ÄREVUS 13.04.02 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Kas teil oleks tagataskus mõni nõuanne ka minu jaoks? Nimelt mulle on määratud 2 nädala pärast plaaniline operatsioon, kusjuures selle põhjus mind väga iga päev ei sega, lihtsalt see olevat soovitav ära teha, et hiljem oleks elukvaliteet parem. Nüüd kannatan ärevuse all. Õhtuti vedelen voodis, silmad pärani, uni ei tule. ka pole eriti söögiisu ning ei suuda keskenduda igapäevatööle-õpingutele vajalikul määral. Mind pole varem opereeritud ja ma ei tea, kuidas end küll maha rahustada. On selline väga segane tunne, samas usaldan minuga tegelevat tohtrionu, samas tunnen ärevust, et olukord pole minu kontrolli all ja kuidas kõik üldse õnnestub. Kuidas end pärast tunnen.
Minuga tegelev arst on väga tore, aga tema kabineti ukse taga ikkagi närveerin end higiseks ja südame kloppima. Olen üritanud mõelda mõnele naljakale seigale oma elus, üldse midagi naljakat mõelda (a la osa operatsioone on plaanilised ja teised on paanilised jne.) ja millelegi ees ootavale ja heale, aga see ei rahusta kuidagi maha. Muidu olen väga rõõmsameelne inimenne, aga närveerimine paistab lihtsalt olema üleüldse minu väga nõrk koht. Mida teha?
Üks murelik tüdruk.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
(Au)kartus kirurgide e lõikuse ees - sest terendab teatud tundmatus ja ebaselgus ja ka väärarusaamad. Kirurgitöö seostub "skalpelli ning valuga" ja seda valu kardadki. Sind opereeriv arst oskab anda pädeva info anesteesia kohta (valu ei ole, valu ei tunne) ning ka lõikuse prognoosi suhtes. Küsi kindlasti temalt. Mina soovitan Sulle, tubli tüdruk, juba varemgi teada-tuntut: rahustav tee (on vabamüügil), soojavee protseduurid, jalutamine-jalutamine (3-5 km päevas), tegelemine oma lemmikhuvialaga. Uneprobleemide suhtes vt. "Kodutohter" nov.,2001. "Nüüd tuuled magavad rohus ja päeva aeg on täis. Kes harjunud käima ohus, see kaugemal teistest käis."Korda õhtul 20korda. Mureks ei ole põhjust, valu ei ole. On rõõm! Sulle parimat soovides Tohtrionu Jüri.
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
ärevus ja paanikahäired
Tere
Mul on selline küsimus et kas antidepressantidega võib harva alkoholi tarvitada. Mul on juba pea aasta ärevus/paanikahäired ja vahel kui tarvitan alkoholi siis kardan võtta rohte.
Vastas dr Jüri Ennet
Alkohol ja arstirohi kokku ei sobi.
Seega - alkoholile ei.
Alkohol ei ole jook, ei ole ravim.
Terved eluviisid, lõõgastavad harjutused ja kõik saab korda.
vt raamatukogust, ...
piinav ärevus
Tere.
Mul on meeletu ärevus.praegu on raviks 3mg bromasepaami ja 40mg seroxati hommikul ning õhtul 5 tilka haloberidooli,2mg cyclodooli,30mg mirtasapiini ja 25mg valdoxani.sellisest portsus hoolimata ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mirtasapiin 15...30 mg õhtu - sellest piisab. Ise leida endale sobilik annus.
Muu on kõik harjutuste ja elukorraldusega paika pandav.
vt varasemaid otsinguga: uni, Palve esimene samm, Pavlov ...
Ärevus ja kõhulahtisus
Palusite enda juurde vastuvõtule tulla 22.04 lisana, aga kahjuks ei ole mul see 22.04 võimalik, kas 23.04 sobiks?
Vastas dr Jüri Ennet
Tel 56 463 830
ja püüame leida sobiliku aja.
tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet
Haiguslik ärevus
Olen firmajuht ja mul esineb haiguslik ärevus, vererõhu kõrgenemine ja sellega kaasneb higistamine
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäireid esineb tänapäeval palju. Nii meestel kui ka naistel.
Rohud olemas, harjutused olemas, tulemused olemas.
Rohud, harjutused, "uued prillid"´- selline on raviprintsiip.
vt. ...
Sotsiaalne ärevus
Tere. Minu probleemiks on sotsiaalne ärevus ja häbelikkus. Pole sellega veel arstiile pöördunud, aga plaanin seda teha. Täna lugesin artiklit oksütotsiini kohta (http://www.teadus.ee/?p=3930 ).
Kas ...
Vastas dr Jüri Ennet
Oksütotsiin on ajuripatsi hormoon ja kasutatakse sünnitusabis sünnitustegevuse aktiveerimiseks.
Praegu ravitakse sotsiaalärevusega seotud probleeme: AD-d, harjutamine enda vastava keskonnaga (ideomotoorne ...
Ärevus ja paanikahood
Mida teha, kui ma ei saa kodust väljas käia? Igas rahvarohkes kohas on selline tunne, et kohe minestan ära, kodus pole nii hull asi. Ärevus on kogu aeg sees, süda peksab kiiresti ja õhku nagu jääb väheks. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäire! Psühhiaatri jutule. vt. varasemaid soovitusi. Harjutused on olulised, tabletist üksi ei piisa. Harjutusi saab kohe tegema hakata. Alustuseks minu Palve-Meditatsiooni harjutus.
Parimat ...
Cymbalta
Mis toimeainet sisaldab ad Cymbalta ja kas sobib ärevus raviks
Vastas dr Jüri Ennet
On antidepressant ja sobib ärevushäirete raviks.
Vajalikud on ka harjutused (viis rühma) ja uue hoiaku (prioriteedid, "uued prillid") kujundamine. vt. varasemaid soovitusi.
Head harjutamist, ...
ärevus
Tere,
Kirjutasin paar nädalat tagasi (kood 52419). Enesetunne on juba päris hea. Kurguvalu ei ole, suudan juba pikemaid jalutuskäike teha ja isegi terve päeva aias tööd teha!
Ärevus ...
Vastas dr Jüri Ennet
Nüüd saan aru, et ärevus on mul juba pikemat aega sees olnud. Kas Teie arvates on võimalik täielikult sellest lahti saada..
- ON, on võimalik täielikult sellest vabaneda. Jätkake alustatud terviserada! ...
mõtted surmast
Kui paljudel ärevushäire all kannatavatel inimestel kutsub surmahirmu esile ärevus,siis minul tuleb ärevus peale kui mõtlen surmast,et elu pole igavene.See mõte on kujunenud sundmõtteks ja häirib minu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Aktiivset elu elades, eesmärgitatult liikudes, sõpradega suheldes tulevad aktiivse elu mõtted. Surmaga tegelevad surijad, poliitikud-sõdalaste teistesse riikidesse suunajad-sõdurid, arstid, usumehed ja ...
Loe edasiÄrevus ja sundmõtted
Väga levinud teema,ärevus tekkis peale lapse sündi ja oli ka veel palju teisi elumuutusi.Hiljem lisandusid sundhirmud. Saan raviks Anafranili.Palun nõuandeid sundhirmude lahti saamiseks,varasematest vastustest ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt minu vastused 50 kaupa ja otsinguga (klahvid Control ja F üheaegselt alla). vt. ärevus, vt. sundhirmud, vt sundmõtted. vt Enneti palve.
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: