Kas mul on depressioon ja psühholoogi abi vaja? 21.03.14 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere,

Olen 32 aastane mees. Aastaid hoolitsesin oma vaimselt ebastabiilse ema eest, kes kaks aastat tagasi suri. Naist, lapsi ja lähedasi ei ole. Olen tegelenud hobiga pikalt, mis on olnud lõõgastav, aga mis muutus lõpuks kogu aega võtvaks ja frustreerivaks. Sattusin täiesti sinna sisse ja aasta lõpus tuli ellu uus inimene, lihtsalt sõber (naissoost), kelle teistsugune elu näitas, et valesti on elu. Ema eest hoolitsemise tõttu on oma elu nullis. Puuduvad paljud oskused, poolelijäänud ülikool, korter vajab kap.remonti jne.
Ilmselt ainult ühe hobiga tegemine on viinud selleni, et raske on uusi asju teha. Näiteks lugeda uusi raamatuid ja kõik, mis nõuab mõtlemist. Saan vaadata filme, mis on sisutühjad ja mida olen näinud. Ei oska nautida.

Arvasin, et pean kohe hakkama muutusi kiiresti tegema ja hakkasin toetuma uuele sõbrale, aga tekkisid raskused oma ajaga miskit ka teha. Muutusin sõltuvaks. Magada oli raske ja söögitegemise rõõmu ei olnud. Võtsin kahe kuuga 10 kg alla 98lt-88le. Olin emotsionaalne ja surusin oma sõprust peale, kurtsin oma probleeme ja tal sai kannatus otsa ja veebruaris andis alla.

Olen nüüd üritanud tegeleda ainult mitte frustreerivate asjadega. Puhata, süüa korralikult, magada, rattaga sõita ja tegeleda kõigega, mis võtab tühja aja ära, et mitte mõelda, aga süütunne on, et põhjustasin talle probleeme ja ei teadnud, et tegelikult on miski väga valesti. Üritasin eemal olla ja kuu aega olin. Oli raske ja nüüd üritasin selgitada ja vabandada, aga ta ei lase.

Ma ei suuda pahane olla alla andmise pärast ja see, et ei ole saanud vabandada ja andestust on raske. Tunnen, et hakkan uuesti pihta sealt, kus olin allaandmise hetkel. Kogu tugi on läinud, unehäired on tagasi, ikka ei suuda teha osasid asju ja nautida, tähelepanuvõimet ei ole ka eriti. Elu suhtes üldiselt olen kogu aeg positiivne olnud ja sellega probleemi ei ole.

Kas ma peaks arsti poole pöörduma?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Naine vajab tuge, enesekindlat meest, sihikindlat tegutsejat. Nutu-Jukuna käitumine ja oma raske saatuse väljanutmine uue kallima rinnal teeb rinnakesed märjaks ja rikub suhte - laps-meest ju naine ei vaja, ta vajab Meest.

Elusihid paika ja tegutseda enda, pere ja ühiskonna hüvanguks. Enda leidmiseks vt minu rmt. "Väljavalitu" Tervisemaja mõtteid, neist sobivaid siis praktiseerida.

"Elu on raske kanda: aga siis ärge olge ometi nii õrnad!" (Fr. Nietzsche), siit siis see kuulus - Mis ei tapa, see teeb tugevaks!

Olla olemuselt ikka Ise, enda loomuomaseid võimeid arendada - see on õige rada.
Tegudele,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Kas depressioonist on võimalik vabaks saada ka ilma ravimiteta?

Mul on depressioon. Raskusaskte ei oska hinnata. Hakkasin käima ka psühholoogi juures, esimene kord sain teada, et on kerge depressioon. Viimane kord aga öeldi, et enam ei teagi, milline see on.
Ma ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühholoog las praegu puhkab, tema abi hetkel on tagaplaanilise tähtsusega.
Vajalik on psühhiaatri konsultatsioon ja psühhiaatri-poolne ravi.
Head rohud ja mõjutusvahendid on olemas, et elurõõmu ...

Loe edasi

Ärevus, depressioon, isutus, oksendamine

Tere!
Pöördun Teie poole suure murega - läksin oma poisssõbrast (vanus 20) umbes 2 kuud tagasi lahku, kuid see mõjus talle väga laastavalt. Tal tekkis unetus (jääb heal juhul magama mõneks tunniks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui lahku, siis lahku, edaspidi enam "lüpsta" siia-sinna ei ole soovitav. Kõrvalseisjana abi võite teatud distantsitundega soovitada.
Depressiooni korral (millel põhjus ju olemas) on oluline:
Loe edasi

Depressioon

Tere,

Olen 24-aastane neiu ning viimased 7 aastat depressiooniga võidelnud. On olnud paremaid ja halvemaid perioode. Umbes 6 aastat tagasi tarvitasin ka antidepressante, mis aitasid mu jälle ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Und soodustav antidepressant, siis harjutused (kehalised, sotsiaalsed, psüühilised), siis "uued prillid" e uus hoiak. vt. raamatust "Väljavalitu".
Puhkus vajab korrigeerimist. Töö- ja puhkuse kiige ...

Loe edasi

Depressioon

Tere,
Mul on selline kahtlus, et on depressioon. Kogu aeg olen kurb, ei leia mõtet elamises, vahepeal käivad enesetapu mõtted kah peast läbi, kogu aeg olen väsinud ja vahel on selline tunne, et lihtsalt ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tunnused viitavad depressioonile küll. Psühhiaatri jutule minekuks saatekirja vaja ei ole. Psühhiaatriakliiniku psühhiaatrile või teistele psühhiaatritele aeg kinni panna ja siis mure-lugu ära rääkida. ...

Loe edasi

Vajan abi depressiooniga.

Tere! Veidi rohkem kui aasta tagasi, 14-aastasena, tegi perearst mulle depressioonitesti ja vastus tuli päris halb, niisiis soovitas ta pöörduda psühhiaatri poole, kuna arvas, et antidepressandid oleksid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Koostöö emaga ja psühhiaatri jutule.
Kõik tervistavad tegevused on kasuks. Alusta minu harjutusest.
Neid haiguste lugusid ja diagnoosimisi ei tasu lugeda. Õue ja sõpradega lustima.
Igast ...

Loe edasi

keskendumishäire

Kahtlustan, et mul on kaasasündinud keskendumishäire. No kohe ei suuda keskenduda, tee mis tahad. Tunnen end tihti eriti saamatuna ja sellest siis depressioon ka takkapihta. Pole kunagi psühhiaatri ega ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kehalised harjutused annavad metoodika trenniks. Terves kehas tervem vaim, keskendumine. Siis saab juba ka psüühikat treenida - alul päheõppimised, siis arusaamised-mõtisklused. Minu harjutus aitab sellel ...

Loe edasi

Depressioon

Tere!

Olen noor naine, kellel on olnud elus mitmeid kriisiperioode, millest siiani omal jõul olen suutnud välja tulla. Viimasel ajal on aga on taas süvenenud depressioon, millest ei saa kuidagi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Läbielatu pihtimine, stressi maandamise "nipid" selgeks õppida ja rakendada, toitumisprobleemid korda. Kõigi nende koosravi vajab veidi psühhiaatri abi ja arstirohtu - esialgsel etapil. Pärast psühhoregulatśioon. ...

Loe edasi

depressioon

Minu mehel on aeg-ajalt depressiooni hood. Räägib, et tal on kõigest kõrini ja tahaks ära surra. Olen rääkinud talle, et ta peaks abi saama ja et võiksime koos psühholoogi juurde minna, kuid ta kategooriliselt ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Telepaatiliselt ma "näen", et kui Mees on töörügaja, siis vajab kohendamist töö/puhkerežiim. Kui olete noored pensionärid, siis vaja suhtlemist korraldada. Telepaate meil aga ei ole!
Kui temast tohtri ...

Loe edasi

depressioon

Tere!

Olen 24 a. naine. Novembris 2001 hakkas enesetunne halvenema, probleemiks järjest sagenevad peavalud. Hakkasin asja uurima, käisin läbi väga palju erinevaid arste, lõpptulemusena jõuti ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaatriga koos selgitage, et mis on Teie depressiooni, jõuetuse(asteenia), ärevuse-hirmu põhjus. Praegune kehakaalu alanemine on tingitud kurvameelsusest. Cipramil(Tsitalopraam) - patsiendile tajutav ...

Loe edasi

palun aidake!!!kas minna psühhiaatri juurde???

Mul on probleem.mul on väga sügav depressioon ja kohati enesetapumõtted. Meeleolu kõigub nii tugevalt,et tunnen endas lausa kahte inimest. Asja süvendas see et aasta jooksul jäi mul õhtukool pooleli,kaotasin ...

Vastas dr Kadri Toomla

Kindlasti vajaksite abi, nii ravimitena, mis aitaksid esiagselt masendust leevendada kui ka psühhoteraapiana, mis aitaks Teil enesekindlust saada ja minevuku probleemid seljataha jätta. Seega vajaksite ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: