buliimia,ärevushäire,pimedusekartus,kõrgusekartus,üksioleku hirm, alkoholism. 02.11.16 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere,
minul on buliimia juba 15 aastat ja kõik teised vaegused arvan ka olevat selle tagajärjel. Oksendamisega olen hakanud kartma,et suren ära...süda jääb seisma või peas midagi juhtub ,kuna viimasel ajal pea tuikab iga päev...(pole iial tundnud ennem), vahel valutab isegi, mida pole mitte iial enne juhtunud, isegi mitte pohmelliga.Korrutan endale küll iga päev, et enam ei oksenda, aga see ei ole nii lihtne.Ma olen lugenud kõike mida buliimia endaga toob ja palju kahju teeb...ma tean kõike aga ma ei saa jagu. Siis veel joomine , sellega üritan vist lohutada ennast...joon umbes 2-4 korda nädalas ja siis nii täis, et ei saa mitte, kui mittte midagi aru ja hommikul ärgates ei mäleta midagi, aga olen teinud hulga tegusid ja päris kaua.
Pimeduse ja üksinduse hirm on mul vist samas paadis...äkki ongi ainult pimeduse.aga samas kui on isegi kass vöi koer minuga, ma ei karda...sest et ma tean,et nad kuulevad.Kui peaksin kirjeldama mida kardan...ma ei tea...ma kardan olematut....kolle, vaime, koletisi. Ma isegi ei tea mis ma arvan, et nad võiksid mulle teha....(nt. pime aken....vaatan telekat ja kujutan ette et keegi vahib mind sealt aknast ja mul tekib selline hirm nagu keegi hoiaks püssi mu oimul....kui kardin ees, pole probleemi- nii suurt :) olen üksi kodus väljas hämar, vaatan telekat ja koguaeg pean taha vaatama, et äkki keegi on selja taga ja vahib mind vms. Kui olen üksi kodus ja pean magama minema.....all teleka toas olen jumala väsinud...kui lähen teisele korrusele...UNI KADUNUD...südamekloppimist ja värinaid tunnen läbi madratsi nagu vasaraga ja see meeletu hirm!!!
Ma elan metsas ka nüüd mõned aastad juba....ikka täitsa metsas-siia ei tule keegi....ja ikka kardan- pimedat!-või ei tea mida??
Ärevushoogudega on mul nii hulluks läinud, et isegi vanematega ei saa rääkida tühjast tähjast nii, et nägu ei läheks punaseks ja käed ei hakkaks värisema, pea hakkab niii ringi käima ja mustad õhumullid tulevad pähe ja silme ette, klomp tuleb kurku ja sõnad ei tule välja.
Ja siis on perioodid kus nutan ja nutan ja nutan...hüsteeriliselt jne.
Mul diagnoositi ka lupus ja söön rohtusid nimega plaquenil- 1,5 aatat(...ajasin selle nutujoru rohtude kela........Nagu koguaeg viimased 3 aastat minu elus on keegi teine alati süüdi......süüdistan köiki lähedasi ja otsin välja vanu vigu millega neid haavata ja tahan ise olla täielik kannataja.Ma tean, et tegelikult on nii, kui saan jagu buliimiast kaovad teised kaebused.....aga kuidas ma saan ise? mul on nii häbi ja ma ei taha kellegiga rääkida, ma tahn sellest ise üle saada.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Probleemid mitmekihilised ja kõiki korraga hingest välja ei nopi.
Depressioon ja söömishäired omavahel 101% seotud ja sellest siis alustaksingi.
1) kõik depressiooniga seonduvad ravinipid on kasulikud. (vt eelnevaid, vajalikud tegemised suurelt paberile, et oleks pidevalt silme ees ja ei ununeks.
2) Toidu kogus alla, tervislikud toidud ja minu soovituste juures põhiline - nn 3/3 reegel.
1/3 on tavaline "hamsterdamine" - mälume ainult 7-8 korda ja seega organismis on palju (ämbritäis) lõpuni seedimata soolesisu e WC kaupa.
2/3 mälumine on 7-8x2= 14-16 korda mäluda ühte suutäit. Siis saame toidust korraliku seedimise kaudu kogu füüsilise energia kätte. Väikesest kogusest suure hulga energiat - palju süüa ei olegi vajalik.
3/3 on mälumine Mõttega 7-8x3= 21-24 korda igat suutäit. Mälumisel mõelda, et mida psüühiliselt-vaimselt ma sellest toidust endale ammutan.
3) Kui toitumisega asjad korras, siis ärevuse valdkonna nipid-printsiibid (vt eelnevad).
Olete teinud õige järelduse, et buliimia-depressioon on see nurgakivi - sellest alustada.
Kannatlikkust ja Mängulisust.
4) Päevik - rõõmu tunda tehtud vigadest - on mida parandada, millest loobuda. Rõõmu tunda edusammudest - sellega jätkata.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Äkki tekkinud foobia-ärevushäire

Tere.

Umbes aasta-poolteist tagasi hakkasid mul tekkima hirm autoga sõites sildade ja maantee metallpiirete vastu. Olen autojuht juba üle 10 aasta ning igapäevaselt sõidan autoga erinevatel ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Klassikaline ärevushäire.
1) Ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" raviprintsiip.
2) Psühhomotoorsed harjutused e mõttes ja rõõmsameelselt sõita neid "ärevaid" radu. Kui mõttes asi selge, ...

Loe edasi

Alkoholism

Tere! Minu poeg on alkohoolik, mida ta ise ka tunnistab. Allakäik algas kusagil 10 aastaat tagasi, kui naine ta lapsega maha jättis, poega kasvatab ta minu kaasabil. Võib olla 2-3 kuud täiesti kaine nig ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaatri jutule, saab arstirohtu ka abiks, et viina-kuradist lahti saada.
Kohusetunne lapse kasvatamise osas on oluline.
Korralik puhkus, et liigseid pingeid ei tekiks. (mida siis alkoholiga ...

Loe edasi

Skiso-afektiivne häire

Tere, olen jälle see murelik abikaasa. Kas oleks võimalik edasise raviga Teie poole pöörduda? Kui palju see maksma läheb ja kuidas saaks registreeruda Teie vastuvõtule? Jutt on siis minu abikaasast, kellel ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inter-neti lehel vt. AS Ida-Tallinna Keskhaigla.
Sobib ka tel nr. 1900 ja nimetada, kelle juurde.
Eelnevast saadaval ka kõik muu info.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Kas võin hulluks minna?

Olen juba pea 10 aastat aeg-ajalt kannatanud paanika ja ärevuse käes. Põhjuseks on lapsepõlvetraumad (alkoholism ja isa enesetapp). Enamasti saan oma hoogudega hakkama-korra proovisin ka AD- aga see ei ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäire ja sellega on Teil vaja tegeleda. Järjekindlalt. Päevik aitab. Kehaline tegevus annab baasi ja mudeli vaimseks tegevuseks. vt. varasemaid ärevushäire valdkonna soovitusi.
Head harjutamist, ...

Loe edasi

alkoholism

Kuidas seda nimetada: esmaspäevast neljapäevani on rahu majas, nii kui reede saabub, siis peale tööd poodi, ostetakse paar liitrist õllet, sinna juurde taskupudel viina (200-500ml), seda tarbitakse salaja. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Regulaarne joomine, suured kogused, salaja joomine, peaparandused - see on alkoholism. See on krooniline alkoholism. Ja jutt, et mul ju probleeme ei ole, vaid lõõgastuseks - alkohlism. Lõõgastu harjutuste ...

Loe edasi

Kas on võimalik

Tere!
Mureks on hirm oksendamise ees ja see on muutunud häirivaks. See on juba nagu foobia, väldin inimesi kes on gripis või toite mis võiksid oksendamist põhjustada. Sellele on nüüd lisandunud ka ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaater aitab, vt. varasemaid sundhirmude-foobiate valla soovitusi.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

alkohol ja vaimne tervis


Kas on võimalik, et alkoholi väga pikaajalise ja ohtra tarbimise tulemusena kujuneb või vallandub inimesel skisofreenia? Ja kas see tähendab midagi, kui märatseva ning vägivallatseva purjutaja suu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Alkoholism ise võib viia jobu-seisundini, agressivsuse ja märatsemiseni, krampideni.
DSkisofreenia on hoopiski midagi muud, aga ka sellega v õ i b kaasneda alkoholism (nn sekundaarne alkoholism). ...

Loe edasi

alkoholism

olin 21 aastane , kui mu abikaasa sai surma , mul oli sellest ajast alates kohutav hirm ja kõik muu , mis sellega kaasneb . Nägin kohutavaid unenägusi , kui üldse magada sain . Siis ühel hetkel avastasin ...

Vastas dr Jaanus Mumma

Eks alkohol ole tõesti väga hea ja kiiretoimeline lõõgasti
räsitud vaimu vastu. Ka on üks kiiremaid antidepressante(kuigi
kahjuks lühiajaline).Sellest ka tema populaarsus rahva hulgas.
Ega ...

Loe edasi

alkoholism

Tere!
Mu mehele tehti alkoholismi vastu süst,mille toime on aasta. Varsti saab aasta ja palun tal uuesti minna. Tema aga ütleb et see on psühholoogine variant,et ta saab edasi ise hakkama.Ta oli ...

Vastas dr Jaanus Mumma

Ega ta nüüd pauguga kohe maha tõesti ei löö.Aga väga
tõsiseid tervisekahjustusi võib tekitada.Palju oleneb
ka ravimi annusest ja inimese organismi vastupanuvõimest.
Kui mehel ikka usku ...

Loe edasi

Alkoholism

Tere

Kirjutan sooviga teada saada mida teha. Minu väga hea tuttav on tugevas sôltuvuses alkoholist. Kôik tööst vabad päevad ta ainult joob ning on ka sagenenud tööl joomised. Muidugi on ...

Vastas dr Jaanus Mumma

Ikkagi ainus tee on inimest mõjutada.Ilmselt aeg-ajal mingi mõte
ravi suhtes ikkagi liigub kusagil ajusoppides.Arsti hirmu korral on näiteks
võimalik abi saada ka AA rühmadest.
Alkoholi ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: