Paanika või ärevushood? 04.05.10 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!

Minu lugu siis selline. Algas see umbes kaks aastat tagasi, kui olin rase. Lihtsalt ühel päeval hakkas süda kloppima, selline tunne oli, nagu tahaks "välja hüpata". Ta ei löönud küll kiiresti, kuid "kõvasti" ja vahepeal läheb süda pahaks, magu kisub krampi ja on paar korda terava valu ka pähe löönud, lisaks tuleb selline üldine nõrkus (käed ja jalad hakkavad värisema). Perearst tegi uuringud, spordimeditsiinis tehti koormuse EKG, siis lisaks oli veel ka Holter-uuring. Koormuse EKG-s olid puhkeolekus väikesed muutused ,koormuse ajal oli kõik norm, taastumine ka normaalne. Holteris mingisugused muutused olid, aga ei midagi hullu. Perearst konsulteeris ka neil majas oleva südamearstiga ja siis kirjutas mulle ühed tabletid (metoprolol) mida võtta siis, kui see "hoog" peale tuleb. Suitsetamisest olen kaks aastat prii, jõuludest hakkasin vaikselt spordiklubis käima. Aegajalt on ka siis aeroobse treeningu ajal (15-20 min treeningu ajal) süda niimoodi lööma hakanud ja sellega ka pulss langeb.
Ise mõtlesin, et ehk on see pingest, magamatusest, sest ööd on suht katkendlikud ja päeval ma ei maga. Ühele tuttavale rääkides arvas tema, et see võibki paanika/ärevushoog olla, mis tulevatki äkki.
Ei oskagi enam midagi arvata. Ehk oskate kommenteerida....
Tänades...

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Kuidas laps, Mees, töökoht ootamas, esivanemad, majanduslik - "viie rikkama hulgas" - olukord?
Sportlik tegevus v.hea, aga koormust peate ise hästi tunnetama. Ponnestusi (pingutus hinge kinni hoides) vältida. Rosinates on Kaaliumi, see kasulik. Trenni järgselt (või muul perioodil) mineraalvett (higistades organism kaotab olulisi sooli, neid vaja asendada).
Eks seda ärevushäiret on veidikene ka.
Õppige psühhoregulatsiooni, korrastage lähisuhet.
Rohkelt juhiseid - vt. raamat. "Väljavalitu"
Igast murest saab üle!
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

närvid läbi

siuke asi et olen pidevalt närvis , on ka paanika hood .
mida ometi teha ? kas närvilisust saab ravida kuidagi ?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Närvipingeid annab kõrvaldada, neid saab vältida.
Ravida? 1) Korralik puhkus, 2) jõukohane kehaline aktiivsus, 3) vajadusel õpi/töökoormust reguleerida, 4) rahustavad teed.
Ja kui sellest ...

Loe edasi

õhupuudus

tere umbes nädal aega on mind vaevanud õhupuudus ,sisse ega väljahingata pole raske aga nagu rõhuks sees miski ja kõndides ajab hingeldama mul on ka paanika ja ärevushäire kas võib see närvidest olla või ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kõigepealt suitsu-pläru ära, siis sportlik-korralik eluviis. Korralik puhkus. Minu harjutus. Alles siis räägime edasi.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

paanika

Tere,
kolm aastat tagasi olid mul paanikahood ja nüüd on nad tagasi,ei taha enam süüa zipraleksi vaid leida lahenduse,mis mul viga on!
Olen internetis palju uurimustööd teinud ja nii jõudsin ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

tel 56 463 830 leiame sobiliku kohtumisaja ja alustamegi!
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Paanika.

Mul on vist paanika hood või midagi selle taolist.Tarvitasin amfetamiini ja nüüd nädal tagasi olin voodis pikali,täiesti hullumas.Mõtlesin,et mis asi see elu on jne...Täiesti ebaloogiline mõtlemine oli,aga ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mis mul viga on?
Tarvitasin amfetamiini ja nüüd nädal tagasi olin voodis pikali,täiesti hullumas.Mõtlesin,et mis asi see elu on jne...Täiesti ebaloogiline mõtlemine oli..
vt. eelmist vastust. ...

Loe edasi

paanikahäired

Tervist, sooviksin teada kas on kuskil võimalus grupiteraapiast osa võtta. Paanika- ja ärevushäiretega inimestel oleks minu arvates väga kasulik omavahel muljeid vahetada.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Jutt õige, rühmateraapial on palju plusse selle häire kõrvaldamisel.
Vaadake-küsige erapsühhiaatreilt internetist. Hetkel mul rühmateraapia tegijate kohta andmed puuduvad.
Tervitades,
Loe edasi

kui kaua võib võtta paroxetini

paanika häired

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Proxetin (Seroxat, Rexetin) on paanikahäirete ravis tõhusad. Tarvitamine võib kesta kuid. Kui ainult tohtrirohu peale loodate ja teisi mõjutegureid ei kasuta, siis jääte kauaks rohtu võtma.
Kui ...

Loe edasi

paanika

kas paanika häirete puhul aitavad ka naistepunakapslid palun vastake

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paanikahäireid ravib arst.
Kui ta peab vajalikuks seda kasutada, siis tuleb ka kasutada.
Tervitdes,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

paanika hoog-arevushaire

Tere. Olen lapsega kodus olev ema 27 aastane. Elan rahulikku elu ja ei ole narviline inimene. Kolm paeva tagasi olid sobra matused. Paar viimast paeva olen tundnud vasimust ja syda on kuidagi raske. Tana ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Pärast tõsiseid elamusi - matused - selliseid asju ikkagi juhtub. Rahustavad teed ja apteegi vabamüügi rahustid sobivad. Jalutuskäigud ja lapsega tegelemine on v.hea.
Kui kõhkluse-ussike ikkagi ...

Loe edasi

ei allu ravile

Olen 30-ne aastane.Olen võtnud antidepresiante viimased neli aastat, rohte vahetades aga ei tunne ennast ikka hästi.Praegu võtan paroxetin hexalit 4 kuud, paremaks on läinud aga terve ei ole.Põhjus miks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

tohtriga üheskoos arutledes saate ka õige annuse määrata. Mina praegu telepaatiliselt ei näe Teie korpulentsust/kõhnust e. kehakaalu ja seega annuse osas jutelda ei saa. Annuse määrab ikkagi arst.
Loe edasi

paanikahäire

Kas paanika ja ärevushäirest on võimalik täiesti lahti saada?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paanika ja ärevushäire mõiste on lai: on kergemaid ja tösisemaid häireid (kergest hirmust, kartusest tõsise surmahirmuni). Oluline on ka "loo kestvus", kaua juba olnud. Eelnevast sõltub tervenemise "keerukus" ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: