Ei leia jõudu! 01.02.04 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
lp.dr.Ennet
olen 26 a naine.iga päevaga tunnen järjest rohkem, et miski siin elus ei paku mulle enam rõõmu- kodu(kus ma elan üksinda),töö,kolleegid ja ka iseenda "meeldiv"seltskond.vahel on selline tunne, et tahaksin, et kõik mind rahule jätaksid ja ma saaksin LIHTSALT OLLA! oma töö tõttu pean iga päev puutuma kokku paljude erinevate inimestega, suhtlema, teiste probleemidega tegelema ja mängima kedagi teist, kui ma tegelikult olen.ma olen seda teinud juba peaaegu kümme aastat ja nüüd sellest täiesti väsinud.saan iga päevaga üha rohkem ja rohkem aru, et ma ei taha enam oma tööd teha ja olla selline inimene nagu minult eeldatakse.tahan sellest kõigest vabaneda, aga ei leia endas jõudu , et mingi samm oma elu muutmiseks astuda.kõige hullem ongi see, et ma TEAN ise lahendusi-olen oma peas need tuhendeid kordi läbi mõelnud ja analüüsinud, mis mind aitaks, aga ... ikkagi ei võta midagi oma elu parandamiseks ette.minu ümber on nagu suletud ring - vajan abi, tean mis mind aitaks, aga samas keelan seda endale.MIKS? ja kuidas sellest sasipuntrast välja saada??? siiani ei ole ma tarvitanud veel ühtki antidepressanti, külastanud psühhiaatrit , ühesõnaga otsinud abi väljaspoolt iseennast.kas peaksin seda tegema?mulle tundub üha enam, et kõik minu probleemid tegelikult tulenevadki sellest, et ma MÕTLEN liiga palju, aga oma mõtteid ei teosta. ja see väsitab mind,kohutavalt. õpin ka ülikoolis ja olen jõudnud viimasele kursusele,aga alles nüüd mõistan, et see ei ole minu eriala-ma tahaks tegelikult hoopis midagi muud. ja jälle - ma ei leia enam jõudu, et see eriala ära lõpetada-hetkel ongi tunne, et jätan lõpetamata, kuigi tean, et see oleks suur viga! MIDA TEHA, et ma saaksin oma elu jälle õigele rajale, sest praegu (tegelikult vahelduva eduga juba mitu aastat) tundub kõik nii vale ja lootusetu?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Töö ja õppimine ongi aegajalt väsitav. Vähene ja ebapiisav puhkus langetab nii töövõimet kui ka meeleolu. Mõnikord on mõtteid-otsustamisi liigselt, "segaselt", et ise ei leia kohe õiget vastust, lahendeid. Pöördudes psühhiaatri poole ja seal oma lugu rääkides ( tohtripoolset "peegeldust" e tagasisidet tunnetades) selgineb probleem Teilegi. Tohter annab näpunäiteid ka oma elukogemuste ranitsast. Ma tean, et probleemikünkast saame üle/läbi mõne arstirohuga, mis nii meeleolu kui ka energiat annab, (Fluanxol nt.), vajadusel ka midagi kerget uneks (Puhkus taastab jõu!). Selle toimel lõpetate optimistlikult kõrgkooli! Olete tubli, väga tubli! Ja nyyd on aeg oma huvid-tegevused-sihid üle vaadata.
Kõike head,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Kroonilise väsimuse sündroom
Tere
Soovin nõu kroonilise väsimuse sündroomi kahtluse osas.
Inimene on olnud umbes aasta voodis raske väsimuse tõttu. Närvisüsteemi "kokkuvarisemine" algas 2025. aasta mai kuus. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tuge uneprobleemide kõrvaldamiseks võib saada arstilt, tarkadelt, usust, loodusest... Kust kellelegi parem abi ja tugi kätte saada on, sealt seda ka ammutada tulebki.
Kehaline aktiivsus päeval (isegi ...
Antidepressantide mõju
Antidepressandid
Vastas dr Jüri Ennet
Praegune ravim ära jätta, või kõik ravimid ära. Seega sportlikud eluviisid. vt otsinguga minu Palve - Enneti Palve esimene samm.
Rõõmsameelne kehaline aktiivsus.
Jüri O.-M Ennet
energiajook
Tere!
Mure selline ,et nooruk, kes tarvitab ravimina Lisdexamfetamiini ja
on pidevalt unine joob päevas 2 kui mitte rohkem purki energiajooki.
2 pudelit oleme kotist leidnud ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Energiajook tekitab sõltuvust, selleska palju magusaineid ja see tekitab kehakaalu häieid. Koostöö psühhiaatriga. Amfetamiin vajab ka koostööd Psühhiaatriga. Kehaline aktiivsus -sport on õige rada.
Loe edasi
Paanikahood ja terviseärevus
Tere!
Olen naine, 25, väga tundlik. Käisin hiljuti mandliopil, kus mul tekkis palju tüsistusi, olin intensiivis, kaotasin palju kaalu (olin enne juba sale) ja kogesin surmahirmu. Olin pikalt taastudes ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kehalised, vaimsed ja sotsiaalsed tegurid on omavahel tihedalt seotud- ka ravimisel. Inimene, keskkond ja teised inimesed on nagu olümpiarõngad, mis peavad omavahel tasakaalus olema, muidu tekivad häired, ...
Loe edasiZoloft sertralinum 6 aastsel kõrvalmõjud
Ravimit tarvitade esimestel nädalatel positiivne mõju.Kuu hiljem laps püsimatu tujukas agresiivne äkkiline.Enesealetsus nähud karistab ennast näkku löömisega.Ja ütleb teda tuleb prügikasti panna ta on ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lastele, nooukitel vanuses alla 18-a mitte anda. Koostöö lastepsühhiatriga. Sõbralikud suhted lapsega, lapse kiitmine. Jalutuskäigud, Juuste harjamine-silitamine.
Jõri O.-M. Ennet
Püsipatsiendi vastuvõtt
Tere. Käisin enda eestkostealusega 2023. aastal Teie vastuvõtul. Ametnikud on avaldanud arvamust, et oleks vaja uus visiit teha. Millised oleks võimalused?
Tänan vastuse eest ette.
Vastas dr Jüri Ennet
Sotsiaaltöötaja kaudu saab teha psüühika uuringu, kui see eestkoste määramisega seotud on.
Jalutuskäigud, jõukohane kehalike aktiivsus, vaimsete võimete seisund.
Jüri O.-M. Ennet,
Loe edasi
Päevane unisus
Tere!
Olen umbes aasta aega olnud kimpus tervisega. Algas aasta tagasi, kui hakkasid õrnad pearinglused. Otseselt ei käinud maailm ringi, kuid tundsin et pea on nagu "vati sees" ja imelik. Lõpuks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kontrollida vererõhku. Teha Enneti palvet - parandab peaaju verevarustust. Kehaline aktiivsus. Trvislikud eluviisid, uued väärtushinnangud.
Rõõmsameelset harjutamist
Jüri.O.- M. Ennet
Antidepressantidest loobumise raskused.
Sõin 7 aastat järjest algul Cymbaltat, hiljem Alventat. Avastasin ligi 3 aastat tagasi, et need mõjutavad sportlikku võimekust väga suurel määral. Esimesel aastal pidasin kõige süüdlaseks depressiooni, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Raviskeem - Ravimid, ravimaht olgu 1/10 ja 9/10 on harjutused - kehalised, psüühilised,sotsiaalsed hoiakute muutused.
Harjutusteta tegutsemine edu ei taga,
vt Enneti palve esimene samm, relaks ...
Ärevus ja paanikahood lisaks ka terviseärevus
Kas ärevus tekitab sellist tunnet nagu süda jätaks lööke vahele
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö kardioloogiga - neid rütmihäireid saab ravimitega mõjutada. Rahustavad harjutused, (vt rahustavad harjutused). Iga tera tervise varasalve tuleb kasuks. Jjalutuskäigud.
Piisav uni, puhkehetked. ...
Depersonalisatsioon , depressioon
Tere
Olen väga hädas depersonalisatsiooniga.
Nüüd üle nädala tarvitanud mirtazapiini( + kohati une jaoks juurde ketipinori). Väga harva ka tükike zopitiini.
Eks depressioon ka meeletu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Proovige Ketipinoori annuse muutmisega (suurendamisega) või siis alandamisega.
Vajadusel siis Mirtazapiini annuse muutmisega proovida. vt lõõgastavaid harjutusi varasematest vastutest.
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: