nutmine 04.10.07 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

tere..
olen 23a noor naine..mul on 3a poeg kes kaib lasteaias..
olen oma eluga v2ga rahul,kain hetkel koolis..
mure on selline,et ma nutan koguaeg iga pisi asja peale
vaatav tv filme,saateid isegi reklaamid ajavad mind nutma..
koguaeg ainult nutan.see on kestnud umbes 4 kuud juba..

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Oludele vastav (adekvaatne) nutt on inimesele kasulik. Kui see aga kestvam, siis:
a) pihikle, b) rohkem oma igapäevategevustele (laps, õppimine) pühenduda, c) kehaline aktiivsus, lapsega õues, d) minu harjutus, e) vajadusel võib ka kerge antidepressant päevakorda tulla, aga selle otsustab tohter.
Igast murest saab üle!
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Nutmine

Koguaeg nutan aga ei tea miks

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Esiteks pihtimine e. oma probleem emale ilusti ära rääkida - kaks pead ikkagi kaks. Juba pihtimine (emale rääkimine) aitab.
Päevik – iseendale sobilikud nipid ja võtted kirja panna ning neid siis ...

Loe edasi

Nutmine

Koguaeg nutan aga ei tea miks

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1. Räägi oma murest emale/isale - kellega parem teineteise mõistmine.
2. Kehaline aktiivsus: jalutuskäigud, ilusa ilmaga meres/järves kümblemine.
3. Tee minu palve esimest sammu (vt Enneti ...

Loe edasi

emotsionaalsus

tere, pöördun teie poole murega,milleks on emotsionaalsus ja ma ei oska oma emotsioone kontrollida ningi kui nutmiseks läheb ei oska ka pidaraid tagasi hoida. Iga aastaga läheb tundlikus intensiivsemaks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Käi üksi (parem veel sõpradega või kodustega jalutamas - vabastab pingeist, paraneb hingamise tegevus ja kopsude töö ning neid "lämbumise tundeid" ei saagi tekkida.
Kõik tervist tugevdav tugevdab ...

Loe edasi

Nutmine

Mis toimub, ma hakkan iga asja peale nutma?
Räägin telefoniga või sõbrannaga mingit suvalises teemas ja ootamatult hakkan nutma, eriti meeldivate asjade peale.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Nutt puhastab hinge ja on seetõttu kasulik. Las tulla.
Heasüdamlikud ja suure empaatia-tundega inimestel on "nutukraanid" kergesti valla. Kõiki Ilmamaa probleeme ei maksa südamesse võtta - südames ...

Loe edasi

Nutmine

Miks inimesed nutavad?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Naer ja nutt on teatud piirideni loomulik ja isegi vajalik - reguleerib sisepingeid ja aitab hingelist tasakaalu saada. Teatud piirides vajalik.
Oma probleemidest räägi Emale-Isale ja nad annavad ...

Loe edasi

Lapse närvilisus ja nutmine

Mul on 10-aastane tütar. Kui ta hakkab kooli minema, puhkeb ta nutma ja läheb selle peale närvi. Kui küsin, mis viga, vastab ta, et ei tea, mis tal on, et kui ta nutma hakkab, ei saa ta sellest enam lahti. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kehaline kontakt ja sõbralik vestlemine. Lubada tal eksida ja mitte nõuda pidevalt maksimumi. Tagada talle piisav une ja muu puhkeaeg.
Rahustav tee võib ju olla. Mingi salamure võib ju ka olla. ...

Loe edasi

Kuidas iseseisvalt välja tulla depressioonist?

Tere!! Väga vajan Teie abi!!! Mul oli raske rasedus. Sündis imearmas laps, aga tema pidev nutmine (pigem röökimine) ajas mind täitsa pöördesse. Ta nutab sünnist saati siimaani (nüüd ta juba oskab jonnida) ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1. Puhkust tekitada ja julgust ka puhata. Tööjaotus abikaasaga ja suguseltsi ka appi kutsuda. Puhkusehetked ka päeval. 2. Vabamüügi rahustavad vahendid on sobilikud. 3. Kerged psühhoregulatsiooni harjutused ...

Loe edasi

nutmine

v.a.Doktor,olen 55.a. naine.On 3 täiskasvanud poega.Elukaaslast ei ole,see ei häiri.Häda on selles,et iga asi ajab nutma.Tunnen kõigile kaasa nii heas kui halvas.Silmad on nii märja koha peal,et endal ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Hea, et veel nii südamlikke inimesi olemas on. Aga niiväga südamlik kogu Issanda-Paganliku aja ka ei maksa olla. Nutmine puhastab hinge - kasulik. Aga liigne puhastamine ei ole vajalik. Ikka normaalselt. ...

Loe edasi

Psühhoanalüüs

Tere,
Kas psühhoanalüüsist võiks mulle kasu olla? Olen 30ndates naine kümmekond aastat ravinud AD ja Rivotriliga, nüüd uute ravimite otsingul, et kord ka mulle rohi ravivalt mõjuks ja ravimit taluks. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Hästi mõjuvad ka: nõelravi, aroomiteraapia, massaaž, autogeenne treening, palveelu, mediteerimine, yoga, jalutuskäigud mererannas (aga ka pargis, metsas), jne.
Paracelsus ütles, et ravim on mürk ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: