surmahirm 23.09.04 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tervist! Ma olen 26-aastane ja kardan köiksugu asju. Näiteks laevaga söitmist, eriti, kui on pime ja lained suured. Lennukiga kardan söita. Bussiga ja autogagi kardan, kui vähegi kiirem hoog sees on. Loomulikult kardan yksi pimedas olla. Isegi kodus. Suurtesse linnadesse ei julge reisima minna - seal on nyyd mu arust ränk terrorismi oht. Hobused mulle meeldivad. Aga ratsutama ei saa minna, sest ma ei julge suurt hobuse körvalgi seista ja selga ronides kogu aeg kardan kukkumist. Hypohondria on ka. Ja siis veel see suur hirm, et äkki keegi tuttavatest jääb haigeks. Mu kartus on veel nendes piirides, et ma ei jäta minemata kuhugi ega tegemata suurt midagi, aga see on nii kurnav. Ma millegipärast kogu aeg mötlen sellest, et mis köik saab juhtuda ja mis köik on inimestega juba juhtunud sarnases situtasioonis. Trennis eile tundsin peas korraks valu. Kohe möteln, et äkki mul on peas aneurysm ja kui ma nyyd siin ilgelt pingutan, siis läheb veel katki ka. Laevaga söites (ja seda pean ma kahjuks palju tegema) täitsa nutan hirmust. Kui ma kuulen, et kuskil midagi jälle juhtub, siis see nii sööbib mulle meelde. Ma pole sugugi alati selline jänes olnud. Väiksena ei kartnud ma suurt midagi. Nyyd on pigem kysimus selles, et mida ma ei karda. Naeruväärne ju. See häirib mind. Kas sellest lahti ka saab? Ykspäev ju niikuinii peab surema. Aitäh.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Võtke paber ja kirjutage ühe jutiga kohe ja kiirelt 100 soovitust enda tugevdamiseks, enesetunde parandamiseks. Kiirelt ja "südamest", ilma filosoofiliste mõtisklusteta. Siis noppige sealt targalt arutledes välja 15 ja tehke maatrikstabel: a) ülalt alla soovitused b) vasemalt paremale nädalapäevad ja nüüd tehke iga päev vähemalt paari-kolme neist ning märkige tabelisse. Kahe nädala pärast kirjutage meile, kliinik.ee lugejaile, et kuidas asjad edenevad.
Kui omaabi võtted osutuvad ebapiisavaks, siis võtke ka psühhiaater oma tohtrirohtudega appi.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

psüühika

Tekivad vahel sellised mõted et kohe suren ära või tapaks kellegi ära, kuigi ma pole võimeline kedagi tapma.See tapmine on hetkeline mõte ning kaob kohe ära, aga vot et suren kohe ära see võib mind paitada ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paanikahäiretega kaasnevad paljud tunded, ebameeldivad, halvad mõtted, surmahirm, jne kartused.
Põhjust nagu ei ole, aga ikkagi tekivad. Keha uuringud haigusi ei leia, aga inimene ikkagi arvab, ...

Loe edasi

Depressioon

Minu elukaaslasel on pidev surmahirm, oletame et ta kammib juukseid ning ei kusagilt hüppab pähe mõte nagu teeks ta end enne kalmistut veel ilusaks. Ta näeb pidevalt igalpool riste, räägib pidevast hirmutundest, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sundmõtted on sellised: tulevad pähe vastu tahet, püsivad-korduvad, sellega kaasnevad psüühilised kaebused (ka depressioon, unehäired jms), sellega kaasnevad kehalised häired (südamepekslemine jne) ja ...

Loe edasi

Vaimne häire

Kas saab olla probleem ärevushäires kui ma otsest ärevust ise ei tunne. Küll on hooti paanikahoog ja surmahirm. Olen käinud perearsti juures selle murega viimase paarikuuga korduvalt.
Sümptomid täpsemalt ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäireid (ka paanikat sealhulgas) on elanike hulgas rohkelt.
Selle kohta eelnevalt soovitusi hulgi.
vt varasemaid soovitusi ja harjuta.
1) Pingete maandamine,
2) Organismi ...

Loe edasi

Lapsel surmahirm

Tere

Lapsel tekkis väga tugev surmahirm. Hirm on kestnud kokku 1 kuu . Ta ei julge magada , söögiisu on kadunud. Tunneb pidevalt valu erinevates organites ja arvab, et hakkab kohe surema. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Pöörduge laste-psühhiaatri poole, nad töötavad käsikäes psühholoogidega.
Mis oli põhjus? Ilmselt mõni psühho-trauma. Sellest vabanemine eeldab lähedust ja ka kehalist kontakti, kehalist aktiivsust ...

Loe edasi

Ravim Salymbra

Kasutan Salymbra ravimit juba viies kuu, mõjuma hakkas enam-vähem kolmandal kuul. Kuid nüüd viimasel nädalal on ärevus hakanud taastuma, surmahirm on täiesti sundmõte(õde suri suvel ja sellest pidevad ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Väike Xanax on näidustatud - võtta vaid nö kiirabivahendina kriisihetkeil.
vt. vahetult eelnevaid soovitusi.
Lisasoovitusi leiate minu raamatust "Väljavalitu".
Head harjutamist, Väljavalitu. ...

Loe edasi

Ärevushäire?

Tere! Mul selline mure, et umbes pool aastat tagasi algasid peavalud, perearst ütles siis, et pingest. Nüüd aga on õhtuti paanikahäired, süda klopib, hingata raske, surmahirm. Vahel terve päev tükitunne ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kerge ärevushäire on küll. Korralik öine puhkus, kerged jalutuskäigud, füüsiline koormus, kindlasti Minu Palve-Meditatsiooni harjutus (mõnuga, rahulikult), rahustavad teed. See ärevushäire on kõrvaldatav. ...

Loe edasi

Ärevushäire

Paanikahood hakkasid tekkima selle aasta suvel.Värisemine, külm higi, surmahirm, südamekloppimine, tuimustunne jne. Olen käinud arstide vahelt, kuid psühhiaatri juurde pole veel aega saanud, kuna järjekorrad ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaater aitab, AD-d on alul veidi vaja. Siis harjutused (viis rühma) ning "uued prillid", vt. varasemad soovitused. Minu Palve-Meditatsioon sobib hästi.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet ...

Loe edasi

alkohlismi vastane ravi

tere,

kas ja kus tehakse praegu alkoholismivastast ravi? Milles see seisneb? Kui on mingid süstid, mida need sisaldavad?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Wismari Haigla Tallinas, A-polikliinikud teistes linnades, psühhiaatrid annavad arstiabi.
Kõige tähtsam "süst" on - soov elada endale ja teistele rõõmuks, mitte õnnetuseks. Vägisi kedagi kaineks ...

Loe edasi

nõelravi

kas nõelravi aitab alkohoolist vabaneda ja kuidas.palun saatke mulle aadress kus võib alkohooli nõelravi teha.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui pärast nõelravi ei joo, siis aitab. Toimed küllaltki individuaalsed. Tavaliselt sõltuvusprobleem vajab ka mitmete psühho-farmakonide kasutamist.
Surmahirm ja suured valud viivad ka enamuse alkohoolikuid ...

Loe edasi

paanikahood

Ma ei tea küll, kas ma õigesse kohta seda kirjutan, aga eks loodame parimat!Mul on selline mure, et mul on paanikahood-peapööritus ja tekib selline surmahirm, aga ma tahtsin teada, et kas seda saab kuidagi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paanikahooge saab ravida. Sellega tuleb pöörduda psühhiaatri poole. Selles küsimuses on varem piisavalt soovitusi antud (vt. varasemad soovitused). Leia õiged kohad otsingu abil.
Paanikahood on ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: