surmahirm 19.04.04 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere. Olen 38-aastane naine ja tunnen kohutavat surmahirmu kogu aeg. Kusjuures mitte et õues telliskivi pähe kukub vms. vaid, et tervisega miskit juhtub - infarkt või vähk. Kuna olen sünnist saati haiglane tüüp, siis ei möödu paari kuudki kui poleks käinud mõne arsti juures jälle mõnda häda kaebamas. Enamasti siiski mingit olulist kõrvalekallet ei ole leitud. Olen üliväga tundlik ja võin ainult mõteldes ennast viia seisu, kus süda klopib, keha väriseb, kurgus pigistab, pea käib ringi jne. Aga vot vastupidist sisendada ei oska endale kuidagi. Elu pole kerge, kuid kõik probleemid on ületatavad, kui saaksin oma hirmust jagu.Viimasel ajal on süvenenud südame vahelöögid, neid on uuritud ja arstide juures käidud, ütlevad küll et ära pane tähele ja võta kenasti rohtu, kuid ma ei julge ka rohtu võtta, kuna kardan, et rohi tekitab kas tugeva allergia hoo või et südamerütmivahendid panevad südame hoopis seisma. Uni on juba kadunud, söögiisu läheb sama teed, jõudu enam pole. Samas küll teeks ja oleks kui ainult... Proovisin Xanaksit, võtsin 1 tableti, siis 3 tunni pärast veel ühe, siis kuue tunni pärast veel ühe ja alles siis suutsin magama jääda, kuigi tundub, et üleväsimusest mitte tabletist, sest olin magama peaaegu 65 tundi olnud juba.Kas nii võib ka hulluks minna?Või ma olengi juba?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Vajate rohuks antidepressanti (AD). Väga hea uinutava toimega AD on Remeron. Xanax on nn kiirabivahend: vajadusel, hirmuseisundist väljatulekuks, teatud olukordades ennetamiseks. Uuringud näitavad, et Yeie süda & Co on suhteliselt korras. Teile aga tundub, et see valdkond on suhteliselt nõrk. Kui nii tunnete, nii arvate, siis - harjutage, treenige see südame-veresoonkonna süsteem tugevamaks! Selle tugevdamine alati kasulik, Teile aga eriti. Alustage rahulikult, kehakultuurlase kombel (jalutuskäigud, kerge võimlemine) ja siis enesetunde paranedes järkjärgult koormust tõstes võite treenida juba nagu amatöörsportlane (sõrkjooks, intensiivsemad harjutused).
Kiitke ennast, mõelge tervise registrites, olge rõõmus, sest teate, mida vaja teha!
Tegutsege!
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

psüühika

Tekivad vahel sellised mõted et kohe suren ära või tapaks kellegi ära, kuigi ma pole võimeline kedagi tapma.See tapmine on hetkeline mõte ning kaob kohe ära, aga vot et suren kohe ära see võib mind paitada ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paanikahäiretega kaasnevad paljud tunded, ebameeldivad, halvad mõtted, surmahirm, jne kartused.
Põhjust nagu ei ole, aga ikkagi tekivad. Keha uuringud haigusi ei leia, aga inimene ikkagi arvab, ...

Loe edasi

Depressioon

Minu elukaaslasel on pidev surmahirm, oletame et ta kammib juukseid ning ei kusagilt hüppab pähe mõte nagu teeks ta end enne kalmistut veel ilusaks. Ta näeb pidevalt igalpool riste, räägib pidevast hirmutundest, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sundmõtted on sellised: tulevad pähe vastu tahet, püsivad-korduvad, sellega kaasnevad psüühilised kaebused (ka depressioon, unehäired jms), sellega kaasnevad kehalised häired (südamepekslemine jne) ja ...

Loe edasi

Vaimne häire

Kas saab olla probleem ärevushäires kui ma otsest ärevust ise ei tunne. Küll on hooti paanikahoog ja surmahirm. Olen käinud perearsti juures selle murega viimase paarikuuga korduvalt.
Sümptomid täpsemalt ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäireid (ka paanikat sealhulgas) on elanike hulgas rohkelt.
Selle kohta eelnevalt soovitusi hulgi.
vt varasemaid soovitusi ja harjuta.
1) Pingete maandamine,
2) Organismi ...

Loe edasi

Lapsel surmahirm

Tere

Lapsel tekkis väga tugev surmahirm. Hirm on kestnud kokku 1 kuu . Ta ei julge magada , söögiisu on kadunud. Tunneb pidevalt valu erinevates organites ja arvab, et hakkab kohe surema. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Pöörduge laste-psühhiaatri poole, nad töötavad käsikäes psühholoogidega.
Mis oli põhjus? Ilmselt mõni psühho-trauma. Sellest vabanemine eeldab lähedust ja ka kehalist kontakti, kehalist aktiivsust ...

Loe edasi

alkogolizm

MINU POEG,ON ALKO SOLTUVUSES,SEE KESTAB JUBA MITU HEAD AASATAT,JA PSUHIKA ON TAITSA KAEST ARA.KUIDAS SAAB SELLIST INIMEST ULDSE AIDATA?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Suurlinnades on narkoloogid, teistes linnades psühhiaatrid. Eks nendest siis alustada.
2) Mehel peab elusiht olema, vääriline siht ja siis ei saa ju alko-jõmina peale enam eaga raisata.
3) ...

Loe edasi

alkoholismi põdev abikaasa ja pereelu võimalused

Minu abikaasa palus mul pöörduda psühoterapeudi poole, sest mul "katus sõidab ja
tugevasti".

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Alkoholism on krooniline haigus ja ravi vajab kannatlikkust, järjekindlust, eelkõige aga mingilgi määral alkohooliku omapoolset soovi. Jutud-lubadused siin ei ata, aitavad konkreetsed teod ravirajal.
Loe edasi

Ravim Salymbra

Kasutan Salymbra ravimit juba viies kuu, mõjuma hakkas enam-vähem kolmandal kuul. Kuid nüüd viimasel nädalal on ärevus hakanud taastuma, surmahirm on täiesti sundmõte(õde suri suvel ja sellest pidevad ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Väike Xanax on näidustatud - võtta vaid nö kiirabivahendina kriisihetkeil.
vt. vahetult eelnevaid soovitusi.
Lisasoovitusi leiate minu raamatust "Väljavalitu".
Head harjutamist, Väljavalitu. ...

Loe edasi

Ärevushäire

Paanikahood hakkasid tekkima selle aasta suvel.Värisemine, külm higi, surmahirm, südamekloppimine, tuimustunne jne. Olen käinud arstide vahelt, kuid psühhiaatri juurde pole veel aega saanud, kuna järjekorrad ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaater aitab, AD-d on alul veidi vaja. Siis harjutused (viis rühma) ning "uued prillid", vt. varasemad soovitused. Minu Palve-Meditatsioon sobib hästi.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet ...

Loe edasi

alkohlismi vastane ravi

tere,

kas ja kus tehakse praegu alkoholismivastast ravi? Milles see seisneb? Kui on mingid süstid, mida need sisaldavad?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Wismari Haigla Tallinas, A-polikliinikud teistes linnades, psühhiaatrid annavad arstiabi.
Kõige tähtsam "süst" on - soov elada endale ja teistele rõõmuks, mitte õnnetuseks. Vägisi kedagi kaineks ...

Loe edasi

paanikahood

Ma ei tea küll, kas ma õigesse kohta seda kirjutan, aga eks loodame parimat!Mul on selline mure, et mul on paanikahood-peapööritus ja tekib selline surmahirm, aga ma tahtsin teada, et kas seda saab kuidagi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paanikahooge saab ravida. Sellega tuleb pöörduda psühhiaatri poole. Selles küsimuses on varem piisavalt soovitusi antud (vt. varasemad soovitused). Leia õiged kohad otsingu abil.
Paanikahood on ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: