Üksindus 28.05.07 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!

Pean selle mure endast välja pihtima, aga loomulikult igasugune nõu on ka väga teretulnud. Praegu on ilus aeg. Aga endal on hirmsasti üksildane olla. Olen N, 35 täis, aga pole endale kedagi leidnud ja nüüd, kui puhkus kohe hakkamas, trenni ja kursuste hooaeg punkti saanud, siis tundub eriti üksildane olla. Olen vast veidi tagasihoidlikum kui mõni suguõde ja isa autoritaarse käitumise pärast natuke arglik. Isa on terve mu lapsepõlv selline olnud, olgu öeldud. Ja hästi korralik olen ka. Aga enamus mehi on sellised, kes alkoholi suhtes ükskõiksed pole ja sobivas vanuses mehed on enamasti sellised, kes vaba olles on kellegi poolt pikalt saadetud. Kuidas tahaks armastada ja olla armastatud. Kui jälgid mõne sõbranna kasvavat kõht või eluõnne leidmisest säravaid silmi, siis on kuidagi väga mahajäetud olla. Tean, et kõik ei käi käigil korraga ja ehk tuleb ka minu aeg, aga kuidas seniks oma silmad särama saada?

N (35)

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Looma- ja linnuriigis on nii, et teatud vanuse ning oskuste saabumisel võõrutatakse järglsed pesast, tõugatakse iseseisva elu radadele. Teil ka aeg sotsiaalse (isikliku) elu osas iseseisvalt otsustada, tegutseda. (See ei välista vanemate ning elutarkade nõu küsimast).
Suhteid saab tekitada vaid suheldes ning eksitusi-pettumusi on sellel rajal ka küllaga, aga seegi on edaspidiseks kasulik õpitükk.
Alkohol maitseainena, etiketi osana on lubatud ja kasukski.
NB! Alko-lembeline on ebakindel Kutt - jutupaunik ja suur lubaja, kelle lubadused kaovad koos alkoholiga (kõrist alla muremülgaste sügavikku). Teod maksavad.
Riigi alkoholipoliitka peale ka loota ei maksa - riigi turumajanduslikud juhtparteid on huvitet alko-kapitali arengust, rahva regress jääb kauni liberaalmajanduse vägistada (11-12 liitrit absoluutset pro nase, joobes kuriteod-avariid /mitte õnnetused/, ...nö vodka-integratsioonist rääkimata).
Kõike ülejäänut juhib juba instikt ja süda.
OKE! Ole Kaine, Eestimaalane!
Kainelt ja Kaines leitakse oma Õnn.
Julgust iseseisvumisel,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

kuidas vabaneda paanikast,hirmust ja üksindusest......armukadedusest

paanika,hirmud ja üksindus

klammerumine,sundmõtted

üks ja sama muster kaks korda
suhe...pettumus...prostitutsioon

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) terves kehas tervem vaim - kehaline aktiivsus: alustuseks jalutuskäigud hiljem veidi rohkemgi (vajadusel).
2) Rahustavad harjutused.
3) Töövõimetuse valdkonna tervist parandada, tugevdada ...

Loe edasi

Üksindus

Tere

Olen 39 a. kodune ema. Minu mure seisneb selles, et tunnen end küllaltki üksikuna. Hoolitsen kahe toreda lapse ( 13,11 a.) eest ja hoian kodu korras. Jäin koduseks peale teise lapse sündi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tulge vastuvõtule, aitan.
registratuur: 677 18 05

Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Kompulsiivne söömishäire

Tere

Läksin aastaks ajaks välismaale õppima, ja esimese 3 kuuga võtsin juurde 5 kg. Põhjuseks olid söömasööstud. Varem mul neid esinenud ei ole ja olen korralikud söönud, kuid mitte õginud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Probleemiks kohanemisraskus, depressioon ja seda paljudel juhtudel "mure-ära-söömisega" selliselt siis "lahendataksegi".
Mõjutada saab probleeme kolmel tasandil: a) pingete-depressiooni vähendamine-vabanemine ...

Loe edasi

üksindus

Olen 26.a 2,3 a lapse ema. Töötu, kõrgharidus omandamisel.
Aasta tagasi tekkisid mul imelikud tundmused, nimelt: Eelmisel aastal 10.veebr. oli minu sünnipäev ja 11.veebr. hommikul pea lõhkus, võtsin ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Alkohol, kehakaal, psüühika - need on asjad, millest alustada. Kilpnäärme rohtu võtta ja käia kontrollis endokrinoloogi juures.
Alkoholist alustada, s.o. Tä'na, nüüd, ja kohe - karske eluviis. ...

Loe edasi

ärevushäire

Tervist,

mul on juba pikemat aega (u 3 aastat) olnud mingi häire, ise arvan et see on ärevushäire. Olen selle kohta lugenud ning igaljuhul sümptomid on järgmised: ennem olid pinged, enam neid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kuidas töö/õppimine, milline puhkus, kuidas kehalise aktiivsusega sõprussidemed??? Kuidas vanematega-lähedastega suhted-suhtlemised? Millised elusihid ja millised võimalused on neid realiseerida?
Korralik ...

Loe edasi

hommik ilus , õhtu kurb

Olen 50. a. suht. elurõõmus naine.Kerge ülekaal ei morjenda sugugi.Arvan , et selles vanuses ei peagi punnitama enam.Hommikul olen suht optimistlik ja reibas, olenevalt ilmast viskan tavaliselt 10 km reibast ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Targad öelnud ammugi, et radatee Suure Vankrini (võib ka Väike Vanker olla) on mõnikord palju-palju lühem, kui teerada lähedaseni... ja ENDANIgi. Ja siis inimene otsib lahendeid. Variandid: a) Tunne End ...

Loe edasi

üksindus

`mida tähendab see, kui inimene ei suuda lähisuhteid luua ning tal need puuduvad?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Siis on tõesti üksindus.
Suhtlemine on kujundatav, harjutamine edendab seda. Suheldes tekivad siis ka suhted, tekivad lähisuhted.
Alustada kehalistest harjutustest. Trennis suheldes saab ...

Loe edasi

Hingevalu

Tere.Olen neljakümnentates naine ja elukaaslasega läksime kaks kuud tagasi lahku,poeg töötab soomes ja siis veel üks õnnetus.Olime naabriga väga lähedased ja saime hästi läbi ,kuid raske haigus viis ta ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tere tulemast vastuvõtule!
Psühhiaater aitab.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

paanikahood???

tere.
olen 23 aastane,ning umbes kolm kuud tagasi,pani perearst mulle diagnoosi et mul paanikahood.suunas psühhiaatri juurde.Sümptomid olid/on: silme eest läks ko0rraks mustaks,süda peksles,tunne ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Vajate veidi AD. Diasepeks unustage ära.
vt. varasemad soovitused ärevushäirete korral. Rakendage neid regulaarselt.
Tulge vastuvõtule.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

üksindus

Tere, mul on probleem.
Olen väga närviline ja tunnen end tihti üksikuna.
Tunnen, et olen eripalgeline. Ei taha olla.
Kuidas leida kontakti, jäädes iseendaks?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Probleeme on meil kõigil. Probleemid ongi lahendamiseks.
Olen väga närviline. - Põhjused võivad olla Endas, Keskkonnas või enda ja keskkonna vahelises Suhtes (suhtumises). Kas olud on seda väärt, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: