Paanika, ärevus jne 18.02.11 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere. Minu mure ulatub vast juba kaugesse minevikku, aga hetkel on niiii halb. Mul on olnud varem ärevushäire, aga see oli hoopis teistmoodi. Kogu aeg oli ärevus sees. Nüüd aga on mul selline asi, et kogu aeg on nn kaugeloleku tunne peal. Kui inimene joob end purju, siis on ka selline eemaloleku tunne ja just selline tunne mul ongi kogu aeg. Õhtuti läheb asi eriti hulluks, siis on kohe väga, väga suur see kaugelolekutunne. Pidevalt on tunne, et käin unes ringi. :( See on nii kohutav ja tekitab paanikat ja ärevust. Õhtul magamajäämisega on suured raskused. Mul on kaks väikest last. Üks on 2-aastane ja teine 6-kuune. Mul on nii lootusetu tunne, et ei saagi kunagi enam pead nö selgeks ja ei saa rõõmu tunda oma lastest ja elust jne. Väga suur hirm on. :( Kui pea saaks selgeks, siis kaoks ka ilmselt ärevus, sest ärevus tuleb sellest kaugelolekutundest. Magada ja puhata eriti väikeste laste kõrvalt ei saa. Praegu on väga stressitekitav periood, väiksem õpib liikuma ja suurem on niiii tohutult kade, et ma ei oska midagi selle olukorraga peale hakata. Kuid põhiprobleem on hetkel mul see kaugelolekutunne, millest ma tahaks vabaneda, aga keegi ei suuda aidata. :( Reedel kirjutas perearst Coaxili, aga asi on ainult hullemaks läinud. :( Päevavalguses ma suudan veel seda jama kuidagi taluda, aga õhtul on jubedus kuubis. :( On tekkinud sügelus. Ja pidevalt on tunne, nagu ei saaks hingata. Aga jah, kõige enam ajab hulluks see kaugelolekutunne. Kuna endal on nii kehv olla, siis ajab laste vingumine täiesti endast välja ja olen suurema lapse peale palju karjuma. :( Ma ei taha ju nii halb olla. Võtan nädal aega Coaxili. Rahusteid ei võta. Teisipäeval psühhiaatri juurde.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Mõne lähedase abi, et veidi puhkust saaksite, teadmine, et seda on võimalik saada. Päeval leida lõõgastushetki. Minu Palve (esimene samm) õpetab ruttu-koheselt liigsetest pingetest vabanema. Vanem laps nõuab ka tähelepanu, sellest see nn armukadedus.
Õhtul võtaksin lühiaegselt Valocordin-Diazepam tilku, lühiaegselt.
Psühhiaatri jutule minek on õige. Õige AD ja õiges annuses tuleb kasuks.
Harjutused, puhkus, lõõgastushetked, puhkevõimalused, tilgad õhtul - sellest alustada.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
ärevus ja paanika häire
ärevushäire, paanika tekib kui ei jää magama või tõusen poole öö pealt üles. Kestab terve päeva. Külm on. Rahusteid ei talu, Tekib nagu vastureaktsoioon
Vastas dr Jüri Ennet
Soojad joogid, unetee (apteegi vabamüügist) - Rahustab.
Juustehari - õrnalt-meeldivalt juukseid(peanahka) harjata.
Jalutuskäigud,
Päevik - annab tagasisidet. Eriti kirja panna positiivne, ...
Ärevus, paanika ja luulud
Mul on tekkinud psüühikaga probleemid, vajaksin abi,panen kirja olukorrad et mõistaksite mind.
1) tekivad öösiti enamasti paanika sarnased hood(ehk pigem ärevus)ärkan üles nagu mind raputaks ja süda ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatriakliiniku Dispanseris valvearstid - pöördu nende poole.
Perearsti jutule - las vaatab terviseprobleemi enda vaatenurgast.
Unega seonduv (vt otsinguga eelnevatest).
Eelnev ...
Ärevus, paanika, hingamisraskused
Olen praegu hädas terviseärevusega. Viimased kaks nädalat ei suuda eriti teistele asjdele mõeldagi. Süda lööb tihti niimodi tugevalt (mitte kiirelt). Vererõhk on normis. Pulss pysib ka ikka alla 100. Ärevas ...
Vastas dr Jüri Ennet
Apteegi vabamüügist - Melatoniin, üks tbl. õhtul.
Vabamüügist - rahustav tee.
Kehaline aktiivsus - jalutuskäigud õues...meres ujumine jne, mis meeldiv ja millised võimalused.
Ennet ...
Ärevus, paanikahood, suutmatus süveneda jne.
Tere!
Mure algas umbes 4 aastat tagasi kui elus suure tragöödia tagajärjel kõik alguse sai. Tohutu paanika, arusaamatus mitte millegi
osas ning kartus, kõige ja kõigi ees. Tunne, et kõik ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Koostöö Psühhiaatriga ja natukene arstirohtu pakuksin ka (nt Rispolept 0,5 mg õhtul)
2) Teiste arvamust ei maksa absolutiseerida - enda mõtted-tunnetused ikka enda omad ja neid kasutada, muuta, ...
Ärevus
Võitlen viimasel ajal ärevushäiretega. Ees ootab lennusõit ja kardan seda väga. Olen lennukiga sõita kogu aeg kartnud, ga nüüd, kui ärevushäire välja on löönud, siis eriti. Mis siis saab, kui ma ei saa ...
Vastas dr Jüri Ennet
Seroxat on hea, soovitan.
Xanax 0,25 kuni 0,5 mg enne sõitu tuleb ka abiks.
Muu- vt varasemaid soovitusi, leia sobilik ja harjuta.
Probleem lahendatav.
Head harjutamist,
Loe edasi
ärevus ja paanika.
Kas ärevuse vastu seroxat20mg on hea.
Võtan 3-nädal.Kas on see hea ravim.Mu arst küll kiidab.Aitäh vastuse eest
Vastas dr Jüri Ennet
1) Seroxat on hea.
2) Ainult AD-s (antidepressandist) ei aita. vt minu ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" raviprintsiip.
Seega ka harjutused ja uus hoiak ("uued prillid" - uued prioriteedid, ...
ärevus?
Tere!
MInul selline probleem - kõrvad löövad lukku, pea läheb kuumaks (selline tunne nagu veri pähe voolaks, aga sealt ära ei voola), hakkab kumisema ja tekib kõris või neelu selline tüki ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäireid esineb vähemal ja suuremal määral. Vähemal määral - harjutused aitavad ja neist piisab. vt. varasemaid soovitusi. Teatud juhtudel on vaja ka veidi tohtrirohtu. Veidi.
Alustada harjutustest. ...
ärevus hood ja hingamis raskused...
olen 19aastan noor ema...paanika hoog sai alguse paar kuud tagasi...panika tekkis mul hirmust gaasi vastu....esimesel korral tõusis vererõhk väga kõrgele kutsusin kiirabi nemad suunasid mu tartu psühiaatri ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kust need maohaavandid tulid? Ei tahaks nagu uskuda, et need on. Suitsu ei, alkoholi ei, korralikult mäluda, reeglipäraselt toituda.
Hingamist edendab jalutuskäik - igapäevane. Hingamisele mitte ...
Paanika.
Mul on vist paanika hood või midagi selle taolist.Tarvitasin amfetamiini ja nüüd nädal tagasi olin voodis pikali,täiesti hullumas.Mõtlesin,et mis asi see elu on jne...Täiesti ebaloogiline mõtlemine oli,aga ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mis mul viga on?
Tarvitasin amfetamiini ja nüüd nädal tagasi olin voodis pikali,täiesti hullumas.Mõtlesin,et mis asi see elu on jne...Täiesti ebaloogiline mõtlemine oli..
vt. eelmist vastust. ...
Ärevus, paanika
Tere
Vaevlen juba mõna aega ärevuse ja paanika küüsis. Nüüd olen ka ravi peal (AD), aga ravi alles nädalajagu saanud, nii et vara veel midagi öelda. Käin ka psühholoogi juures.Minu põhiliseks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kes AD määras?
Kõik need kaebused võivad olla ärevushäirega seotud. Aga peale ärevushäirete on ka teisi võimalusi. Kui psühhiaatri juures käinud ei ole, siis minge. Saab asjad selgemaks.
Parimate ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: