ärevus 02.11.08 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!
Olen 30a naine ja viimase aasta olnud hädas ärevushoogudega, seotud on need lähedussuhetega vastassooga. Enda taustast niipalju, et olen olnud alates 17.eluaastast kogu aeg suhetes, kolm pikemat suhet on järgnenud praktiliselt kohe üksteisele, viimase suhte lõpetasin ise 1,5a tagasi, oli väga raske aeg, millega kaasnes ka täielik elumuutus, kolimine välismaalt tagasi Eestisse pärast aastaid äraolekut, kõige uuega kohanemine. Kõige raskem oligi just kohaneda üksiolekuga.Ärevushood hakkasid mõni kuu pärast seda sündmust esimese järgmise lähedussuhte tekkimisel, kuna see suhe oli väga segadusttekitav ning lõppes ruttu ja negatiivselt. Selle ja mõne veel sarnase olukorra tõttu viimase 1,5 a nö vallaliseelu jooksul olengi hakanud aina rohkem ärevust tundma just sellega, et kui keegi ongi minust huvitatud rohkem kui vaid pinnapealselt, siis ei julge ma enam kedagi endale lähedale lasta just emotsionaalselt kuna hirm on nii suur, et nagunii tegelikult on seal mingi muu tagamõte ja et lõppkokkuvõttes saan haiget. Loogiliselt olen kõik selle enda jaoks läbi mõtelnud ja tean ka põhjust ja tagamaid oma ärevusel,et sisimas igatsen turva- ja lähedustunnet ja suhet, aga praegu on tunne, et just selle hirmu tõttu ei anna ma kellelegi isegi võimalust.Olukord on läinud nii hulluks, et pabistan juba ette enne tavalist kohtingut, rääkimata ärevushoogudest pikemalt kellegagi aja koos veetmisel või reisimisel jne. Muidu olen loomult hea suhtleja, energiline, kerge kohaneja ja pean ennast tugevaks inimeseks, seepärast tekitabki selline enese tunnete nö mittekontrollimine minus suurt trotsi, justkui pean endale tunnistama, et ei saa endaga hakkama. Küsimus oleks selles, et sooviksin pöörduda psühhoterapeudi poole, aga kuna mul need ärevushood esinevad suht harva ja ainult selles olukorras, siis sooviksin ravimina nt mingeid tilkasid, mis just tol hetkel mind lihtsalt rahustaksid ,et ma ei mõtleks olukorda üle ja põhjuseta ei pabistaks. Millist ravimit teie soovitaksite? Või kas Tallinnas saaks ka teie vastuvõtule tulla? Ma tõesti ei soovi teha mingit ravikuuri, vaid pigem lisaks enesekindlust ka lihtsalt see teadmine, et mul on ravim kotis, mis aitaks kui vajadus peaks tekkima.
Ette tänades

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Kerged psühhoregulatsiooni harjutused - (ka minu Palve-Meditatsioon), n.ö. biblioteraapia (kaunislood, ka muinasjutud), ideomotoorsed harjutused (mõttekohtingud).
Kandekoti-rohud olemas, soovitaksin Valocordin-diazepam tilku.
vt. varasemaid soovitusi ja leiate veel mõtteid.
Psühhiaatreid Tallinaas hulgi, head.
Minu tel.: 56 463 830
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Ärevus ja kõhulahtisus

Palusite enda juurde vastuvõtule tulla 22.04 lisana, aga kahjuks ei ole mul see 22.04 võimalik, kas 23.04 sobiks?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tel 56 463 830
ja püüame leida sobiliku aja.

tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Haiguslik ärevus

Olen firmajuht ja mul esineb haiguslik ärevus, vererõhu kõrgenemine ja sellega kaasneb higistamine

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäireid esineb tänapäeval palju. Nii meestel kui ka naistel.
Rohud olemas, harjutused olemas, tulemused olemas.
Rohud, harjutused, "uued prillid"´- selline on raviprintsiip.
vt. ...

Loe edasi

Sotsiaalne ärevus

Tere. Minu probleemiks on sotsiaalne ärevus ja häbelikkus. Pole sellega veel arstiile pöördunud, aga plaanin seda teha. Täna lugesin artiklit oksütotsiini kohta (http://www.teadus.ee/?p=3930 ).
Kas ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Oksütotsiin on ajuripatsi hormoon ja kasutatakse sünnitusabis sünnitustegevuse aktiveerimiseks.
Praegu ravitakse sotsiaalärevusega seotud probleeme: AD-d, harjutamine enda vastava keskonnaga (ideomotoorne ...

Loe edasi

Ärevus ja paanikahood

Mida teha, kui ma ei saa kodust väljas käia? Igas rahvarohkes kohas on selline tunne, et kohe minestan ära, kodus pole nii hull asi. Ärevus on kogu aeg sees, süda peksab kiiresti ja õhku nagu jääb väheks. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäire! Psühhiaatri jutule. vt. varasemaid soovitusi. Harjutused on olulised, tabletist üksi ei piisa. Harjutusi saab kohe tegema hakata. Alustuseks minu Palve-Meditatsiooni harjutus.
Parimat ...

Loe edasi

Ärevus-ja paanikahäired

Kas rivotrili sõltuvusest on võimalik vabaneda , näiteks mõne muu vastand-
kaasaaitava ravimiga?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

On. Neuroleptikumi väikeste (õigete) annustega, elukorralduse kerge reguleerimisega (töö- puhkerežiim), rahustavad teed, kerged harjutused. Mõdukalt minu Palve-meditatsiooni harjutust. Sirvige mnu raamatut ...

Loe edasi

Cymbalta

Mis toimeainet sisaldab ad Cymbalta ja kas sobib ärevus raviks

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

On antidepressant ja sobib ärevushäirete raviks.
Vajalikud on ka harjutused (viis rühma) ja uue hoiaku (prioriteedid, "uued prillid") kujundamine. vt. varasemaid soovitusi.
Head harjutamist, ...

Loe edasi

ärevus

Tere,

Kirjutasin paar nädalat tagasi (kood 52419). Enesetunne on juba päris hea. Kurguvalu ei ole, suudan juba pikemaid jalutuskäike teha ja isegi terve päeva aias tööd teha!
Ärevus ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Nüüd saan aru, et ärevus on mul juba pikemat aega sees olnud. Kas Teie arvates on võimalik täielikult sellest lahti saada..
- ON, on võimalik täielikult sellest vabaneda. Jätkake alustatud terviserada! ...

Loe edasi

pea kuminad

pea kumiseb nagu mängiks keegi kastanjettidega ja siis hakkab kurgus pitsitus tunne. ajab ka nutma

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Võimalusi mitmeid. Vererõht, ärevus, stress, depressioon, magamatus jne.
Tohtri jutule ja saate abi.
Terves kehas terved tunded. Alustada kehast!
Head harjutamist,
Jüri O.-M. ...

Loe edasi

mõtted surmast

Kui paljudel ärevushäire all kannatavatel inimestel kutsub surmahirmu esile ärevus,siis minul tuleb ärevus peale kui mõtlen surmast,et elu pole igavene.See mõte on kujunenud sundmõtteks ja häirib minu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Aktiivset elu elades, eesmärgitatult liikudes, sõpradega suheldes tulevad aktiivse elu mõtted. Surmaga tegelevad surijad, poliitikud-sõdalaste teistesse riikidesse suunajad-sõdurid, arstid, usumehed ja ...

Loe edasi

Ärevus ja sundmõtted

Väga levinud teema,ärevus tekkis peale lapse sündi ja oli ka veel palju teisi elumuutusi.Hiljem lisandusid sundhirmud. Saan raviks Anafranili.Palun nõuandeid sundhirmude lahti saamiseks,varasematest vastustest ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt minu vastused 50 kaupa ja otsinguga (klahvid Control ja F üheaegselt alla). vt. ärevus, vt. sundhirmud, vt sundmõtted. vt Enneti palve.
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: