Enesekindlus 17.04.11 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Ma ei ole varem psühholoogi juures käinud ega temaga rääkinud. Olgu, see on vaid poolik tõde. Aga tõde on, et ma olen kaotanud enesekindluse.
Ma kahtlen kõiges. Camus, Sartre ja teiste eksistentsialistide looming on sellele suurel määral kaasa aidanud. Ma tean, et ma ei tea maailmast midagi. Kuidas keegi üldse saab teada? Kas maailmas on olemas midagi kindlat? Kas on keegi, kellele saab kõik ära rääkida, kes mõistaks mind? Ja kui mõistaks, siis ka aitaks. Vähemalt enesekindluse tagasi saada.
Minu vanemad on küll abivalmid, kogenud, palju lugenud ja, kui nii saab öelda, targad ja teadmistehimulised, kuid mind nad aidata pole osanud. Isale ma ei julgegi kõiki muresid kurta. Ta muudab need mõne lausega nii tähtsusetuteks või liiga kergelt lahendatavateks, et mul tekib hirm, kas ta võttis mind ikka tõsiseselt. Ema püüab aidata, aga ma ei oska talle oma muresid arusaadavaks teha.
Ma palun, et te oma suure tööstaaži juures mind tagasi rööbastele aitaksite.
PS. Nädala pärast, 25. aprillil toimub lõpukirjandi kirjutamine. See on minu jaoks tähtis. Kuid tunnen, et mul läheb hästi, kui leian endas jälle enesekindluse ja õpin analüüsima.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Inimene vajab lapsemeelsust. Uku Masing luges täiskasvanud mehena pidevalt muinasjutte. Carl Gustav Jung mängis alates nooremast keskeast kuni kõrge eani, mängis iga päev, mängis lastemänge, et olla lapsemeelsusega osaduses. Mängulisust-hingesoojust aitab tekitada lemmikloom. Mäng nooremate õdede-vendadega on ülihea. Muud mängud pereringis või sõpradega.
Eksamieelsetel päevadel parasjagu jalutada ning korralik uneaeg. Hinde pärast "närveerigu" õpetaja, sest tema ju õpetas. Eksistentsialistide vaatenurgast on ju see hindekene tähtsusetu ja ei vääri liigset pabistamist, aga kerge rambipalavik on alati kasuks nii eksamil kui ka elus.
Mõtle kevadpäikese käes tärkavale Loodusele, mille osa meiegi oleme. See kevad-Päike on meil kõigil ka kahe kulmu vahel (nn. kolmas silm) ja aitab hinge kosutavalt meid, meie südant, mõtlemist, loomevõimet turgutada. See Päike aitab ka sind, aitab eksamil ja kogu elu!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Tujude muutumine
Tere.. kas te oskaksite soovitada, mida teha kui inimene ei suuda enda tujusid absoluutselt kontrollida, iga pisiasi ajab paanikasse ja tuju on kas liiga ûleval või täielikult põhjas.. see mõjutab oluliselt ...
Vastas dr Jüri Ennet
Probleem on kõrvaldatav.
1) Korralik ja piisav uni. Une arvelt ei võta. Puhkus taastab elurõõmu ja jõu!
2) Kehaline aktiivsus. Terves kehas terve psüühika, tundeelu, enesekindlus, usk endasse. ...
Klammerdumine vs. armukadedus.
Tere, lp. Jüri Ennet!
Kui te oma kiire elutempo juures mahti leiate, kas võiksite palun hüva nõuandega kostitada, kuidas klammerdumisest ja armukadedusest üle olla v ravida? Arvan, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Abikaasa/elukaaslane ei ole minu omand, see on kahe inimese omavaheline suhe, kahe inimese väärtushinnangute ühisosa. Minu näide - kaks ringi/ketast, mis teineteist osaliselt katavad - tekib ühisosa ja ...
Loe edasiKuidas närvilisusest lahti saada?
Tere. Mul on probleeme närvilisusega. Ma ei ütleks, et olen pinges või, et tunneksin ennast stressis või kurnatunaolevat, aga närvidega on probleeme. Ma lähen iga pisemagi asja peale närvi ja see kahjustab ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Enesekindlus on üheks märksõnaks.
2) Püüame liigselt olla "keegi teine", et kellelegi teisele meeldida. Aga see keegi teine ju meiega suhtlema hakkaski sellepärast, et me olime Ise, mitte "keegi ...
Enesekindlus
Tere!
Mul on probleeme enesekindlusega ja sooviksin teada, kas oskate soovitada mõnda psühhiaatrit Tallinnas, kelle kaudu võiks abi leida?
Vastas dr Jüri Ennet
1. Kui inimene oma igapäevaseid vajalikke tegemisi (kaasa arvatud voodi kordategemine) mõnu ja korralikkusega teeb, siis kasvab ka enesekindlus. Korralikud töötulemused kasvatavad enesekindlust.
2. ...
Lihtsalt raske on
Tere!
Mul on muresid oi kui palju.
Esiteks, ma mõtlen pidevalt sellele, mida teised minust arvavad.
Ma ei jää seltskondades mitte kunagi iseendaks, vaid mängin kedagi teist.
Neid ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mängimine on tore ja tänapäeva ühiskonnas isegi vajalik. Aga mängida tuleb Ennast, kord üht ja teine kord teist enda Isikupära esile tuues. Inimene on ainulaadne ja seetõttu me huvitavad olemegi. Keegi ...
Loe edasiArmukadedus
Tere!
Millest on tingitud armukadedus ja kuidas seda ravida?
Olen kohutavalt armukade ja kahtlustan oma partnerit vaimses petmises. Kui õhtul temaga rääkida telefoni teel ei ...
Vastas dr Jüri Ennet
Arstirohud veidi appi, saate suurest pingest vabaks. Veidi psühhoregulatsiooni ja minu harjutust - siis suureneb enesekindlus. Rohkem sidepidamist ja ka see rahustab.
Mõõdukas koguses armukadedus ...
suhe
Tere, mul selline probleem, ma käin tütarlapsega, keda väga armastan, aga alati on mul kartus et midagi on korrast ära.Me oleme juba vanuses 19. Võib-olla sellepärast,et olen korra kaotanud inimese,kellest ...
Vastas dr Jüri Ennet
Soovi Tütarlapsele H E A D. Ole rõõmsameelne, siis peegeldub see temalegi ja sellega teed tallegi head. Inimesed on loodud siia Ilmamaale selleks, et olla õnnelikud. Mitte muretsemiseks.
Ole siis ...
tänan teid vastuse eest.
tere hr. Ennet.
Küsisin teilt küsimuse teemal "enesekindluse ja enesehinnagu parandamine", millele vastasite 14-01-2006.
tahtsin teid tänada selle vastuse eest. aitähh.
Vastas dr Jüri Ennet
Tänud Teilegi!
Olete tubli ja kiitke end selle eest!
Naeratage ka uuele ülemusele, ülemustele see meeldib. Ja nagu ütles näitleja ning naljamees Paul Pinna: "Ja mis see mulle maksab, naeratada!" ...
meel on paha
Tere
Kas inimesel, kes on varajasest lapsepõlvest peale vaevlenud sügava alaväärsuskompleksi käes, on veel võimalus täiskasvanuna sellest kohutavast haigusest paraneda? Kunagi arvasin, et olukord ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tuleb tegeleda sellega, milles oled andekas või isegi geniaalsuse omadustega. Kui teatud asjad hakkavad laabuma ja edenevad, siis sellega koos kasvab ka enesekindlus. Ei maksa end naabri R-ga võrrelda, ...
Loe edasikui kaua võib võtta paroxetini
paanika häired
Vastas dr Jüri Ennet
Proxetin (Seroxat, Rexetin) on paanikahäirete ravis tõhusad. Tarvitamine võib kesta kuid. Kui ainult tohtrirohu peale loodate ja teisi mõjutegureid ei kasuta, siis jääte kauaks rohtu võtma.
Kui ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: