Ärevushäire? 13.09.19 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere,
Probleemiks on see, kui tekib mõni pingelisem olukord, lähen väga endast välja ja võin nutta hüsteeriliselt ega suuda end kuidagi rahustada..ja see võib kesta päevi. Süda peksab sees pidevalt. Olen proovinud looduslike vahenditega rahustada (erinevad teed, palderjan).
Kuidas oleks võimalik end maha rahustada, või on mingit vahendit mis mõjuks koheselt kui paanikahoog käes?
Tänud
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Rahustavad teed sobivad, soe jook sobib.
Harjutused. vt varasemad - Enneti palve esimene samm, jalutuskäigud, kerge sportlik aktiivsus.
Positiivse pihtimise Päevik.
Iga inimene on mingis valdkonnas Andekas, seda sinagi. Tegele selle valdkonnaga, pane elusihtmärgid paika, Andekas!
Suhtlemisoskus ja -julgus on treenitav - võta elu Näitemänguliselt. Teatrilaval me ju ei nuta, me mängime seda tükki. Mängime oma rolli!
Sellest alusta, Andekas!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
ärevushäire paanikahäire
Tere!
Mul lõi välja paanika ja ärevushäire.võtan Salymbrat ja võtsin 10 päeva rahustit enam pole rahust vaja võta olnud.Aga mul ülemine rindkere valutab ja hingamis raskused vahepeal on ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäired - paanika selles sees - on tingitud sellest, et psüühilisi pingeid tekib rohkem kui neid maandada suudame/oskame.
AD-st teie kaebused ei ole, aga probleem on selles, et
NB Arstirohi ...
Depressioon? Ärevushäired?
Tere!
Kas oskate öelda, mis mul viga on ja ehk on nõuandeid, mida peaksin tegema?
Probleem kestab juba aastaid, eriti tugevalt esineb juba viimane 8 kuud. Pidev väsimus, mitte ...
Vastas dr Jüri Ennet
Olete palju teinud ja palju korda saatnud, puhkuseks on aega väheks jäänud. Seega nn Läbipõlemissündroom koos depressiooniga, mõnede ärevushäire sümptomitega.
Virge-une pendel on liigselt virge ...
Unetus
Tervist!
Nimelt on mul probleem selles, et kooli ajal olen harjunud, et ma olen õhtuks täiesti läbi ja surmväsinud. Aga nüüd, vaheajal, ma ei väsi piisavalt ära, et magama jääda. Magama jäämiseks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kehaline aktiivsus hea, õhtune liigutamine ei tohi liigselt õhtusse jääda. Soovita, et ca 3 tundi enne uneaega on kõik trennid tehtud.
Ärevushäirega seonduva kohta eelnevalt rohkelt soovitusi, (vt ...
Halvad mõtted peale antidepressante
Tere, küsimus on seoses antitepresantudega.kaks aastat tagasi oli mul paanikahoog ja ärevushäired ainult kehalised sümptomid.arst kirjutas 1 antitepresandid.peale esimesi antidepressante viis kuud hiljem ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) apteegi vabamüügist Melatoniin - üks tabl tund enne und. Kuu-poolteist.
Samal aja õhtul minu Palve esimene samm - nii kujundate endale uue rituaali (tingituse) - harjutuse toimele lisaks saab ...
Ärevushäiretega inimene saab teha autojuhilube?
Tere, ma tahaksin teada, et kas on mötet autojuhilube tegema hakkata kui mul on ärevushäired ja unehäired aastast 2015? Nagu kas ma saan tervisetõendi läbitud?
Vastas dr Jüri Ennet
Ikka on mõtet teha load!
Ärevushäirest saad ju rahutude ja Harjutustega lahti. Ravimitele lisaks vaja harjutusi teha.
Vajalik on omapoolne kehaline-, vaimne-, hingeline-, sotsiaalne- ...
ärevushäired
minul on ärevushäired töötan ja igati korralik ei ole kunagi midagi olnud ei tarvita mingeid unerohtu ,ega midagi .kuidtulid vist kodu remondiga mis tehti nii halvasti ja mis on pooleli lapsed on suured ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Apteegi vabamüügis on saadaval Melatoniin. Üks tabl õhtul - aitab und parandada. Retsepti vaja ei ole.
2) Apteegis ka mõna rahustavat teed - soe jook rahustab ja aitab. Täpsemalt - neelamine ...
surinad ja valud üle keha
tere mul on olnud nüüdseks 4 kuud ärevushäired ja kuskil 2 nädalat tagasi hakkasid surinad ja valud üle keha mis on nagu närvivalud löövad teatud kohta nt jalgadesse, kättesse, rindu, selga ning siis kaob ...
Vastas dr Jüri Ennet
Räägi oma probleemidest Emale/isale - kellega sul head suhted.
Kui inimesel on kaebusi, siis peab ta rõõmu tundma, et organism on olulise signaali andnud, signaali – midagi on vaja muuta ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: