Kehakaalu tõus 18.02.02 / Ravimid

Külastaja küsib:

Loobusin 5 kuud tagasi päevapealt suitsetamisest. Mingeid abivahendeid ( plaastrid, näts jm ) ma ei kasutanud, kui mitte lugeda abivahendiks... liigsöömist. Suu on pidanud kogu aeg midagi jahvatama. Olen võtnud nüüdseks juurde 10 kilo! Viimasel kuul enam kaalu juurde pole tulnud, aga alla ka ei võta. Olen juba nii tüse ( lühikest kasvu ka veel ), et ahastusest tekib tahtmine jälle suitsetama hakata - et saab vähemalt figuuri korda. Aga nii kaua on juba suitsuta elatud, et oleks kahju kogu saavutatut ära rikkuda. Andke nõu - kui kaua võib peale suitsetamisest loobumist kesta selline taltsutamatu söögi- ja magusaisu? Magusaisu ehk ei olegi nii hull, kui vastupandamatu tahtmine korraga ära süüa näiteks 250 grammi head eesti juustu. Niipalju olen söömisharjumusi muutnud, et vorstid ja sealiha olen vahetanud kanaliha vastu ja söön rohkem toorsalateid, ka vett püüan rohkem tarvitada. Aga isu on röögatu.

Milliseid preparaate võiksin kasutada ohjeldamaks oma isu ja alandamaks kehakaalu?

Tänan vastuse eest

Kirsti

Arst vastas:

Kalle Kurvits

dr Kalle Kurvits

Proviisor

Tartu Uus Apteek

Tere,



Ei hakka teile kogu nimekirja ümber jutustama. Viimasel ajal on naisterahvaste poolt suurt tunnustust leidnud Bio-Cla. Preparaat Bio-CLA 1000 sisaldab konjugeeritud linoolhapet, ainet, millel on mitmeid tähtsaid omadusi:

- soodustab organismi rasvkoe ärakasutamist rasvaainevahetuseks;

- lihaskoe säilitamine/suurendamine;

- organismi rasvaainevahetuse kiirendamine;

- kalorivajaduse vähendamine.

Teisisõnu aitab CLA kaalust maha võtta õigel viisil, vähendades rasvkude, mitte lihasmassi.

Väga hea info on viimases TervisPlussis.

Ja veel, jälgige toidu energiasisaldust, küsimisest näen, et olete juba õigel teel. Kalorivaesest toidust sööge kõht täis. Juust asendage rasvata kodujuustuga jms. Magusaisu leevendab näiteks jäätis, mille kalorsus kõigub 50 ja 300kcal/100g vahel. Jogurtijäätiste kalorsus on väga madal (ca 80kcal/100g) ja seda võib vabalt süüa. Veidike on vaja ka kannatust ja tahtejõudu.



Kalle Kurvits



Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Ravimid

5HTP ja sertraliin

Tere!
Võtan juba mõned aastad sertraliini 150mg hommikuti.
Kevadel küsisin psühhiaatri käest, kas ma võin samal ajal (erinevatel põhjustel) katsetada 5HTP ( 5-Hydroxytryptophan on saadud Griffonia ...

Kalle Kurvits

Vastas dr Kalle Kurvits

Tere

Kahjuks ei ole kursis 5HTP-ga, kuid kui on kirjas mitte kasutada siis nii ongi.
Peate ise otsustama, millises doosis endale katsetusi lubate

Kalle Kurvits

Loe edasi

Ravimite kokkusobivus

Tere. Tahan teada, kuidas sobivad omavahel kokku Finlepsin 200mg(3x1) ; Citalopram-Teva 20mg(0,5x1ho) ; Lercapin 10mg(0,5-1x1õh) ja Noliprel 5mg/1,25mg(0,5-1x1ho)? Viimased kaks alates 10.11.16. Enesetunne ...

Kalle Kurvits

Vastas dr Kalle Kurvits

Tere

Loodetavasti on kõik need ravimid määratud ühe arsti poolt või vererõhu ravi määranud arst oli teadlik varem määratud ravimitest.
Kokku 5 aktiivset toimeainet, piisav hulk, et seda ...

Loe edasi

Kloordioksiidi veelahuse kontsentratsioon küüneseene vastu.

Tere.
Kas on teada kloordioksiidi veelahuse kontsentratsioon küüneseene või jalaseene vastu (mg/l) ?

Kalle Kurvits

Vastas dr Kalle Kurvits

Tere

Ei

Kalle kurvits

Loe edasi

Glükoosamiini kasutamine noorel

Tere,

13-aastasele (kohe saab 14) tüdrukule määras tunnustatud spordiortopeed päevaseks annuseks 3000 mg glükoosamiini. Ortopeedi juures käisime seoses sportimisega tekkinud põlveproprobleemidega. ...

Kalle Kurvits

Vastas dr Kalle Kurvits

Tere

Glükoosamiin võib sõltuvalt doseeringust/annusest olla retseptiravim, käsimüügiravim või isegi toidulisand.
Ravimina määratletud toodetel on näha, et keeld on veidi erinev:
Loe edasi

šungiidivee kasutamisest

Tere.Mida arvate šungiidivee kasutusest,mida alternatiivravis palju soovitatakse.Ostsin looduspoest kivi,kuid ei ole kindel kas tegu ikka õige šungiidiga või niisama äri.Kas oskate selle teema kohta midagi ...

Kalle Kurvits

Vastas dr Kalle Kurvits

Tere

ma ei arva sellest midagi
olen nõus vastama küsimustele ravimite kohta ja teie küsimus on hoopiski muust minu arust.
soovitan kasutada "dr. Google" abi


Kalle ...

Loe edasi

D vitamiin

Tere. Kas D vitamiini võtmine võib keskealisel inimesel ka mingeid kõrvalmõjusid põhjustada? Endal veres d vitamiini näit 19, arst käskis juurde võtta alates 4000 ühikust iga kuu kogust vähendades. Kuid ...

Kalle Kurvits

Vastas dr Kalle Kurvits

Tere

D-pärlid on praegu väga laialdases kasutuses ja kaebusi kuulnud ei ole.
Ebasoovitavad nähud avalduvad üleannustamisel. Teie ühekordsed suhteliselt väikesed annused seda ei peaks ...

Loe edasi

Ravimite koosmõju

Tere !
Mul on diagnoositud kolm kuud tagasi kerge krooniline gastriit ,arst määras raviks 8 nädalat omeprasooli. Kuna mul on ärevushäire ( hüpohondria ) määras psühhiaater raviks AD dulsevia 30 ...

Kalle Kurvits

Vastas dr Kalle Kurvits

Tere

Omeprasool just selleks määrataksegi, et vältida neid nähte mis teil selle ärajätmisel süvenesid.
Seda võetakse sageli väga pikalt, ka mao kaitseks teiste ravimite ärritava toime ...

Loe edasi

Reflukshaiguse ravimid

Tere !

Minul diganoositi gastroskoopias kerge krooniline gastriit ,lõplik diagnoos reflukshaigus. Arst määras raviks omeprasooli 20 mg igal hommikul 6- 8 nädalat. Kui varasemalt mind piinasid ...

Kalle Kurvits

Vastas dr Kalle Kurvits

Tere

Gaseci puhul on mainitud peavalu, kõhuvalu, lihasvalu ja liigesvalu.
Sagedasem neist peavalu, teised väga harva.
Pikaajaline kasutamine on võimalik. Kui te võtate Gasecit ...

Loe edasi

Akne

Tere,

Sain aastaid tagasi ( üle 10a tagasi) tugevat akne ravi, kolm aastat iga talv kolm kuud võtsin Roaccutane tablette. Enne ravi algust küsis arst kas mul on tatoveeringeid, vastasin, et ...

Kalle Kurvits

Vastas dr Kalle Kurvits

Tere

Ravi ajal on suurem armide ja naha pigmentatsioonihäirete tekke risk. Seega pole asi pole mitte tindis vaid tätoveerimises, naha kahjustamise vältimises ükskõik mil moel ravi ajal ja ...

Loe edasi

Ravimi Allergodil kasutamine peale kõlblik kuni kuupäeva

Tere,

võib-olla oskate aidata ka selles osas, kuidas mõjub ühekordne ekslik üle tähtaja kasutatud ravimi manustamine.

Olen 12 nädalat + 7 päeva rase ja arvatavasti muidu ei muretseks, ...

Kalle Kurvits

Vastas dr Kalle Kurvits

Tere

Allergodilil otsest keeldu raseda jaoks ei ole (on soovitus pidada nõu.. ja vältida 3 esimese raseduskuu jooksul)
Ei usu, et peate liigselt muretsema. Kasutasite seda vaid korra.
Loe edasi



Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: