Söömishäired ja sundmõte toidust 04.06.10 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere. Mul on üks selline probleem, millest ma jagu ei saa.
Mul on tekkinud kinnisidee söögist. Eelmisel aastal hakkasin ma oma sööki piirama ning lõpuks sai must anorektik. Püüdsin sellest iseseisvalt välja tulla ja tulemus oli see, et võtsin juurte nii tohutult, et see andis tunda nii minu enesehinnangus kui ka õppimisel. Nüüd oled suutnud jälle kaalust alla võtta, tänu õuntele, mis ongi minu päevamenüü ja juba mitu kuud. Kuid iga nädal mingi paar korda on mul need mustad päevad, kus ahmin end toitu täis ja pärast tunnen sellist süümepiinu, et murdud ja lähen depressiooni.
Iga jumala päev mõtlen ma toidust, mida ma söön, kui palju ma söön, muretsen, et söön liigagi palju . Olen väljas ja mõtlen, millal koju saan, et süüa, ma ei suuda keskenduda. Ma ei tea, kuidas sellest sundmõttest jagu saada. See on vallutanud juba mu elu.
Ja siiamaani loodan, et kaalust alla saada.
Ma loodan, et oskata mind aidata??

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Paar-kolm olulist nippi:
1) toitu mäluda kaua ja põhjalikult, igat suutäit 30-40 või isegi 50 korda;
2) toituda mitmekülgselt, ainult õuntega ei ole õige. Kuus korra võib mõne ainult juurikapäeva-õuntepäeva teha, aga ainult korra;
3) toituda kolm või neli korda päevas, siis liigsöömise vajadus väheneb tunduvalt. (Kui vaid kord päevas süüa, siis kindlasti läheb asi käest, kindlasti);
4) kehaliselt aktiivne olla, rohkelt väljas, looduses;
5) psühhoregulatsioon - Minu Palve-Meditatsiooni esimene samm.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

buliimia,ärevushäire,pimedusekartus,kõrgusekartus,üksioleku hirm, alkoholism.

Tere,
minul on buliimia juba 15 aastat ja kõik teised vaegused arvan ka olevat selle tagajärjel. Oksendamisega olen hakanud kartma,et suren ära...süda jääb seisma või peas midagi juhtub ,kuna viimasel ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Probleemid mitmekihilised ja kõiki korraga hingest välja ei nopi.
Depressioon ja söömishäired omavahel 101% seotud ja sellest siis alustaksingi.
1) kõik depressiooniga seonduvad ravinipid ...

Loe edasi

Söömishäre

Tere!

Tegelen vastupidavusspordiga ja pool aastat tagasi oli veel kõik hästi. Treenerid ja arstid kinnitasid, et mul läheb võistlustel suurepäraselt, tundsin ennast ka väga heas vormis, võistlustel ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1. Ületreening.
Vaja treeningkoormusi ja eesmärke korrigeerida. Töö ja puhkuse (taatumise) vahekord on vaja paika saada. Puhkuse-taastumisega seonduv on samavõrd tähtis treenigu süteemiga. Mida ...

Loe edasi

Ravim Salymbra

Kasutan Salymbra ravimit juba viies kuu, mõjuma hakkas enam-vähem kolmandal kuul. Kuid nüüd viimasel nädalal on ärevus hakanud taastuma, surmahirm on täiesti sundmõte(õde suri suvel ja sellest pidevad ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Väike Xanax on näidustatud - võtta vaid nö kiirabivahendina kriisihetkeil.
vt. vahetult eelnevaid soovitusi.
Lisasoovitusi leiate minu raamatust "Väljavalitu".
Head harjutamist, Väljavalitu. ...

Loe edasi

Sundmõtted, mõttele tulev mõte e. Psüühika korrast ära.

Probleemiks on sundmõtted. Ma ei soovi neid absoluutselt, mitte ealeski. See häirib, segab, ei lase normaalselt elada, ega inimestega koos olla ja vestelda. Avastasin esimest korda 20010 a. novembris, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaater aitab, ühiselt saab selle probleemi kõrvaldada. Veidi on ka arstirohtu appi vaja võtta. Psühhiaatrit karta pole mõtet. Saatekirja vaja ei ole.
Igast murest saab üle!
Jüri O.-M. ...

Loe edasi

Söömishäire

Tere, kas Teie meelest vastab tõele lause: Söömishäired ei ole tingitud inimese kehakaalust, vaid tema psühholoogilisest nõrkusest?

Tänan.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Söömishäirete põhjuseks on sisepinged, varjatud või siis varjamatu depressiivne seisund ning enda minaga rahulolematus. Sööpmishäiretel on ka mitmeid kehalise tervisega seotud põhjusi (hormonaalsed nihked, ...

Loe edasi

sundmõte

Tere Tohter Ennet
Sundmõte tekkis esimest korda 2004 aastal peale jalatraumat, perearst soovitas võtta Citalec ravimit, see toimis hästi (1 tbl. päevas). Võtsin ravimit pool aastat ja lõpetasin järk-järgult ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tehke harjutusi, tableti kogus sujuvalt vähemaks ja maikuus 2008 toksige Kurepoisiga Egiptimaale kirjakene Lapsesaamise küsimuses.
Head harjutamist.
parimate soovidega,
Jüri O.-M. ...

Loe edasi

sundmõtted

Tere, selline küsimus, et kas sundmõtted peavad alati olema vägivaldsed?
Pealei on mul mõnikord selline tunne, et kuna mul on sundmõtted, siis ma olen teistest väga erinev ja ei saa kunagi õnnelikuks. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sundmõte: 1) tuleb pähe vastu tahet, 2) kordub, kordub, kordub, 3) tekitab emotsionaalseid reaktsioone vastu enda tahet, 4) ei pea olema vägivaldsed.
Psühhiaater aitab. Lastepsühhiaatri juurde minekuks ...

Loe edasi

depressioon ja söömishäired

Tere,
Olen 19 aastane neiu ja mul on küsimus, et kas söömishäired võivad olla depressiooni põhjuseks.Nimelt kannatan teist aastat depressiooni all.Võtan antidepressante ja olen viibinud psühhiaatriahaiglas.Mu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Söömishäired on enamikel juhtudel depressiooni tagajärjel. Väljendunud söömishäire aga juba suurendab olemasolevat kurvameelsust. Depressiooni tekkel on ka omad põhjused ja neid on vaja välja selgitada. ...

Loe edasi

Sundmõte - TOIT

Pidevalt mõtlen söögile ja arvutan kaloreid. Kuigi esineb ülesöömist ei viise oksendamiseni... Tahaksin lahti saada sellest, et kõike seostan toidu ja söömisega... Tahaksin olla normaalne... Kas peaksin ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tallinna Psühhiaatriahaiglas on söömishäirete osakond.
Psühhiaatrid aitavad.
Olete normaalne ja söömishäiretest saate psühhiaatri abiga ka lahti.
Registreerige Dispanseris 697 44 44. ...

Loe edasi

liigsöömine

Tervist!
Probleem selline: Olen meeletu õgard. Lihtsalt ei suuda ennast toidust eemale hoida. Olen võimeline sööma ka peaaegu valimata ja täpselt niikaua kui ots kurgus. Olen praegu ka tugevalt ülekaaluline. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Annika, kirjast kumab läbi, et Teil arvatavasti võib olla: a) ülekaalulisus e adipositas, b) söömishäired e buliimia, c) eelnevaga seostud - depressioon. Täpse diagnoosi paneb raviarst. Alustage peretohtri ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: