Ärevushäire/ Paanikahoog 28.12.16 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!

Selline küsimus, et kas ärevushaire või paanikahoog võib tekitada südameinfarkti, tervel ja noorel inimsel ?
Lugesin ühte artiklit internetist ning seal kirjutas ,et ärevus võib suurendada infarkti ohtu.
Kas see vastab tõele ?
Ei saa seda mõtet kuidagi enam peas välja. Üleüldse muretsen liiga palju oma tevise pärast ning kui leian endalt mingeid sümptomeid, siis hakkan kohe muretsema, et kas võib midagi tõsist olla. Esinevad ka sundmõtted. Pidevalt on meeltes haigused, kuigi ei taha nende peale mõelda, kui tekib mõni mõte, siis üritan endale selgeks teha, et see mõte ei tähenda midagi minu joaoks ning on kõigest mõte, mis ei ole reaalne. Aga need mõtted tekitavad ärevust ja hirmu. Üldse see pidev muretsemine oma tervise pärast on kestnud juba umbes 10 aastat või rohkemgi. Esimene nö paanikahoog oli ka 11 aastat tagasi umbes. Süda hakkas kloppima, olid kuuma ja külmahood, nägu ja keha olid higised, süda jättis lööke vahele, tekkis iiveldus, värivad jalgades ja kehas, hirm ,et kohe kohe juhtub midagi halba. Neid hoogusid esineb umbes aastas korra või kaks. Viimane oli nüüd eelmine kuu, peale mehe vanaisa matuseid. Üksinda ei julge õhtuti olla, sest kardan,et kui peaks uuesti tekkima hoog, siis olen üksinda ja ei saa äkki õigel ajal abi ja minuga juhtub midagi halba. Tegelikult saan väga hästi aru,et pühjust muretsemiseks ei ole, aga ei suuda oma mõtteid vaigistada. Tegelikult on mu elus kõik väga hästi, mul on hea töökoht, mulle meeldib minu töö, tore kollektiiv, toredad sõbrad, toetav elukaaslane, armastav perekond,oma kodu. Nii et põhjust olla õnnelik oleks rohkem kui küll aga ometigi sellised muremõtted, pidev muretsemine oma tervise pärast jne. Olen vestelnud psühholoogiga mitmeid kordi, aga siiani pole sellest olnud abi. Mingeid ravimeid võtma hataka ei taha ! Mida Teie soovitate ? Peaks uuesti pöörduma psühhologi juurde ? Lugesin ka internnetist ,et on olemas vastavad teraapiad ,kui on sellised häired inimestel . Oskate soovitada mõnda ?
Ette tänades,

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1) Kas ärevushaire või paanikahoog võib tekitada südameinfarkti?
# südameinfarkti tekke probleemid teised. Ärevushäire seda omaette ei saa tekitada ja ei tekita.
2) Üleüldse muretsen liiga palju oma tevise pärast ...
# vaja on tegutseda, tervist tugevdada, tervilikud eluviisid, ei kahjusta - see on õige rada. Muretesemine ei ole kasuks ja ole soovitav.
3) Ärevushoogude vastu on palju kordi eelnevalt kirjutatud:
a) väike arstirohukuur, rohu tähtsus ajateljel väheneb,
b) harjutused - ajateljel nende osakaal suureneb,
c) rahustava rituaali e Pavlov-Enneti refleksi (kodus harjutades panete oma nime sellele tingitusele e tingitud refleksile),
d) uue hoiaku kujundamine e uutmoodi ellu suhtuda ja uutmoodi elada-harjutada.
vt varasemad.
Head tegutsemist soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Paanikahoog - Ärevushäire

Tere!

Mure 6.aastase lapsega..
Probleem esineb siis selles, et laps kardab viimased pea kuuaega süüa, neelata tatti alla, kui neelab siis nagu kõris tunneb valu vôi kaelas, vàidab, et ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Rahustavad ettevõtmised igal juhul kasullikud:
1) rahulik ja rahustav kodukliima,
2) kehaline kaontakt - kallistamne, kiitmine.
3) muinasjuttu öhtul ja samasa ka pea-jiiste silitamine ...

Loe edasi

Paanikahoog/ärevushäire

Tere olen 16 aastane poiss nii siis tegin 3 kuud kanepit nädalas paar korda aga siis kui viimast korda tegin siis hakkasid paanikahood pihta ma alguses ei saanud aru mis toimub südas hakkas peksma ja ma ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paanikahoog surma ei too. Õppetund käes.
Ainetele raudne ei, tervislikud eluviisid.
Panikahoogude vallas soovitusi hulgi - vt otsingua varasems.
Harjutused ja kõik saab korda.
Loe edasi

Paanikahoog? Ärevushäire?

Olen mures oma lähedase inimese pärast. Ta on 34 aastane mees. Nimelt eelmise aasta augustis tuli tal auto roolis peale kas siis paanikahoog või ärevushäire. Täpselt ei tea kumb. Järsku hakkas süda peksma, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäire.
See häire on kõrvaldatav-ravitav.
Uni korda, vajadusel apteegi vabamüügist abi (Melatoniin), rahustavad teed.
Pingetest vabanemise harjutused.
Kehaline aktiivsus ...

Loe edasi

Ärevushäire?

Tere,
Probleemiks on see, kui tekib mõni pingelisem olukord, lähen väga endast välja ja võin nutta hüsteeriliselt ega suuda end kuidagi rahustada..ja see võib kesta päevi. Süda peksab sees pidevalt. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Rahustavad teed sobivad, soe jook sobib.
Harjutused. vt varasemad - Enneti palve esimene samm, jalutuskäigud, kerge sportlik aktiivsus.
Positiivse pihtimise Päevik.
Iga inimene on ...

Loe edasi

Ärevushäire

Tere! Selline küsimus, et 6 kuud tagasi olin nii loll ja tegin narkootikume. Kaäitusin väga halvasti ja peae seda hakkas paanikahoog. Kartsin hulluks minna, enda üle võimsust kaotada. Ehk siis et hakkan ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paroxetin - las jääb.
Apteegi vabamüügist - Melatoniin - üks tabl õhtul tunnikene enne und. Sealt ka mõnda rahustavat teed küsida. Piisav uni, une arvelt ei võta.
vt otsinguga Ärevushäire, ...

Loe edasi

Ärevushäire

Sai umbes pool aastat tagasi ecstasy tabletti proovitud ööklubis. Natukese ajapärast muutus pilt ebareaalseks ja tekkis tugev hirmutunne. Inimesed liikusid väga kiiresti ja kõik jõllitasid mind. Mingi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Oli psühhootiline episood.
Kui "jobuks" jääda ei taha, siis ei tilkagi alkoholi ja ei mingit narkotsi.
Psüühika on ülitundlik ja te ei ole "puupea" e tuima närvisüsteemiga.
Kerged ...

Loe edasi

Paanikahood

Tere, tahan küsida paanikahoogude kohta. On paanikahood ja tekkisid peale südamelihase põletikku, olin kaua haige ja algul ei teadnud keegi, mis mul viga on. Haigus kestis kaua, olid tasakaaluhäired, nõrkus, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt. raviprintsiipi - ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" raamatust "Väljavlitu" või siis varasemaid soovitusi ärevushäire vallast.
Rohu tähtsus ajateljel väheneb, harjutuste osa (füüsilised, ...

Loe edasi

Kas paanikahoog või asi muus?!

Tere, pöördun teie poole murega, kuna ise sellest jagu enam ei saa!Nimelt paar kuud tagasi tabas mind nagu mingi hoog, tekkis südamekloppimine, hakkas paha, tuimustunne, tunne nagu läheksin hulluks, ei ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaater aitab, suure tõenäosusega ärevushäire. Täpsustusi teeb raviarst.
Minu harjutus igal juhul kasulik - vabastab liigsest pingest, viib psühhoregulatsiooni valdamise radadele.
Ärevushäire ...

Loe edasi

Ärevus

Tere!
Olen keskealine naune ja palju aastaid tagasi peale lähedase inimese kaotust diagnoositi mul ärevushäire. Sain sellest pikapeale üle tänu headele arstidele ja psühholoogile. Muidu suhtlen ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Veidi AD, siis harjutused (viis rühma) ja siis need "uued prillid" e. uus hoiak.
vt. varasemaid soovitusi.
Ärevushäire on kõrvaldatav. Psühhiaater aitab.
Igast murest saab üle!
Loe edasi

Ärevushäire!

Tere!

Minul on olnud kuskil kuu aega paanika või siis ärevushäire, mis sai alguses sellest,
jäin haigeks 2kuud tagasi. Enne kui ükskord analüüsidega lõpuni jõudsin, tekkis mul hirm, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Raviarst teab täpselt, et mis teil oli ja mida kaebasite, mida analüüsid näitasid või ei näidanud. Ta on Teid ka näinud ja antidepressandi mõte on ka õige. Kas nüüd neli kuud või mingi muu aeg, seda näitab ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: