surmahirm 19.04.04 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere. Olen 38-aastane naine ja tunnen kohutavat surmahirmu kogu aeg. Kusjuures mitte et õues telliskivi pähe kukub vms. vaid, et tervisega miskit juhtub - infarkt või vähk. Kuna olen sünnist saati haiglane tüüp, siis ei möödu paari kuudki kui poleks käinud mõne arsti juures jälle mõnda häda kaebamas. Enamasti siiski mingit olulist kõrvalekallet ei ole leitud. Olen üliväga tundlik ja võin ainult mõteldes ennast viia seisu, kus süda klopib, keha väriseb, kurgus pigistab, pea käib ringi jne. Aga vot vastupidist sisendada ei oska endale kuidagi. Elu pole kerge, kuid kõik probleemid on ületatavad, kui saaksin oma hirmust jagu.Viimasel ajal on süvenenud südame vahelöögid, neid on uuritud ja arstide juures käidud, ütlevad küll et ära pane tähele ja võta kenasti rohtu, kuid ma ei julge ka rohtu võtta, kuna kardan, et rohi tekitab kas tugeva allergia hoo või et südamerütmivahendid panevad südame hoopis seisma. Uni on juba kadunud, söögiisu läheb sama teed, jõudu enam pole. Samas küll teeks ja oleks kui ainult... Proovisin Xanaksit, võtsin 1 tableti, siis 3 tunni pärast veel ühe, siis kuue tunni pärast veel ühe ja alles siis suutsin magama jääda, kuigi tundub, et üleväsimusest mitte tabletist, sest olin magama peaaegu 65 tundi olnud juba.Kas nii võib ka hulluks minna?Või ma olengi juba?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Vajate rohuks antidepressanti (AD). Väga hea uinutava toimega AD on Remeron. Xanax on nn kiirabivahend: vajadusel, hirmuseisundist väljatulekuks, teatud olukordades ennetamiseks. Uuringud näitavad, et Yeie süda & Co on suhteliselt korras. Teile aga tundub, et see valdkond on suhteliselt nõrk. Kui nii tunnete, nii arvate, siis - harjutage, treenige see südame-veresoonkonna süsteem tugevamaks! Selle tugevdamine alati kasulik, Teile aga eriti. Alustage rahulikult, kehakultuurlase kombel (jalutuskäigud, kerge võimlemine) ja siis enesetunde paranedes järkjärgult koormust tõstes võite treenida juba nagu amatöörsportlane (sõrkjooks, intensiivsemad harjutused).
Kiitke ennast, mõelge tervise registrites, olge rõõmus, sest teate, mida vaja teha!
Tegutsege!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
psüühika
Tekivad vahel sellised mõted et kohe suren ära või tapaks kellegi ära, kuigi ma pole võimeline kedagi tapma.See tapmine on hetkeline mõte ning kaob kohe ära, aga vot et suren kohe ära see võib mind paitada ...
Vastas dr Jüri Ennet
Paanikahäiretega kaasnevad paljud tunded, ebameeldivad, halvad mõtted, surmahirm, jne kartused.
Põhjust nagu ei ole, aga ikkagi tekivad. Keha uuringud haigusi ei leia, aga inimene ikkagi arvab, ...
Depressioon
Minu elukaaslasel on pidev surmahirm, oletame et ta kammib juukseid ning ei kusagilt hüppab pähe mõte nagu teeks ta end enne kalmistut veel ilusaks. Ta näeb pidevalt igalpool riste, räägib pidevast hirmutundest, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sundmõtted on sellised: tulevad pähe vastu tahet, püsivad-korduvad, sellega kaasnevad psüühilised kaebused (ka depressioon, unehäired jms), sellega kaasnevad kehalised häired (südamepekslemine jne) ja ...
Loe edasiVaimne häire
Kas saab olla probleem ärevushäires kui ma otsest ärevust ise ei tunne. Küll on hooti paanikahoog ja surmahirm. Olen käinud perearsti juures selle murega viimase paarikuuga korduvalt.
Sümptomid täpsemalt ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäireid (ka paanikat sealhulgas) on elanike hulgas rohkelt.
Selle kohta eelnevalt soovitusi hulgi.
vt varasemaid soovitusi ja harjuta.
1) Pingete maandamine,
2) Organismi ...
Lapsel surmahirm
Tere
Lapsel tekkis väga tugev surmahirm. Hirm on kestnud kokku 1 kuu . Ta ei julge magada , söögiisu on kadunud. Tunneb pidevalt valu erinevates organites ja arvab, et hakkab kohe surema. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Pöörduge laste-psühhiaatri poole, nad töötavad käsikäes psühholoogidega.
Mis oli põhjus? Ilmselt mõni psühho-trauma. Sellest vabanemine eeldab lähedust ja ka kehalist kontakti, kehalist aktiivsust ...
alkogolizm
MINU POEG,ON ALKO SOLTUVUSES,SEE KESTAB JUBA MITU HEAD AASATAT,JA PSUHIKA ON TAITSA KAEST ARA.KUIDAS SAAB SELLIST INIMEST ULDSE AIDATA?
Vastas dr Jüri Ennet
1) Suurlinnades on narkoloogid, teistes linnades psühhiaatrid. Eks nendest siis alustada.
2) Mehel peab elusiht olema, vääriline siht ja siis ei saa ju alko-jõmina peale enam eaga raisata.
3) ...
alkoholismi põdev abikaasa ja pereelu võimalused
Minu abikaasa palus mul pöörduda psühoterapeudi poole, sest mul "katus sõidab ja
tugevasti".
Vastas dr Jüri Ennet
Alkoholism on krooniline haigus ja ravi vajab kannatlikkust, järjekindlust, eelkõige aga mingilgi määral alkohooliku omapoolset soovi. Jutud-lubadused siin ei ata, aitavad konkreetsed teod ravirajal.
Loe edasi
Ravim Salymbra
Kasutan Salymbra ravimit juba viies kuu, mõjuma hakkas enam-vähem kolmandal kuul. Kuid nüüd viimasel nädalal on ärevus hakanud taastuma, surmahirm on täiesti sundmõte(õde suri suvel ja sellest pidevad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Väike Xanax on näidustatud - võtta vaid nö kiirabivahendina kriisihetkeil.
vt. vahetult eelnevaid soovitusi.
Lisasoovitusi leiate minu raamatust "Väljavalitu".
Head harjutamist, Väljavalitu. ...
Ärevushäire?
Tere! Mul selline mure, et umbes pool aastat tagasi algasid peavalud, perearst ütles siis, et pingest. Nüüd aga on õhtuti paanikahäired, süda klopib, hingata raske, surmahirm. Vahel terve päev tükitunne ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kerge ärevushäire on küll. Korralik öine puhkus, kerged jalutuskäigud, füüsiline koormus, kindlasti Minu Palve-Meditatsiooni harjutus (mõnuga, rahulikult), rahustavad teed. See ärevushäire on kõrvaldatav. ...
Loe edasialkohlismi vastane ravi
tere,
kas ja kus tehakse praegu alkoholismivastast ravi? Milles see seisneb? Kui on mingid süstid, mida need sisaldavad?
Vastas dr Jüri Ennet
Wismari Haigla Tallinas, A-polikliinikud teistes linnades, psühhiaatrid annavad arstiabi.
Kõige tähtsam "süst" on - soov elada endale ja teistele rõõmuks, mitte õnnetuseks. Vägisi kedagi kaineks ...
paanikahood
Ma ei tea küll, kas ma õigesse kohta seda kirjutan, aga eks loodame parimat!Mul on selline mure, et mul on paanikahood-peapööritus ja tekib selline surmahirm, aga ma tahtsin teada, et kas seda saab kuidagi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Paanikahooge saab ravida. Sellega tuleb pöörduda psühhiaatri poole. Selles küsimuses on varem piisavalt soovitusi antud (vt. varasemad soovitused). Leia õiged kohad otsingu abil.
Paanikahood on ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: