Ärevus 31.12.13 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere ja rõõmurohket algavat aastat!
Palun öelge, kuidas vähem pabistada igasuguste asjade pärast? Kunagi ütles üks vanem kolleeg mulle, et sa oled tore inimene, aga seda ma sulle ütlen, et närve sul küll ei ole. Ma arvan ka, et ma olen liiga emotsionaalne ja kipun üle reageerima. Tahaksin väga olla palju rahulikum ja rõõmsam inimene. Kuna mu ema reageerib ka üle ja on ka väga emotsionaalne, siis arvan, et see on mul temalt ja natuke tema kasvatus ka. Kõrvalt on teda vahel vaadata tunne, nagu ta oleks väike laps. Tahaksin mitte tema jälgedes käia. Mina suudan ennast kontrollida, kui kellegi peale vihastan, kuid elan sisse poole. Kõrvalt vaatajate meelest olen ma väga positiivne inimene ja mõned, kes mind lähemalt ei tunne, ütlevad, et ma olen väga rahulik, aga tegelikult ma pole. Üks asi, mis mul närveerides alati sassi läheb, on seedimine. Suu kuivab ja süüa ei taha sugugi. Isegi süda läheb pahaks, kui on suurem närveerimine. Kuidas ennast muuta?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1. Terves kehas tervem psüühika, rahulikumad nö närvid. Selles alustada. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus jms.
2. Igapäevaelu võtta Mänguliselt: nagu näitemäng, nagu sportlik mäng. Partneritel eluteatri näitelaval on antud "selline närviline" roll ja seda nad "mängivad".
Näiteringis me ju nende peale näitelaval ei pahandaks!
3. Ka elus ei maksa pahandada - elu kapitali ühiskonnas ei ole igaühele pakkunud kapitalisti rolli, mõned peavad ka omanikele lisaväärtust teenima. Kuniks selline libreto, seniks ka vastav Mängulisus.
4. Uue libreto kirjutamine käib käsikäes ühiskondliku aktiivsusega ja ainult. Herakleitos (Vana-Kreeka tark, elas 540-480 e.m.a.) ütles, et tänu võitlusele on osa inimesi vabad ning osa jääb orjadeks, tänu võitlusele on osa rikkad ning osa jääbki vaeseks, tänu võitlusele on osa juhid ning osa jääbki juhitavaks, tänu võitlusele on osa jumalikud ning ...
5. Iga inimene on mingis valdkonnas andekas ja see kalliskivi tuleb võitlusega läikima lihvida ning meie rahva huvides teenima panna.
Koosmeel ja üheskoos võitlemine viib sihile siin Maamunal. Tabletiga kaugele ei jõua!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Ärevus ja kõhulahtisus

Palusite enda juurde vastuvõtule tulla 22.04 lisana, aga kahjuks ei ole mul see 22.04 võimalik, kas 23.04 sobiks?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tel 56 463 830
ja püüame leida sobiliku aja.

tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Haiguslik ärevus

Olen firmajuht ja mul esineb haiguslik ärevus, vererõhu kõrgenemine ja sellega kaasneb higistamine

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäireid esineb tänapäeval palju. Nii meestel kui ka naistel.
Rohud olemas, harjutused olemas, tulemused olemas.
Rohud, harjutused, "uued prillid"´- selline on raviprintsiip.
vt. ...

Loe edasi

Sotsiaalne ärevus

Tere. Minu probleemiks on sotsiaalne ärevus ja häbelikkus. Pole sellega veel arstiile pöördunud, aga plaanin seda teha. Täna lugesin artiklit oksütotsiini kohta (http://www.teadus.ee/?p=3930 ).
Kas ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Oksütotsiin on ajuripatsi hormoon ja kasutatakse sünnitusabis sünnitustegevuse aktiveerimiseks.
Praegu ravitakse sotsiaalärevusega seotud probleeme: AD-d, harjutamine enda vastava keskonnaga (ideomotoorne ...

Loe edasi

Ärevus ja paanikahood

Mida teha, kui ma ei saa kodust väljas käia? Igas rahvarohkes kohas on selline tunne, et kohe minestan ära, kodus pole nii hull asi. Ärevus on kogu aeg sees, süda peksab kiiresti ja õhku nagu jääb väheks. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäire! Psühhiaatri jutule. vt. varasemaid soovitusi. Harjutused on olulised, tabletist üksi ei piisa. Harjutusi saab kohe tegema hakata. Alustuseks minu Palve-Meditatsiooni harjutus.
Parimat ...

Loe edasi

Cymbalta

Mis toimeainet sisaldab ad Cymbalta ja kas sobib ärevus raviks

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

On antidepressant ja sobib ärevushäirete raviks.
Vajalikud on ka harjutused (viis rühma) ja uue hoiaku (prioriteedid, "uued prillid") kujundamine. vt. varasemaid soovitusi.
Head harjutamist, ...

Loe edasi

ärevus

Tere,

Kirjutasin paar nädalat tagasi (kood 52419). Enesetunne on juba päris hea. Kurguvalu ei ole, suudan juba pikemaid jalutuskäike teha ja isegi terve päeva aias tööd teha!
Ärevus ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Nüüd saan aru, et ärevus on mul juba pikemat aega sees olnud. Kas Teie arvates on võimalik täielikult sellest lahti saada..
- ON, on võimalik täielikult sellest vabaneda. Jätkake alustatud terviserada! ...

Loe edasi

pea kuminad

pea kumiseb nagu mängiks keegi kastanjettidega ja siis hakkab kurgus pitsitus tunne. ajab ka nutma

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Võimalusi mitmeid. Vererõht, ärevus, stress, depressioon, magamatus jne.
Tohtri jutule ja saate abi.
Terves kehas terved tunded. Alustada kehast!
Head harjutamist,
Jüri O.-M. ...

Loe edasi

mõtted surmast

Kui paljudel ärevushäire all kannatavatel inimestel kutsub surmahirmu esile ärevus,siis minul tuleb ärevus peale kui mõtlen surmast,et elu pole igavene.See mõte on kujunenud sundmõtteks ja häirib minu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Aktiivset elu elades, eesmärgitatult liikudes, sõpradega suheldes tulevad aktiivse elu mõtted. Surmaga tegelevad surijad, poliitikud-sõdalaste teistesse riikidesse suunajad-sõdurid, arstid, usumehed ja ...

Loe edasi

Ärevus ja sundmõtted

Väga levinud teema,ärevus tekkis peale lapse sündi ja oli ka veel palju teisi elumuutusi.Hiljem lisandusid sundhirmud. Saan raviks Anafranili.Palun nõuandeid sundhirmude lahti saamiseks,varasematest vastustest ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt minu vastused 50 kaupa ja otsinguga (klahvid Control ja F üheaegselt alla). vt. ärevus, vt. sundhirmud, vt sundmõtted. vt Enneti palve.
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

ärevus

Kuidas ärevusega võidelda? ja kuidas antidepressante saab? kas psühhiaatri juurde on ka saatekirja vaja? aitäh

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Võib saatekirjaga ja saab ka ilma. Seewaldi registratuuri tel. 697 44 44. Psühhiaater kirjutab vjalikud rohud (ka AD) ja annab vajalikud juhised.
Ärge viivitage,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: