ÄREVUS 13.04.02 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!



Kas teil oleks tagataskus mõni nõuanne ka minu jaoks? Nimelt mulle on määratud 2 nädala pärast plaaniline operatsioon, kusjuures selle põhjus mind väga iga päev ei sega, lihtsalt see olevat soovitav ära teha, et hiljem oleks elukvaliteet parem. Nüüd kannatan ärevuse all. Õhtuti vedelen voodis, silmad pärani, uni ei tule. ka pole eriti söögiisu ning ei suuda keskenduda igapäevatööle-õpingutele vajalikul määral. Mind pole varem opereeritud ja ma ei tea, kuidas end küll maha rahustada. On selline väga segane tunne, samas usaldan minuga tegelevat tohtrionu, samas tunnen ärevust, et olukord pole minu kontrolli all ja kuidas kõik üldse õnnestub. Kuidas end pärast tunnen.

Minuga tegelev arst on väga tore, aga tema kabineti ukse taga ikkagi närveerin end higiseks ja südame kloppima. Olen üritanud mõelda mõnele naljakale seigale oma elus, üldse midagi naljakat mõelda (a la osa operatsioone on plaanilised ja teised on paanilised jne.) ja millelegi ees ootavale ja heale, aga see ei rahusta kuidagi maha. Muidu olen väga rõõmsameelne inimenne, aga närveerimine paistab lihtsalt olema üleüldse minu väga nõrk koht. Mida teha?



Üks murelik tüdruk.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

(Au)kartus kirurgide e lõikuse ees - sest terendab teatud tundmatus ja ebaselgus ja ka väärarusaamad. Kirurgitöö seostub "skalpelli ning valuga" ja seda valu kardadki. Sind opereeriv arst oskab anda pädeva info anesteesia kohta (valu ei ole, valu ei tunne) ning ka lõikuse prognoosi suhtes. Küsi kindlasti temalt. Mina soovitan Sulle, tubli tüdruk, juba varemgi teada-tuntut: rahustav tee (on vabamüügil), soojavee protseduurid, jalutamine-jalutamine (3-5 km päevas), tegelemine oma lemmikhuvialaga. Uneprobleemide suhtes vt. "Kodutohter" nov.,2001. "Nüüd tuuled magavad rohus ja päeva aeg on täis. Kes harjunud käima ohus, see kaugemal teistest käis."Korda õhtul 20korda. Mureks ei ole põhjust, valu ei ole. On rõõm! Sulle parimat soovides Tohtrionu Jüri.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Ärevus ja kõhulahtisus

Palusite enda juurde vastuvõtule tulla 22.04 lisana, aga kahjuks ei ole mul see 22.04 võimalik, kas 23.04 sobiks?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tel 56 463 830
ja püüame leida sobiliku aja.

tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Haiguslik ärevus

Olen firmajuht ja mul esineb haiguslik ärevus, vererõhu kõrgenemine ja sellega kaasneb higistamine

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäireid esineb tänapäeval palju. Nii meestel kui ka naistel.
Rohud olemas, harjutused olemas, tulemused olemas.
Rohud, harjutused, "uued prillid"´- selline on raviprintsiip.
vt. ...

Loe edasi

Sotsiaalne ärevus

Tere. Minu probleemiks on sotsiaalne ärevus ja häbelikkus. Pole sellega veel arstiile pöördunud, aga plaanin seda teha. Täna lugesin artiklit oksütotsiini kohta (http://www.teadus.ee/?p=3930 ).
Kas ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Oksütotsiin on ajuripatsi hormoon ja kasutatakse sünnitusabis sünnitustegevuse aktiveerimiseks.
Praegu ravitakse sotsiaalärevusega seotud probleeme: AD-d, harjutamine enda vastava keskonnaga (ideomotoorne ...

Loe edasi

Ärevus ja paanikahood

Mida teha, kui ma ei saa kodust väljas käia? Igas rahvarohkes kohas on selline tunne, et kohe minestan ära, kodus pole nii hull asi. Ärevus on kogu aeg sees, süda peksab kiiresti ja õhku nagu jääb väheks. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäire! Psühhiaatri jutule. vt. varasemaid soovitusi. Harjutused on olulised, tabletist üksi ei piisa. Harjutusi saab kohe tegema hakata. Alustuseks minu Palve-Meditatsiooni harjutus.
Parimat ...

Loe edasi

Ärevus-ja paanikahäired

Kas rivotrili sõltuvusest on võimalik vabaneda , näiteks mõne muu vastand-
kaasaaitava ravimiga?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

On. Neuroleptikumi väikeste (õigete) annustega, elukorralduse kerge reguleerimisega (töö- puhkerežiim), rahustavad teed, kerged harjutused. Mõdukalt minu Palve-meditatsiooni harjutust. Sirvige mnu raamatut ...

Loe edasi

Cymbalta

Mis toimeainet sisaldab ad Cymbalta ja kas sobib ärevus raviks

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

On antidepressant ja sobib ärevushäirete raviks.
Vajalikud on ka harjutused (viis rühma) ja uue hoiaku (prioriteedid, "uued prillid") kujundamine. vt. varasemaid soovitusi.
Head harjutamist, ...

Loe edasi

ärevus

Tere,

Kirjutasin paar nädalat tagasi (kood 52419). Enesetunne on juba päris hea. Kurguvalu ei ole, suudan juba pikemaid jalutuskäike teha ja isegi terve päeva aias tööd teha!
Ärevus ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Nüüd saan aru, et ärevus on mul juba pikemat aega sees olnud. Kas Teie arvates on võimalik täielikult sellest lahti saada..
- ON, on võimalik täielikult sellest vabaneda. Jätkake alustatud terviserada! ...

Loe edasi

pea kuminad

pea kumiseb nagu mängiks keegi kastanjettidega ja siis hakkab kurgus pitsitus tunne. ajab ka nutma

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Võimalusi mitmeid. Vererõht, ärevus, stress, depressioon, magamatus jne.
Tohtri jutule ja saate abi.
Terves kehas terved tunded. Alustada kehast!
Head harjutamist,
Jüri O.-M. ...

Loe edasi

mõtted surmast

Kui paljudel ärevushäire all kannatavatel inimestel kutsub surmahirmu esile ärevus,siis minul tuleb ärevus peale kui mõtlen surmast,et elu pole igavene.See mõte on kujunenud sundmõtteks ja häirib minu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Aktiivset elu elades, eesmärgitatult liikudes, sõpradega suheldes tulevad aktiivse elu mõtted. Surmaga tegelevad surijad, poliitikud-sõdalaste teistesse riikidesse suunajad-sõdurid, arstid, usumehed ja ...

Loe edasi

Ärevus ja sundmõtted

Väga levinud teema,ärevus tekkis peale lapse sündi ja oli ka veel palju teisi elumuutusi.Hiljem lisandusid sundhirmud. Saan raviks Anafranili.Palun nõuandeid sundhirmude lahti saamiseks,varasematest vastustest ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt minu vastused 50 kaupa ja otsinguga (klahvid Control ja F üheaegselt alla). vt. ärevus, vt. sundhirmud, vt sundmõtted. vt Enneti palve.
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: