Probleemid söömisega 07.10.11 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Viimased kuu aega pole ma söönud pooltki nii palju kui varem, sest soovin väga alla võtta. Paar korda, kui liiga palju olen söönud, olen isegi toitu välja oksendanud. Võtsin kuu ajaga kokku 6 kilo alla ja nüüd sai jõud otsa. Hakkasin mõned päevad tagasi rohkem sööma, aga olen ikka veel umbes 10 kilo ülekaalus. Nüüd hakkan jälle kontrolli kaotama ja söön pidevalt isegi siis, kui kõht tühi pole, ise selle pärast pidevalt süüdi tundes. Ka kevadel proovisin alla võtta ja suutsin umbes 7 kilo kaotada, enne kui tagasi langesin. Ma ei tea enam, mida teha.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Dieeti-paastu-näljutamist ei soovita. Korralikult mäluda, juur- ja puupiljusoovitan, kehalisi harjutusi kogu kehale ja ka kõhule soovitan. Õppida kõhtu sisse tõmbama ja siis hoida - hingamine olgu täiesti vaba, hingamisega ei tohi pingutada. korralik uni. Nii läheb kõik korda.
Tähtis ei ole kehakaal. Tähtis on sportlik toonus, töövõime, hea tuju!
Head tuju soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Kaheksa aastase tüdruku käitumine.
Tere, minul mure kaheksa aastase tüdruku käitumisega saab 9 aastaseks septembri lõpus. Nimelt tüdruk solvub iga asja peale, tujutseb ja sõnakuulmisega on täielik null pean igapäev lapsega kaklema ja see ...
Vastas dr Jüri Ennet
Hüperaktiivsus ja sellest tulenevaid sisepingeid maandatakse lähedaste (ema jt) peal.
Närvilisuse-sisepingete foonil ka öine märgamine.
Sisepingeid maandatakseka liigsöömisega.
Vajalik ...
Kuidas mõjub enesenäljutamine noorele neiule?
Kuna aasta või kaks tagasi tundsin ennast liialt tüsedana siis arvasin, et ainult vett tarbides kaotan ma kaalu. Asi lõppes väga kõrge palaviku ja iiveldusega. Peale seda hetke tekkisid mul söömisega probleemid, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Rasedusega seonduva info ütleb täpselt naistearst.
Oma tervisemuredest räägi kohe kodustele (Ema/isa), kellega parem kontakt.
Söömise kohta tuleb teha päevik ja seal plaan: normaalne kogus, ...
Kas söömishäireid on võimalik tuvastada?
Juba varasemalt 2013- st aastast algasid mul probleemid toitumisega, tollel ajal sõin vähe kuna koolikiusamine ja kodune olukord tekitasid madalat enesehinnangut. 2017 aastal, kui vanemad lahku läksid ...
Vastas dr Jüri Ennet
Positiivne Päevik - mis tervise ja enesetunde parandamiseks, elamiseks täna hästi mõeldud-tehtud.
Piisa uni - une arvelt ei võta, õigel ajal magama.
Söömine - rahuliult, igat suutäit praegusest ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: