Vastikud kohustused 20.02.08 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Olen 17aastane neiu ja mul on imelik tunne kogu aeg. Mul on koolis hetkel kiired ajad: eksamid, kontrolltööd, olümpiaad, uurimistöö, raamatud jne. Ma ise tean, et ma saan selle kõigega suurepäraselt hakkama, aga praegu ei suuda sellega üldse tegeleda, mis siis et aega on mul piisavalt, lausa lahedalt. Kõik need asjad ajavad mul südame pahaks ja keha muutub nõrgaks jne. Muidu olen suhtelisel tervislike eluviisidega: söön korralikult ja tervislikult, viibin värskes õhus, teen trenni, magan väga hästi. Kuidas olla üle sellest vastikustundest, mis täidab mind, isegi kui mõtlen kõigile neile kohustustele? Kuidas sundida ennast tegelema nende asjadega, kust saada motivatsiooni?
Ei tea, kas see on üldse mingi probleem...Aga tänan igaks juhuks ikkagi ette ära!
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Selles vajalike tegude virr-varris tuleb tekitada tähtsuse pingerida, prioriteedid paika panna. Ja siis neid ükshaaval lahendada. Kindel plaan rahustab. Mõned asjad võib ka tulevikku lükata - kõike ju korraga ei jõua ja ei peagi. Ja asju võtta mänguliselt, mitte end ainuüksi mõttega väsitada. Minu harjutus aitab liigseid pingeid maandada.
Igast murest saab üle!
Järjestatud mängu soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Suhteprobleemid 2
Jätkuks eelmisele probleemile.
Tema vanemate arvamust ma kahjuks ei tea, kuna ei suhtle nendega ning laste isa sellest ei räägi.
Minu vanemad on arvamusel, et laste isa peaks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kes otsib, see leiab - tööd.
Kes ei otsi, see ei leia ja sellele ei tulda ka head tööotsa pakkuma.
Töötukassa spetsialistid nõustavad ja annavad häid soovitusi.
Ise mõelda ja TEGUTSEDA! ...
Keskendumisraskused
Tere,
olen noor ja edukas ettevõtja. Viimasel ajal on probleemiks keskendumisraskused ja unehäired. Tegelen mitme asjaga korraga aga tegelikult ei saa midagi tehtud. Kohustused ja tegemata ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid mitmeid, harjutusi ja meetmeid palju.
Tulge vastuvõtule.
Eelnevalt saate vaadata siit Unetuse valdkonna soovitusi.
vt. minu raamatust "Väljavalitu" Tervisemaja valdkonna soovitusi, ...
Ketipinor
Tere. Olen võtnud neli kuud ketipinori 100 mg õhtul enne magamaminemist. Võtan sellepärast, et saaksin magada - ilma tabletita ma lihtsalt ei uinu ja olen ärkvel hommikul kella viieni ning siis suigun ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Raviarstiga kooskõlastada, et annust muuta (suurendada).
2) Teiseks, kasutada mõnda und soodustavat rohtu.
3) Kolmandaks, unenipid ilma arstirohuta (rahustav tee, soe dušš, jalutuskäigud, ...
Kergesti vihastamine
Mida teha, kui lähen millegi peale vihale ja ei suuda ennast kontrollida ja ütlen vihahoos sõnu, mida pärast ei mäleta? Vihastun kergesti, armukadedus mehe sõbrannade vastu ka suur. Nutma olen ka viimasel ...
Vastas dr Jüri Ennet
Naistearsti juures regulaarne kontroll.
Jalutuskäigud iga päev koos abikaasaga.
Mehel ei ole sõbrannasid vaja, temal on aeg ja kohustus Lapse eest hoolitseda, kes praegu emaüsas varjul.
Loe edasi
Depressioon?
Tere,
mure kasvab iga päevaga. Sissetulek peres väike, ainult minu palk 6000.-, elamistingimused halvad - vana maamaja, vets väljas, kaev õuel, külm. Lapsed 3- ja 4- aastane.
Mees tööl ei käi, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Elukohajärgne sotsiaalosakond ja sealt vaadata, et millisel määral nemad saavad aidata. Märtsivalimistel teha õiged otsused ja kaaskannatajail soovitada sedasama - õige valik, et töötuid vähem ning rikkurite ...
Loe edasiVastikud mõtted
Ma kardan surma, ma pidevalt mõtlen mis siis saab kui ma ära suren jne., ja õhtuti ei taha magama minna üldse, mul on paanikahood ka!Aga paanikahood on peaaegu kadunud kui hakkasin rohtu võtma aga mõtted ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kõik tohtrid-psühhiaatrid on õpetatud ja targad. Aga hingeelu küsimustes on oluline, et oleks ka (tekiks) hingeline "klapp" ja usalduslik vahekord, usk tohtrisse. (ka eraelus ju meil ühega on see "klapp" ...
Loe edasiKas tõesti laiskus?
Olen enda pärast mures. Viimasel ajal ei paku enam miski rõõmu, suhtlemine teiste inimestega, isegi oma perega, on vastumeelne. Kodused kohustused (söök, koristamine jms) saavad tehtud suure enesesundimisega ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ilmselt on külla tulnud Kurbmeelsus. Depressioone ka varjatuid. Need ravitavad. vt. varasemaid soovitusi ja neid siis teha. Veidi tohtrirohtu tuleb ka kasuks. Vajadusel vastuvõtule, psühhiaatri jutule. ...
Loe edasiMure poegadega.
Tere mul on mure oma 3poja käitumisega. Lapsed ei taha äkki enam koolis käia õppimine on täitsa alla läinud ka kodus hakkavad vastu ja lähevad sõpradega välja kõik kohustused tegematta. Kui hakkan seletama ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kes ei tööta, see ei söö. Karmimat kätt ja mehist eeskuju. Sport teeb Lorust mehe. Kehaline töö mehistab nooruki. Kodused kohustused igale noormehele.
Kelleks Sa saada tahad? - sellise küsimuse ...
sundmõte?
viimased ajad on üldse keerulised, suhted naistega sõpradega, palju pettumisi. enesehinnang on läinud madalaks. viimstel kordadel kui olen tarvitanud alkot, on tekkinud mingid vastikud vägivalla mõtted, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Alkohol ei ole lahendus. Promillid veres süvendavad agressiivsust, ebakindlust, eesmärgitut olelust e. Browni liikumist (orav rattas). Sport julgustab, annab enesekindlust. Muud sihid ka korda. Korrastada ...
Loe edasipsühhiaatria
Lp.Doktor!
Kuidas saada üle sellisest tõvest,kui inimene kardab igasuguseid haigusi ja kujutleb neid olevat oma lähedastel?Mõistus ütleb,et on tobedus järjekordse paanikahoo ajal võtta lapsed ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vaadake meie varasemaid küsimusi vastuseid sundhirmude-foobiate-paanikahäire vallast. Tingimata pöörduge hingearsti poole ning Teile soovitatakse optimaalne ravi. Ilma kõrvalise abita jääte end liigselt ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: