unes kõndimine 06.01.02 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere,
minu mees on väga närviline inimene.Ja kui see ainult sellega piirduks, et ta kiiresti ärritub, siis saaks ma temast mingil määral aru. Kuid temaga on ka selline probleem, et ta ärkab öösiti üles ja hakkab kõndima. Ma olen kuulnud sellisest asjast nagu "kuutõbisus". Seda põdevad inimesed peaksid ainult ringi kõndima ja siis jälle magama tulema. Kuid tema ajab ka mind üles ja kutsub voodist ära, sest "maailmalõpp" pidavat kohe saabuma. Ta mingi aeg ajab sellist juttu ja siis järsku saab normaalseks, kuid ta mäletab kõike. Ta oskab mulle isegi seda kõike kirjeldada, mis tema peas sellel hetkel toimub. Ta pea pidavat kohe-kohe lõhkema, kõik väiksed asjad muutuvad hiiglama suurteks nagu näiteks, kõik arvud ei suurene mitte 1, 2, 3, ...., jne., vaid 1, 100 000,1000000, ... jne.,kuni lõpmatuseni. ma ei tea, mida ma peaksin tegema, võib-olla mina ei saagi selle heaks midagi teha, kuid tema kindlasti saaks. Ja mis kõige hullem, ta ise tunneb hirmu kõige selle pärast ja ta peab ennast vahetevahel tõeliselt hulluks. olen täheldanud, et need hood tulevad tal tihedamini siis, kui ta on üle väsinud.
Äkki saate asjakohast informatsiooni sellise asja kohta jagada?
Ette tänades,
murelik abikaaasa
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Unes kõndimise, unehirmude ja -elamuste-mõtete häiriva mõju kõrvaldamisel vajate tohtri abi. Nende häirete kõrvaldamiseks kasutatakse ka psühhofarmakone ( nt. trankvillisaatoreid-rahusteid, antidepressante, neuroleptikumide kergeid annuseid), psühhoteraapiat jt. võtteid. Teid aitab psühhiaater. Tartu Psühhiaatriakliiniku juures töötab unelabor ja seal uuritakse, dianoositakse, ravitakse neid häireid edukalt. Kohtuge oma elukohajärgse hingetohtriga, sealt alustagegi. Mida Teie saate teha? Ise rahulik olla ja seeläbi ka oma abikaasat rahustada. Julgustada-toetada, et psühhiaatrit ei pelgaks, et tohtri juurde minemisega liigselt ei venitaks.
Parimate tervitustega ning rahulikku und soovides Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Unes rääkimine
Mul on selline mure, et kui ind õhtul umbes tunni (või rohkem) pärast üles ajatakse, hakkan ma unes inimestega rääkima, ise ma hommikul ei mäleta midagi, ükskord ma tõusin püsti ja sain aru millest mulle ...
Vastas dr Jüri Ennet
Unes rääkimisi on Kõigil inimeste nooruses olnud. See aja möödudes kaob.
Ole rõõmsameelne, tee veidi sporti, jälgi päevarežiimi ja mine õigel ajal magama.
Oma igapäevamuredest räägi kodustele ...
Unes tõmblemine
Tere. Selline mure, et mu elukaaslane (24 aastane) on hakanud viimasel ajal unes tõmblema. Tõmblused võivad kesta lausa tunde. Olen ise küsinud mehelt, et kas ta ise teab, et tõmbleb unes. Ta vastanud, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kehaline aktiivsus (jalutuskäigud ka koos teiega), mõõdukas sport.
Mineraalid (eriti hea on mineraalvesi Borjomi).
Unehügieeni võtted ja apteegist vabamüügil Melatoniin, uneeelselt relax-harjutusi, ...
Enesevigastamine unes?
Tere!
See on küll kummaline ja ise pole kuulnudki sellest, aga nimelt olen mitu korda ärganud hommikul värskete kriimustustega. Ükskord ka ärkasin enda kriimustamise ajal üles, sest tundsin valu. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Unehäired viitavad häiretele reaalelus. Mõnikord on need reaalelu pingetekitajad täpsemalt teada, aga mõnikord ei ole.
Kui reaalelus olev põhjus on teada, siis püüda seda muuta või siis ennast ...
Sonimine ja unes kõndimine
Tere, olen 16aastane poiss ja mul on selline probleem, et olen viimasel ajal tihti unes soninud ja isegi kõndinud, näiteks eile öösel ma juba magasin ja ema oli veel oma toas ja üleval, mina olin läinud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Paljudel noortel on unes rääkimist, osal ka veid unes käimisi. Põhjustajaks on liigsed sisepinged ja neist saab vabaneda. Alustada õpirežiimi korrastamisest-optimeerimisest, et sellest vallast liigseid ...
Loe edasiUnes kõndimine
Tere! Mul on tõsiseks probleemiks unes kõndimine. Olen kogu elu unes rääkinud, käinud ja tegutsenud. Ei möödu ühtegi ööd, kui ma midagi poleks teinud.
Olen välismaal läinud jalutama, laagrites ringi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Töö- Ja puhkerežiim korrastada. Õppida õpi/tööde vahel end lõõgastama (kehaliselt-vaimselt) ja õppida une kvaliteeti parandama.
Minu Palve-Meditatsiooni esimene, teine ja kolmas harjutus.
Õhtune ...
unes rääkimine
probleemiks on une ajal rääkimine. olen praegu 30 aastane mees ja sellest probleemist sain esimest korda teada kui olin umbes 14 ja spordilaagris mulle sõbrad seda ütlesid. siiani räägin une ajal. seda ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tulge vastuvõtule, saate rohtu ja juhiseid.
Tervitused,
Jüri O.-M. Ennet
Unehäired
Tere!
Mul esinevad kohati unehäired (unes rääkimine, kõndimine jne) Selliseid olukordi ei tekki kui olen väga väsinud või siis kui on natuke viina võetud. Üks häirete põhjus võib olla 15 a. graafikujärgne ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt. varasemaid unehäire korral antud soovitusi (leiad otsinguga). Tehke minu harjutust ja korrastage töö- ja puhkerežiim. Apteegist võiks võtta mõnd rahustavat teed.
Psühhoregulatsiooni harjutused ...
unes kõndimine
Mis põhjusel kõnnib ja tegutseb inimene unes ja hommikul ärgates ei mäleta sellest midagi ? Tean, et see võimendub pingete, üleväsimuse, alkoholi tarbimise ja õhtul vaadatud põnevusfilmide mõjul. Olukorda ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uneskäimine on lastel sagedane ilming,täiskasvanuil haruldasem.Märgite öigesti,et pärilikud tegurid jätavad esinemissagedusele oma jälje.Uneskäimise riski suurendavad mitmed somaatilised häired(üldtervislik ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Küsi foorumist
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: