Ärritumine, keskendumisraskused 03.11.12 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!
Ma olen eelviimase klassi gümnaasiumi õpilane. Ma olen suhteliselt sisemiselt kokku kukkumas. Mul on poiss, kellega mulle meeldib väga koos olla, aga ta ei meeldi mu emale, ta ütleb, et ta on mul kinnisideeks. Jah, ma sõltun temast palju, kuna ta pöörab mulle kõige rohkem tähelepanu. Ma tunnen, et mind ei väärtustata nii palju teiste poolt, siis on ka tunne, et ju ma siis olen nii loll, et pole mind millegi koha pealt kiita. Ma ärritun väga tihti peale mandlioppi, hakkan kohe oma õe peale karjuma, kui ta midagi palub teha...Mul ei püsi asjad meeles ning ma ei suuda väga pikalt mingile asjale keskenduda, mõtted on hajevil. Ma hakkan iga asja peale väga kergesti nutma. Kas ma olen lihtsalt naiivne pubekas või on asi ikkagi veidike tõsisem?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Koolinoortel on üheks põhiprobleemiks - ÜLEVÄSIMUS. Siit järeldub, et korralik õpi- ja puhkerežiim on oluline, piisav uneaeg on väga oluline.
Õppimisele ja rahunemisel aitab kaasa minu Palve-Meditatsiooni harjutus (Palve esimene samm, vt. otsinguga eelnevaist).
Sõbrasuhted selle noormehega jäägu, aga ema käest tuleb küsida, et miks see noormees emale ei meeldi.
Arvatavasti (arvan) jääb õppimiseks ja kehaliseks tegevuseks, koduste aitamiseks liigsel vähe aega?! Kui nii, siis seda koosolemise aega on vaja korrigeerida. Ema arvamusel on kindlasti suur tarkuseiva sees.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Keskendumisraskused

Tere,

olen noor ja edukas ettevõtja. Viimasel ajal on probleemiks keskendumisraskused ja unehäired. Tegelen mitme asjaga korraga aga tegelikult ei saa midagi tehtud. Kohustused ja tegemata ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ravimeid mitmeid, harjutusi ja meetmeid palju.
Tulge vastuvõtule.
Eelnevalt saate vaadata siit Unetuse valdkonna soovitusi.
vt. minu raamatust "Väljavalitu" Tervisemaja valdkonna soovitusi, ...

Loe edasi

Ärritumine

Asi nimelt selles, et ärritun aegajalt elukaaslase või isegi sõbra peale ja nähvan midagi ebaviisakat. Siiani vägivaldseks kellegi vastu ei ole muutunud. Ei saa ise aru, millest see tuleneb ja kas peaks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui ise hakkama ei saa, siis vaja pöörduda.

Enda leidmise ja rahustamise võimalusi palju (vt. eelnevaid, vt minu rmt-st "Väljavalitu" ).

Ainult midagi muutes muutuvad olud meie ...

Loe edasi

Ärritumine pisiasjade peale

Tere! Mul selline mure, et ma ärritun iga väiksemagi asja peale ja lähen endast niivõrd välja, et kukun laamendama. Mis toimub? Kas ma vajan mingeid antidepressante???

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tegeleda siis suuremate asjadega ja seda mõtlen ma tõsiselt. Korralik puhkus rahustab. Mõõdukas kehaline tegevus-töö rahustab. Soojad veeprotsetuurid rahustavad. Minu Palve-Meditatsioon rahustab.
Kindel ...

Loe edasi

Hirmutunne inimestega suhtlemise ees

Tere. Minus on järjest rohkem süvenenud hirmutunne inimestega suhtlemise ees. Asi on läinud ka nii kaugele, et loobusin tööst sel aastal. Ma lähen juba paanikasse, kui töökaaslane või ülemus mind kõnetab, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui inimesel on sotsiaalsed probleemid (probleemid ülemustega, töökaaslastega, alluvatega, suhtlemishirmud, kodutülid, probleemid riikliku sotsiaalsüsteemiga jne), siis on tal kindlasti ka kehalised, meelelised ...

Loe edasi

liigne trenn

tere,olen 14 tydruk.mul on trennid 6 korda n2dalas 2 tundi,peaaegu igap2ev(v2lja arvatud pyhap2ev).koguaeg on lihasvalud,peavalud,k6huvalud,kerge ärritumine,stress,sada h2da.Kas see on normaalne,et nii ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kerged lihasvalud võivad trenni käigus esile tulla. Peavalud, stress, ärritumine jne aga küll õige trenni juurde ei kuulu.
Jääb mulje ületreeningust.
Normaalse trenni korral on SOOV ja tahtmine ...

Loe edasi

Viha, ärevus, masendus, jne..

Tere doktor,

Olen 22 aastane noormees ja probleemiks on minu ärritumine -- näiteks käivad mulle närvidele teismelised tüdrukud oma omaarust stiilse välimusega -- alati kui ma mõnda näen, tekib ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Olete hetkel stressis, pinges, kergesti ärrituv, "plahvatav". Põhjuseks piisavalt suur õpi- ja töökoormus ning sellele hetkele mittevastav rekreatsioon e enda "taaslaadimine", puhkus, kosumine. Targana ...

Loe edasi

internetisõltuvus

Tere!
Tänan Teid vastuse eest 18.04. Olen juba isegi aru saanud, et probleem ei erine teistest sõltuvushaigustest. Teie nõuanne trahviringide kohta on hea, kahjuks ei saa seda täita. Ei kiirkõnd ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Need "trahviringid" ongi psühholoogilised, tegelikkuses aga tervistavad, parandavad.
Sõltuvuse või erialalise liigtöötamise suhtes saate kindlasti selgitust psühhiaatrilt.
Pöörduge tema poole. ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: