ja meeleolu (tuimenemist) jne ei pruugi ainult AD-ga ravida. Eelkõige oluline - mis häirega täpsemalt tegemist?
See melatoniini asi unustage ...

Loe edasi

väsimus, nõrkus, halvad mälestused jne.

Tere, olen 22 aastane mees ja mul on selline jama, et olen väga palju igasuguseid rohte võtnud ja kasu pole ühestki olnud ainult on hullemaks läinud. Olen viimasel ajal aru saanud, et probleemid ei ole ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Uni korda, hingerahu tagasi, sportlik-tervislik eluviis.
Alg-etapil veidi rohtu ja siis harjutused-võtted.
Uneprobleemid (vt. "Kodutohter", nov. 2001), Psühhoregulatsioon (vt. "Elukiri", ...

Loe edasi

Üksi

Tere!

Palun, mida sellises olukorras ette võtta ja miks see nii on? Peale väga kalli inimese kaotust igavikku näen teda unes. Näen, et oleme koos või et ta tuleb uksest sisse. Mul on siis ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Lein vajab aega ja see on loomulik. Loomulik on ka see, et elu läheb edasi ning leinaga seotu läheb hingelu tasandilt (sügavad emotsioonid) psüühika ratsionaalsele e mõistuslikule tasandile. Elu peabki ...

Loe edasi

neuroleptikum?

Palun selgitage,misasi see on.Soovitasite kellelegi ,kes on igasuguseid antidepressante söönud ja pole abi saanud.Mul sama mure.Elan nii juba 8 aastat ,ikka aeg-ajalt jälle antidepressantide peal.Nüüd ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Neuroleptikumidega mõjutatakse tavaliselt mõttemaailma häireid (luulumõtted jt.) või siis ka aistingute/tajude häireid (hallutsinatsioonid jt.). Vaimsed funktsioonid on omavahel seotud: emotsioonid-mõtted, ...

Loe edasi

Võitlus erutusega

Tere!

Olen noor naisterahvas ja üsnagi tundehell.
Hetkel olen kimpus ärevusega, mis kipub lausa ebameeldivaks kujunema ja avalduma südame pekslemises aeg-ajalt, tundes, nagu oleks väike ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Organism (inimene) vajab homeostaasi (tasakaalu, püsivust) ja muutusi, arengut. Need Kaks peavad olema nö tasakaalus ehk mahtuma antud indiviidi taluvuse raamidesse. Ebameeldivad emotsioonid-tunded näitavad, ...

Loe edasi

Korduv kurvameelsus

Tere!
Olen 24.aastane naine. Töötan, elan koos mehega, kellega mul on hea ning kellega omavahelised suhted on head.
Viimasel aja olen aga märganud, et mul on süstemaatiliselt halb tuju. Seda ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Naiste bioloogilised tsüklid (päevad) mõjutavad suuresti meeleolu. Meeleolu labiilsust e kõikumist tekitab ka stress, ületöötamine, väljapuhkamatus. Seda võib tekitada ka elurütmi üksluisus, vahelduse ...

Loe edasi

depressioon???

Tere.
Usun, et olen olnud suhteliselt rahuliku või sellise sangviinilise temperamendiga tütarlaps. Nüüd aga sageli lausa vapun nutust või olen lihtsalt iga päev nii segaduses, et mul on tunne, et ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Pinges-sassis mõtteid ja tundeid Teil hulgi. Katkenud suhted, uute loomise kõhklused, koolitükkide ettevõtmise ebakindlus, madalavõitu enesehinnang.
Hinges kõik Teil piltlikult "keeb ja kobrutab". ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: