Suutmatus eluga toime tulla 30.05.07 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Terv.

Olen 24 ja probleemiks on selline laiskus või apaatia, midagi ei suuda teha, ega keskenduda. Lõpetasin bakalaureuse ja magistris esimene aasta täielik nulliring - saadaks selle õige kuu peale kuid samas on mul komme, et sellised poolelijäetud asjad täiega närivad ja süvendavad kehva enesetunnet veelgi. Tööl pinguta palju tahad, aga head tulemust ei tule, ei suuda keskenduda, teen vigu ja löön aega surnuks kuidagi nii, et ise ka aru ei saa. Mõnede jaoks on võibolla selline päevavarga elu normaalne, kuid mind jubedalt närib see, et olen selline õnnetusehunnik. Lisaks on mul elukaaslane lapsega n-ö visiitsuhtega ja mul ei ole ta vastu ammu mingisuguseid tundeid ja ma ei taha teda üldse näha ega rääkida, üldiselt pole meil midagi ühist peale lapse, samas on ta minust emotsionaalselt sõltuvuses ja arvestades tema ebastabiilset psüühikat, ei julge ma teda maha jätta ja oma elu peremeheks hakata. Kogu asja võimendavad veel finantsraskused - olen üritanud pidada plaani nii oma rahaasjade kui ka muu kohta (regulaarne sport jne.) kuid need katsed jäävad lühiajaliseks. Oleks veel nii, et suudaks olukorraga leppida, kuid tunded on kahetised - a la hommikul tõusen ja on sees selline enesekindlus, et "aitab jamast ja võtame asja käsile", samas vajub asi kontoris juba poole päeva pealt ära ja koju jõudes passin lihtsalt jõude. nõud pesemata, kui nälg kõrvetama hakkab siis alles suudan omale mingi toidu keevitada jne. Kuigi jutt läheb pikaks juba, siis on veel mure suhtlemisega - osade tuttavate silmis olen jutukas, rõõmsameelne ja hea suhtleja, ise ka imestan kuidas mõnega jutt lippab, samas töökaaslaste, klientide jm. võõramate inimestega olen täielik hädapätakas - mõte jookseb nii kokku, et loogika, lauseehitus ja üldse kõik lonkab kahte jalga, hääl muutub ebalevaks ja väriseb jne, nagu kardaks neid inimesi või nende ees oma arvamust avaldada. Olen kursis igasugu "õnneliku elu saladustega" ja suudan küll hinnata tagantjärele oma käitumist, kuid ma ei suuda nende teadmistega mitte midagi praktilist peale hakata. Kas oleks aeg kellegi juurde vestlema minna või tasub veel iseseisvalt midagi üritada (sest hooti mul elujõudu on, kuid viimati mitmeid kuid tagasi. praegu probleem süveneb pigem)

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Puhata, mõelda, tegutseda!
Alustuseks psühhiaatri jutule, et see töö- ja puhkerezhiimi ebakõla psüühikast ja kehast rutem välja saaks.
Psühhiaater ja vt. varasemaid soovitusi.
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

mis minuga toimub?

Mul suur mure enda tervise pärast, nimelt ma nõuan endalt liiga palju ja sealt tekib mul alaväärsus tunne et milleks mind vaja on et minust on paremaid kes saavad oma eluga hakama. Mind ei huvita miski ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Suured eesmärgid tuleb "tükeldada" väiksemateks ja reaalseteks - siis on nende väiksemate sammudega lihtsam suure eesmärgi suunal liikuda;
2) eesmärgi suunal liigutakse ja "raskusi" ületatakse ...

Loe edasi

Depressioon

Tere, eelmine aasta algasid mul tõsised paanikahood, olen olnud oma äkkseisundiga ka 5 osakonnas, sest oma seisundis olen teinud enesetapu, eelmine kord oligi 8. detsember, siis pandi mind sundravile kohtumäärusega ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kindlasti võtke dr. Võhmaga ühendust ja ta leiab teie probleemile parima lahenduse, korrigeerib ravi ja annab muidki soovitusi.

Muud tervistavad tegemised on loomulikult ka kasuks.
Tarkus ...

Loe edasi

Soovin Abi

Olen Tšernobõli tuumajaama avariid likvideerimas osalenu. Nüüd töövõimetuspensionär. Minu sissetulek kuus on 179 eurot. Mul on krooniline kõrge vererõhk ja krooniline bronhiit. Osa sissetulekust läheb ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mida perearst teie tervise halvenemise/paranemise osas välja pakub?

a) Elukohajärgne sotsiaaltöötaja on esimene, kelle poole pöörduge Kirjalikult!
b) Kui selle kaudu asjad ei edene, ...

Loe edasi

Suur mure - ei oska eluga toime tulla.

Tere! Olen teismeline tüdruk, käin 9.klassis. Ei oska enam oma eluga toime tulla. Kõik algas selle aasta jaanuarist, kui olin oma poiss-sõbraga vahekorras ning kondoom purunes. Järgmised kuud veetsin oma ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Vanemad toetavad, siis on ju kodu poolt asjad korras. Rahustavat teed apteegi vabamüügist saad kohe võtta ja tarvitada. Jalutuskäigud, kerge kehaline aktiivsus, minu PM harjutuse esimene samm - saad kohe ...

Loe edasi

Süüdimatuks tunnistamine

Lähikondlase peres on psüühikahäiretega isik (ca 63 aasta vanune meesterahvas), kes on aastaid invaliidsuspensionil ja üsna sageli olnud ka psühhiaatrilisel haiglaravil. Äsja suri tema 90-aastane ema, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Elukohajärgne sotsiaaltöötaja aitab sotsiaalseid küsimusi lahendada.
Ravi saab korraldada Psühhiaatriakliiniku kaudu. Kui ta sinna ei lähe, siis ise seal tohtritega rääkida - annavad konkreetset ...

Loe edasi

Paanikahood ja ärevushäired

Tere, mul on ärevuse ja paanikahoogudega probleemid juba kaks aastat. Sõin antidepressante nimega Citalec ligi poolteist aastat. Ei julgenud üksi koduski olla. Nüüd olen ilma olnud juba u 4 kuud. Tundub, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaatri jutule.
vt. eelmist soovitust.
Probleem on kõrvaldatav.
Elusihid paika: a) töövanker (elukutse, milles andekas) ja b) lapsevanker (kui Loodus tõrkeid ei ole tekitanud) ...

Loe edasi

Tere.

Mind hämmastas Kati kiri--mu söbranna pöeb skisofreeniat--löpetaks suhtlemise.Julm!Esiteks.kas Kati on näinud arstidiafnoosi söbranna haigusest?Milline on sinu enda tervislik seisund,Kati?Milline on sinu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sõpra-sõbrannat tunned mureperioodil ja siis on teda hingetoeks ka vaja.
Kallimaks kui kullakoormat tuleb sõprust, teineteise toetamist, tunnistada!
Õige sõber oli, on ja jääb!
Parimat ...

Loe edasi

palun abi

Olen teile juba korra kirjutanud ja püüdsin sis vastavalt teie nõuandele toimida ,kuid tulutult ,kuna mees ei soovi perenõustaja juurde minna ja mina ei saa teda selleks sundida . Ise võtan ju antidepressante ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Telepaatiliselt ehk mõtte jõul ei saa suhteid parandada. Vaja on ju midagi muuta. Rääkida ka mehe vanematega, enda vanematega, veelkord mehega.
Väsimuse ja stressi tingimustes on see kiindumus loomulikult ...

Loe edasi

tugirühmad

tänan Teid vastamast, aga esitaksin oma küsimuse teise poole uuesti (51841): kas on Eestis mingi organistatsioon, mis annaks soovitusi vaimuhäirega inimestele kas töö otsingul või kursuste leidmisel, et ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ravitohter oma nõuannetega on esimene, teiseks info allikaks on elukohajärgne sotsiaaltöötaja, kolmandaks infoallikaks on patsiendikaitse ja sealt saadav informatsioon.
Neilt küsides saate loodetavasti ...

Loe edasi

enesetapp

Ma olen tahtnud siit ilmast lahkuda olen teinud asju mida normaalne inimene ei te.Aga nuud ma olen nagu teine inimene,Mull on tahtmine tappa inimene,26a naine,

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Enesetapmine ja ka teise inimese tapmine, mõtted sellest on ülimalt erakordne ja ülimalt tähtis. Selline olukord vajab analüüsimist. Kui on tunne, et olete teinud asju, mida nn normaalne inimene ei tee, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: